A VIZ

1. A VIZ Sepsiszentgyörgy 2013

2. Előfordulása a Földön

3. Előfordulása a Földön • A víz a Földfelületénmegtalálhatóegyikleggyakoribbanyag, a földiéletalapja. • A Földfelületének71%-átvízborítja, ennek kb. 2,5%-a édesvíz, a többisósvíz, melyek a tengerekben, illetveóceánokbanhelyezkednek el. • Azédesvízkészletgleccserekésállandóhótakaró formájábantalálhatórészétnemszámítvaazédesvíz 98%-a felszínalattivíz, ezértkülönösenfontos a felszínalattivizekvédelme. • Drasztikusancsökken a Földivóvízkészlete.Korunknakegyiknagyproblémájaazivóvizhiány

4. Azivóvíz

5. Az ivóvíz • A közegészségügyielőírásoka főzésre, mosogatásra, testitisztálkodásraszolgálóvíztőlugyanazokat a tulajdonságokatkövetelik meg, mint azivóvíztől. • Azelőírásokszerintazalábbitulajdonságokkalkellrendelkeznieazivóvíznek:

6. Az ivóvíz • Színtelen, átlátszó: a vas-oxid-hidrátvörösessé, azalgák zöldessé, a tőzegestalajsárgássáfesti, mígazalgák, baktériumok, agyag, éshomokzavarossátehetik a vizet. • Szagtalan: akén-hidrogén, klór, klórfenolok, szervesanyagok, gyáritermékekésgázokélvezhetetlenné, nagyobbmértékbenazegészségre is károssátehetik a vizet.

7. Az ivóvíz • Kellemesízű: atőzegestalajbólszármazóvizekúgynevezettmocsárizzel, a magnéziumsókkeserű, salétromsavassókédes, a kloridoksós, a vastintaízűvizeteredményeznek. • Kellemeshőfokúlegyen: alegjobb a 10-14 °C-osivóvíz. • Ne legyensemtúllágy, semtúlkemény: avízkeménységéta benne oldottkalciumésmagnéziumsókadják. Ne tartalmazzonazegészségreártalmasszennyező, fertőzőanyagokat

8. Az ivóvíz • A vizsgálólaboratoriumok ki tudják mutatni a levegőből, a talajból bekerült szennyező anyagok mennyiségét. • A vegyi anyagok közül a nitrát-, de különösen a nitritszennyeződés alkalmatlanná teszi, míg a nagyobb mennyiségű fluor a fogak elszíneződését, esetleg fogszuvasodást is okoznak

9. Az ivóvíz • Vas- ésmangánszennyeződéseket levegőztetéssel, homokrétegenésaktivszénenvalóátszűrésseljavítják. • A jódhiánytól golyvát kaphatnakazemberek. • Előfordulhatmég a fekáliávalvalófertőzés, ilyenesetekben a kólibaktériumokoztahasmenésselkellszámolnunk, ennekmegszüntetésérefelforralják,ultraibolya fénnyel besugározzák, vagyózonizálják, klórozzák, vagyezüstelektrokatadinezéséveltisztítják meg a vizet.

10. Élettanijelentősége • Biológiaijelentőségeóriási, a földiéletelképzelhetetlennélküle, a sejt- éstestnedveklegnagyobbrészétvízalkotja. • Ajánlotta napilegalább 1,5-2 liter folyadékelfogyasztása, ezalapvetőigényeszervezetünknek. • Két-háromnapnáltovábbazorvostudománymaiállásaszerintaz ember nemélhetitúl a vízhiányt.

11. Élettanijelentősége • A víz rendkívül fontos szerepet betöltő kémiai anyag, a Föld vízburkát alkotja, kitölti a világ óceánjait és tengereit, az ásványok és kőzetek alkotórésze, a növényi és állati szervezetek pótolhatatlan része. • Nélkülözhetetlen az iparban, a mezőgazdaságban, a háztartásokban, a laboratóriumokban stb.

12. Azalapelemekegyike • A mitologia illetve az ókori tudomány több helyen fontos dologként hivatkozik a vízre: • Az arisztotelészi négy alapelem (föld, víz, levegő, tűz) egyike.

13. A tisztálkodás fontossága

14. A tisztálkodás fontossága • A mosdatlan emberek viszolygást váltanak ki belőlünk. • Ízléses öltözködéssel valóban jó hatást válthatunk ki – messziről. • De hogy közelről is megmaradjon a jó hatás, ahhoz elengedhetetlen a test rendszeres ápolása.

15. A tisztálkodás fontossága • Kezdjüktalánaz ember fejénél, vagyis a hajánál. Ne feledjük el a mosdásutánikötelezőfésülködéskevés. Mégaztsemmondható, hogyannyiszorfésülködjünk, ahányszorelmegyünkotthonról. Abbólkellkiindulni, hogy a fésülködésnemcsak a haj rendezése, hanemegészségügyikövetelmény is. Környezetünketsértjük, ha rendezetlen a hajunk. Gyakrankelltehátfésülködnünk. De nemakárhol. Nyilvánoshelyen, azasztalnálsohasemszabadfésülködni, szépítkezni, arravaló a mosdó.

16. A tisztálkodás fontossága • Az arc ápoltságaszintén a rendezettkülsőrésze. A bőrtisztántartására is a víz, szolgál. • Különkellszólni a kamaszodófiúkéslányokbőrénekváltozásáról. Ekkor a bőrönmegjelennek a pattanások. Nemillikésnem is egészséges a pattanásoknyomogatása. Legjobb, ha tisztáramossuk, ésalkoholtartalmúszerekkelfertőtlenítjük a bőrfelületet.

17. A tisztálkodás fontossága • További fontos testápolási feladat a száj és a fogak ápolása. Egészségünk megőrzése és a jól ápoltság egyaránt megköveteli a fogmosást. Nem árt tehát, ha minden étkezés után megmossuk fogunkat. A dohányosok ezt még sűrűbben tehetik.

18. A tisztálkodás fontossága • A következőfontosésláthatótestrészünk a kezünk. Ennekrendbentartásaszinténfontosfeladat.Hogyhányszorkellnapjábankezetmosni, aztnemlehetmegmondani, hiszenmindenétkezéselőtt, mindenwchasználatután, piszkosabbmunkabefejeztével… stb. Tehátszámbannemmegadható a szükségeséselégségeskézmosás. Kezünkéskörmünkmindiglegyenápoltéstiszta. • A férfiakrövidebbre a nőkhosszabbraszoktákhagyni a körmüket. A túlhosszúkörömveszélyeslehet.

19. A tisztálkodás fontossága • A lábápolás legfontosabb teendője a rendszeres mosás. A tiszta láb tiszta zokniban nem okozhat kellemetlenséget.

20. A mindennaposhigiéné • Felkelés után alapos mosdásra van szükség. Ez elsősorban egészségügyi követelmény, de nem csak a tisztaságunkat szolgálja, hanem a napközbeni jó közérzetet biztosítja. • A tisztálkodás este is szükséges. A mindennapos port ekkor mossuk le. Lehetőség szerint ez is terjedjen ki az egész testre.

21. A kézmosásfontossága

22. A kézmosásfontossága • Rendszereskézmosássalszámosbetegségmegelőzhetőlenne. Gyakorihibaazembereknél, hogy a kézmosástgyorsanvégzik el, ígynemalapos. Nagyonsokancsak 5 másodpercigszappanozzák a kezüketésutánagyorsanleöblítik, nem is beszélvearról, hogy a kéztörlés is elmarad. A kézmosásoptimálisidőtartalma 30 másodperc, de azért a kézmosást se kelltúlzásbavinni. Egyikvéglet se jó, ha nemmosunkrendesenkezet, vagy ha túlsokatmosunk.Ha túlsokatmossukkezünket, kiszáradhat, kirepedezhetígyutatnyújtva a baktériumoknak.

23. Fontos, hogyápoljuk is ésvédjükkezünket. • Egyszerű „szabályai” vannak a kézmosásnak, ezekbetartásávalvagyodafigyelésévelmegelőzhetjük a baktériumokterjedését. Érdemesazotthonunkban is kellőfigyelmetszentelniazalapvetőkézhigiéniára, ésmegtanítanigyermekünket is hogyanmossonkezet.Ha beteg, náthás, influenzásvagymásbetegségbenszenved, figyeljenoda, hogyalaposantisztítsa meg kezét a baktériumoktól. • Köhögéskor, tüsszentéskorkezehelyettinkábbzsebkendőttegyenszájaelé.

24. A kézmosásfontossága • Tehát érdemes oda figyelni a napi higiénia része ként a kéz higiéniára, hiszen ha kellő figyelmet fordítunk, hogy mindig alaposan mossunk kezet és mindig tiszta törölközőbe törölközzünk, megelőzhetjük és megakadályozhatjuk a kellemetlen betegségeket, fertőzéseket.

25. A kézmosásfontossága

26. Kovászna Megyei Közegészségügyi Igazgatóság 520023, Sepsiszentgyörgy, Gödri Ferenc utca, 12 szám Egészségügyi Nevelés Iroda Tel. 0267 351398 Email: dsp@dspcovasna.ro

27. Köszönöma figyelmet!