PSICOLOGIA APLICADA AL DEPORTE

2. PSICOLOGIA APLICADA AL DEPORTE Alexi Ponce Hernández Psicólogo Deportivo

3. Definición y marco conceptual Estudio del comportamiento humano en el ámbito de la actividad física y del deporte, procurando el desarrollo de las personas que intervienen en estos contextos, tanto en su maduración personal como su rendimiento. Investiga, como disciplina científica, las causas y efectos de los procesos psicológicos que tienen lugar en el ser humano antes, durante y después de una actividad deportiva

4. P S I C O L O G Í A PSICOLOGÍA BÁSICA PSICOLOGÍA APLICADA Psicología educativa Psicología clínica Psicología de la salud Psicología organizacional Psicología experimental Psicología evolutiva Psicología fisiológica Psicología social PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE CIENCIAS EMPRESARIALES Y DEPORTE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN Y DEPORTE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE BIOMECÁNICA DEPORTIVA DERECHO DEPORTIVO MEDICINA Y FISIOLOGÍA DEPORTIVA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO CIENCIAS DE LA INFORMACIÓN DEPORTIVA SOCIOLOGÍA DEPORTIVA

6. Deporte Deporte Competitivo Deporte Formativo Deporte de Alto Rendimiento Deporte Recreativo

8. PSICÓLOGO DEL DEPORTE MÉDICO DEL DEPORTE ENTRENADOR FISIOLOGO MASOTERAPEUTA DEPORTISTA KINESIÓLOGO NUTRICIONISTA

9. RENDIMIENTO EN EL ENTRENAMIENTO RENDIMIENTO EN LA COMPETENCIA

10. ÁREAS DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO FÍSICO TÉCNICO TÁCTICO PSICOLÓGICO

11. Clasificacion de las Habilidades Psicologicas (Vealey, 2006)

12. REQUERIMIENTOS PSICOLOGICOS EN EL DEPORTE COMPETITIVO • Entrenamiento: establecimiento de metas,motivación voluntad, perseverancia, tolerancia a la rutina, responsabilidad. • Precompetencia: ansiedad, nerviosismo, concentración. • Competencia : equilibrio emocional, control de pensamientos, comunicación, inteligencia práctica. • Post competencia :mantención de la motivación, resistencia a la frustración, madurez.

13. MANEJO DE LA ANSIEDAD

18. CONFIANZA

23. Una fuerte AUTOIMAGEN positiva es parte de la mejor preparación posible para el éxito Autoconfianza Confiemos en lo positivo Im POSIBLE in FELIZ im PERFECTO in VISIBLE in EFICIENTE in HABIL im PRECISO Alexi Ponce Hernández Psicólogo del Deporte 09 –8978517 aponce@entelchile.net

24. Ventajas de contar con autoconfianza: Tengo más emociones positivas Estoy más concentrado Me ayuda a logra mis más altos objetivos Aumenta mi esfuerzo Ayuda a las estrategias de juego Favorece mi garra, mi espíritu de lucha Me permite entrenar para ganar Desaparecen mis miedos Supero las dificultades propias del deporte Como desarrollo la autoconfianza 1° Identificar que me digo a mi mismo ante de los entrenamientos o partidos 2° Transformo opiniones negativas en afirmaciones positivas 3° Me imagino haciendo las cosas correctamente 4° Confío en que lucharé para lograr lo que me proponga TAREA: Escribe tres cosas positivas de tí mismo 1.______________________________ 2.______________________________ 3.______________________________ AUTOCONFIANZAEs la fuerza con que crees que puedes realizar satisfactoriamente una conducta deseada, ejecutar un gesto, o ganar El éxito no es un accidente, hay que trabajar para que ocurra Alexi Ponce Hernández -Psicólogo del Deporte-09 –8978517- aponce@entelchile,net

25. CONCENTRACIÓN

34. CONTROL DE PENSAMIENTOS

41. MOTIVACIÓN

44. TRABAJO EN EQUIPO