Sentimientos y Emociones Ante la Muerte

1. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte Dr. Alejandro Uribe Hernández presidente Asociación Mexicana de Cuidados Gerontológicos, A.C. Tel. (01 55) 57 54 65 33. www.someggi.com.mx

2. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte Objetivo del Apoyo Tanatológico: • Asegurar que la persona en Etapa Terminal, sufra lo menos posible. • Que se satisfagan todas sus necesidades: Físicas, Psicológicas y Espirituales. • Aliviar y eliminar los síntomas en lugar de curar la enfermedad. • Facilitar una muerte plácida y digna.

3. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • El Apoyo Tanatológicos pueden prolongarse si la enfermedad es degenerativa. • Las personas prefieren morir en casa (entorno familiar). • Deben contar con el apoyo adecuado y profesional.

4. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • El Apoyo Tanatológico puede ser estresante y angustioso. • Proporciona la oportunidad de despedirse apropiadamente • Reúne a la familia y amistades olvidadas • Da Oportunidad de expresar afecto • Estrecha la relación del cuidador con los familiares y amigos. • El cuidador es de gran apoyo y consuelo para los que están en duelo

5. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte Etapa Terminal • Muchas emociones • Miedo a la muerte, al dolor o a lo desconocido • Miedo de ver sufrir a alguien muy querido • Preocupación a quedar solo

6. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • ¿Qué hacer? • Hablar abiertamente de los temores para empezar a superarlos • Cuidar las necesidades propias • Reconocer la congoja propia, es signo de fortaleza no de debilidad • Buscar apoyo en los profesionales, aprovechando su experiencia

7. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • ¿Qué No hacer? • Sentirse culpable • Sentir enojo o temor por lo que se avecina • Reprimir las emociones, ello crea más estrés • Considerarse inútil (Eres apoyo y necesario para el momento que se vive)

8. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Al recibir la noticia • Corresponde a los profesionales de la salud dar la noticia de la enfermedad terminal • Aprender acerca de la enfermedad • Decirle la verdad con mucho tacto (si lo solicita) • Si no conoces la respuesta consulta a un profesional • Si no quiere hablar de la muerte, sé discreto

9. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • La Comunicación • Animar a la persona para que hable (o escriba) acerca de sus sentimientos • Escucharte puede ser muy tranquilizador • Escucha con paciencia y mucha atención, es quizá lo más importante que debes hacer por él o ella. • Sosténle la mano, ello serena sus ansiedades y le comunica seguridad y afecto • La Terapia de Apoyo puede beneficiarlo (terapeuta)

10. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Etapas del Duelo • Reconocer las emociones: • 1a. Etapa.- La Negación • Rechazar el diagnóstico a pesar de consultar a varios médicos • Tal vez nunca acepte la realidad, es más fácil hacer caso omiso • Algunos se comportarán como si nada estuviese pasando

11. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte Etapas del Duelo Negación (Cómo afrontarla) • Debes escuchar con paciencia y sensibilidad • Si no desea hablar del tema, no insistas • Él o ella afrontará la situación a su manera • Si es posible, háblale de tus sentimientos • Busca aceptar la realidad, ello ayudará a reducir el estrés emocional más tarde.

12. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Etapas del Duelo Reconocer las emociones: • 2a. Etapa.- El Enojo • Por temerle a la muerte • Pudiera descargar su enojo sobre ti u otros cuidadores. • Podría ponerse irritable y deprimirse • Tú y las demás personas allegadas también pudieran enojarse porque está muriéndose.

13. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte Etapas del Duelo Enojo (cómo afrontarlo) • Acepta que es un paso más para afrontar la muerte • Si se descarga sobre ti, no lo tomes de modo personal • Puede dar pauta para que ambos expresen sus sentimientos • Busca asesoría profesional para enfrentar ese estallido emocional

14. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Etapas del Duelo • Reconocer las emociones: • 3a. Etapa.- La Aceptación • Después de superar las anteriores etapas, la persona pudiera aceptar que se está muriendo • Puede solicitar apoyo como redactar el testamento (si aún no lo tiene) • Pudiera sentirse con ánimos para recibir visitas • Tal vez desee aprovechar al máximo el tiempo que le queda

15. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte Etapas del Duelo La Aceptación (Cómo afrontarla) • Ofrece ayuda para poner en orden sus asuntos • Dale tranquilidad, asegurándole que te responsabilizarás de hacer las cosas que haya que hacer • Pide a las visitas que acudan en el momento en que se sienta mejor (que no se agite ni se canse en exceso

16. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Cuidados Prácticos • Dale la mejor calidad de vida posible • Que esté cómodo • Que no sufra • Que se mantenga ocupado para aliviar el aburrimiento y la depresión • Respeta sus deseos • Anímale a ser independiente

17. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Cuidados Prácticos • Si está en cama: • El espacio personal es muy importante, que él tenga el control de su entorno • Su habitación limpia y agradable • Abre las ventanas, pero evita las corrientes de aire • La luz debe entrar tanto como lo desee el enfermo • Las flores añaden color, fragancia y refrescan el ambiente (animan la habitación)

18. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Cuidados Prácticos • Las Visitas: • Asegurarse de que desea verlos • Restringe las visitas no deseadas • El exceso de visitas también es carga para el cuidador • Las cortas y frecuentes son mejores (no lo agotan) • Son menos abrumadoras las individuales o de pareja • Prepara a los visitantes antes de entrar

19. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Cuidados Cotidianos • Alentarlo a comer y beber: • Pequeños tentempiés a intervalos frecuentes • Tomar nota de cambios en el apetito e informar al médico • Si no desea comer, anímalo a tomar más líquidos • Permitir comer y beber lo que desee (incluso alcohol, cigarrillos, chocolate)

20. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Cuidados Cotidianos • Mantenerlo aseado: • Anímalo a bañarse en bien de su comodidad y dignidad • Enséñate a bañarlo en la cama • Ofrécele ayuda para: lavar su pelo y peinarlo; cortarle las uñas, afeitarlo o maquillarla. • Aliéntalo a vestirse, ello aumenta su seguridad • Busca la máxima independencia (si es necesario con aditamentos)

21. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Cuidados Cotidianos • Informa al médico cualquier síntoma de molestia (úlceras por presión, vómito, etc.) • Si puede moverse ¡Que lo haga! • Si es capaz, que disfrute sus aficiones, ello le causará placer y aliento para vivir al máximo.

22. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Apoyo Profesional • Si no existe la posibilidad de dedicar el tiempo suficiente • No puedes ofrecer la atención adecuada • Te abruma tanta responsabilidad • Busca apoyo parcial o completo (Cuidadores Gerontológicos)

23. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Minimizar el Dolor • Asegúrale que contará con los medicamentos para minimizar el dolor • Si presenta dolor, informa la médico de inmediato • Infórmate y conoce lo más apropiado para calmar el dolor • Considera terapias alternativas (reflexología, aromaterapia, etc.)

24. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • El Final de la Vida • Se pondrá más débil • Dormirá más seguido y más tiempo • Pudiera no haber avisos • Objetivo: Hacer que los últimos momentos sean los más plácidos y lo menos dolorosos posible.

25. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • El Final de la Vida • Pudiera irse lentamente, entre la conciencia y la inconciencia o totalmente inconciente • No tengas miedo de tomarle las manos y hablarle, ello le consolará • Mantén la privacidad • El apoyo espiritual puede dar fuerza y valor para enfrentar la muerte

26. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Planeando el Final • No fuerce el tema • Pregunte preferencias: • Entierro o Incineración • Tipo de servicios: Música, Lectura, Marcha • Lápida o Monumento (Epitafio e inscripción) • Mantener o dispersar las cenizas, etc.

27. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Planeando el Final • Información Importante: • Nombres, direcciones y números telefónicos de las personas a las que haya que avisar • Documentos: • Testamento (Notarial y Vital) • Actas (Nacimiento, Matrimonio) • Seguros, Pensiones, Pólizas • Contratos Bancarios • Tarjeta de Donante

28. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Papel del Cuidador • Complementa, no domines la atención • Equilibra las necesidades del enfermo y las de sus familiares más próximos • Permite que la familia y amistades se involucren en los cuidados • Ofrece ayuda de todo tipo

29. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Cualidades del Cuidador • Debes ser fuente de apoyo • Sensibilidad y tacto (respeta el dolor y presta la ayuda que se te pida) • Compasión y paciencia (sé conciente y respeta) • Calma y compostura (proporciona consuelo, seguridad y apoyo)

30. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • El fallecimiento • Nadie está del todo preparado • La experiencia es diferente para todos • Las reacciones serán diferentes • Sumamente personal, íntima y de acuerdo a la relación con la persona que fallece.

31. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Si muere en casa • En muchos casos el final llega lentamente • Prepárate tanto como puedas • Averigua qué hacer cuando llegue el momento

32. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • El momento llegó • Comprueba el pulso • Mira, escucha y siente con atención si hay signo respiratorio • Busca signo de movimiento en los ojos • Espera unos minutos y vuelve a comprobar los signos

33. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • ¿Qué hacer? • Observa cualquier costumbre religiosa • Informa al médico y a la familia: • Cuando llegue el médico informa la hora y naturaleza de la muerte • Tal vez la familia quiera estar a solas con el difunto antes de su traslado a la funeraria • Quita almohadas de la cama, endereza el cuerpo y estíralo • Si hay aparatos conectados al cuerpo, apágalos • La funeraria se encargará del resto hasta el funeral

34. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Disposiciones Finales • Obtener el certificado de defunción • La funeraria se encargará de contactar con el cementerio para el lugar de entierro o incineración • Fijar fecha y hora adecuada para el servicio • Los familiares o tú deberán notificar a los familiares y amigos, lugar, fecha y hora • Encargar flores, en caso necesario • Determinar el lugar de reunión posterior al sepelio • Celebra la importancia de la vida.

35. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • Después de la Muerte • Es fácil quedarse estancado en lugar de mirar el futuro • Disfruta de las personas que te quieren y de las que extrañan al difunto. • Da y recibe consuelo y apoyo

36. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte • El Duelo • La capacidad de expresar los sentimientos es una parte esencial para el proceso de recuperación. • Ayúdate: • Sé paciente • Sé abierto • Sé sincero • Sé positivo • Busca recursos • Exprésate • Evoca • Sé Sociable

37. Sentimientos y Emociones Ante la Muerte ¡ G r a c i a s ! Asociación Mexicana de Cuidados Gerontológicos, A.C. Tel. (01 55) 57 54 65 33. someggi@aol.com www.someggi.com.mx