LA EMOCIÓN DE MIEDO Prof. Jorge Jiménez Rodríguez

1. LA EMOCIÓN DE MIEDO Prof. Jorge Jiménez Rodríguez Dpto. Psicología Evolutiva y de la Educación http://aulapermanente2012.wordpress.com

2. El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. MECANISMOS que tienen los seres vivos para determinar si lo que han percibido es favorable para su supervivencia o no. Es como una brújula que le hace buscar o huir de lo positivo o negativo respectivamente MIEDO • EXPERIENCIA MULTIDIMENSIONAL • Cognitivo/subjetivo  Experiencia de lo que sentimos y sienten • Conductual/expresivo  Manifestaciones conductuales externas • Fisiológico/adaptativo  Cambios corporales internos

3. El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. MIEDO

4. El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. MECANISMOS que tienen los seres vivos para determinar si lo que han percibido es favorable para su supervivencia o no. Es como una brújula que le hace buscar o huir de lo positivo o negativo respectivamente MIEDO

5. El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. MECANISMOS que tienen los seres vivos para determinar si lo que han percibido es favorable para su supervivencia o no. Es como una brújula que le hace buscar o huir de lo positivo o negativo respectivamente PENSAMIENTOS SENTIMIENTOS CONDUCTAS Miedos MIEDO

6. El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. MECANISMOS que tienen los seres vivos para determinar si lo que han percibido es favorable para su supervivencia o no. Es como una brújula que le hace buscar o huir de lo positivo o negativo respectivamente MIEDO • EXPERIENCIA MULTIDIMENSIONAL • Cognitivo/subjetivo  Experiencia de lo que sentimos y sienten • Conductual/expresivo  Manifestaciones conductuales externas • Fisiológico/adaptativo  Cambios corporales internos

8. TIPOS DE MIEDOS • Emociones Primarias Son automáticas y cumplen una función adaptativa y saludable dentro del organismo al ayudarnos a reaccionar inmediatamente frente a un estímulo LA IRA, EL MIEDO, LA ALEGRÍA, EL AMOR, LA SORPRESA, EL DISGUSTO, EL INTERÉS Y LA TRISTEZA. • Emociones Secundarias Cuando las emociones primarias no son procesadas adecuadamente sufren una "mutación" y no son superadas, quedando convertidas en emociones secundarias. Es así como cada emoción primaria se asocia a una emoción secundaria: • Ira en Rencor, violencia y odios patológicos • Miedo en Ansiedad, Fobia y Pánico • Amor en Dependencia • Alegría en Manía • Sorpresa en Ansiedad • Tristeza en Depresión • Interés en Paranoia

9. Desde el punto de vista BIOLÓGICO, el miedo es un esquema adaptativo, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido para permitir al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. En ese sentido, es normal y beneficioso para el individuo y para su especie. • Desde el punto de vista NEUROLÓGICO es una forma común de organización del cerebro primario de los seres vivos, y esencialmente consiste en la activación de la amígdala, situada en el lóbulo temporal. • Desde el punto de vista PSICOLÓGICO, es un estado afectivo, emocional, necesario para la correcta adaptación del organismo al medio, que provoca angustia en la persona. • Desde el punto de vista SOCIAL Y CULTURAL, el miedo puede formar parte del carácter de la persona o de la organización social. Se puede por tanto aprender a temer objetos o contextos, y también se puede aprender a no temerlos, se relaciona de manera compleja con otros sentimientos (miedo al miedo, miedo al amor, miedo a la muerte, miedo al ridículo) y guarda estrecha relación con los distintos elementos de la cultura. MIEDO

10. El SISTEMA LÍMBICO es el encargado de regular las emociones, la lucha, la huida y la evitación del dolor, y en general de todas las funciones de conservación del individuo y de la especie.

11. Actividad Fisiológica • El miedo produce cambios fisiológicos inmediatos • Se incrementa el metabolismo celular. • Aumenta la presión arterial, la glucosa en sangre y la actividad cerebral. • Aumenta la coagulación sanguínea. • El sistema inmunitario se detiene (al igual que toda función no esencial). • La sangre fluye a los músculos mayores (especialmente a las extremidades inferiores, en preparación para la huida. • El corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células, especialmente adrenalina. • También se producen importantes modificaciones faciales: agrandamiento de los ojos para mejorar la visión, dilatación de las pupilas para facilitar la admisión de luz, la frente se arruga y los labios se estiran horizontalmente. El miedo se comunica a los demás a través del rostro

12. Consideraciones: jurídicas, artísticas, sociales, psicológicas • JURÍDICAS • En la medida en que el miedo puede restar autonomía decisoria al sujeto llega a ser un eximente de responsabilidad: • El derecho romano estableció la acción "metus causa" (por causa del miedo) como eximente de responsabilidad. • En las siete partidas se establece en el derecho castellano la invalidez de pleitos o declaraciones realizados bajo miedo. • El derecho actual determina que el miedo es causa eximente de responsabilidad criminal. Para el caso del moderno derecho constitucional, y en concreto para el español, por ejemplo, se establece que: Están exentos de responsabilidad criminal el que obre impulsado por miedo insuperable. • Lo mismo ocurre en el derecho civil y en el canónico católico, en los que el defecto del consentimiento por miedo es, por ejemplo, causa de nulidad matrimonial.

13. Consideraciones: jurídicas, artísticas, sociales, religiosas, psicológicas ARTÍSTICAS • La presencia del miedo en el arte es ubicua. Tal es así que constituye un género narrativo por sí mismo (cuentos de miedo, novelas de terror) ampliamente cultivado sobre todo a partir del siglo XIX. • La literatura ha generado personajes específicos para retratar el terror y el miedo, como Drácula o Frankenstein. • La pintura, especialmente la contemporánea, ha retratado los miedos del ser humano moderno. Un ejemplo conocido es el del pintor E. Munch en su emblemático cuadro El Grito.

14. SOCIALES (El miedo como construcción cultural) • Hay comunidades que consideran positiva la cobardía, y por tanto para ellos es bueno confesar el miedo pues es prueba de ser persona inofensiva y temerosa de las leyes del grupo. • Joanna Bourke, autora de “Fear: a Cultural History” revela que el miedo, como un sentimiento colectivo e individual, varía con las épocas y los contextos históricos. • Durante el siglo XIX, los temores relacionados con la muerte inminente estaban estrechamente vinculados a los miedos acerca de cualquier tipo de vida después de la muerte eventual así como relacionados con la inquietud sobre el diagnóstico correcto del deceso. • En nuestro tiempo, por el contrario, tendemos a preocuparnos mucho más sobre el hecho que nos obliguen a permanecer vivos más de lo debido. Los debates actuales sobre la eutanasia y la muerte asistida están relacionados con estos cambios. • Esta investigadora sostiene que el principal transmisor actual del miedo son los medios de comunicación de masas. • Según Joanna Bourke la profesionalización de los provocadores del miedo es una característica de nuestra época.

15. SOCIALES (El miedo como construcción cultural) • El miedo es también un arma de guerra, empleada con asiduidad en la guerra moderna gracias al desarrollo de la aviación. • El miedo es también un arma de dominación política y de control social. Son diversos los autores que denuncian el uso político del miedo como forma de control de la población, haciéndose hincapié en la creación de falsos escenarios de inseguridad ciudadana. A lo largo de la historia ha habido todo tipo de movimientos sociales y culturales fundamentados en el miedo a algo: el milenarismo, en miedo al efecto 2000 o los movimientos apocalípticos.

16. PSICOLÓGICAS • La crisis de angustia (panic attack). Se caracteriza por la aparición súbita de síntomas deaprensión, miedo pavoroso o terror, acompañados habitualmente de sensación de muerte inminente. Durante estas crisis también aparecen síntomas como falta de aliento, palpitaciones, opresión o malestar torácico, sensación de atragantamiento o asfixia y miedo a «volverse loco» o perder el control. • La agorafobiase caracteriza por la aparición de ansiedad o comportamiento de evitación en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil (o embarazoso), o bien donde sea imposible encontrar ayuda en el caso de que aparezca en ese momento una crisis de angustia o síntomas similares a la angustia. • El trastorno de angustia sin agorafobia se caracteriza por crisis de angustia recidivantes e inesperadas que causan un estado de permanente preocupación al individuo. • El trastorno de angustia con agorafobiase caracteriza por crisis de angustia y agorafobia de carácter recidivante e inesperado. ANSIEDAD Miedo crónico que se mantiene en ausencia de una amenaza directa

17. PSICOLÓGICAS • La agorafobia sin historia de trastorno de angustiase caracteriza por la presencia de agorafobiay síntomas similares a la angustia en un individuo sin antecedentes de crisis de angustia inesperadas. • La fobia específicase caracteriza por la presencia de ansiedad clínicamente significativa como respuesta a la exposición a situaciones u objetos específicos temidos, lo que suele dar lugar a comportamientos de evitación. • La fobia socialse caracteriza por la presencia de ansiedad clínicamente significativa como respuesta a ciertas situaciones sociales o actuaciones en público del propio individuo, lo que suele dar lugar a comportamientos de evitación. ANSIEDAD Miedo crónico que se mantiene en ausencia de una amenaza directa

18. PSICOLÓGICAS • El trastorno obsesivo-compulsivose caracteriza por obsesiones (que causan ansiedad y malestar significativos) y/o compulsiones (cuyo propósito es neutralizar dicha ansiedad). • El trastorno por estrés postraumáticose caracteriza por la reexperimentación de acontecimientos altamente traumáticos, síntomas debidos al aumento de la activación (arousal) y comportamiento de evitación de los estímulos relacionados con el trauma. • El trastorno por estrés agudose caracteriza por síntomas parecidos al trastorno por estrés postraumático que aparecen inmediatamente después de un acontecimiento altamente traumático.

19. PSICOLÓGICAS • El trastorno de ansiedad generalizadase caracteriza por la presencia de ansiedad y preocupaciones de carácter excesivo y persistente durante al menos 6 meses. • El trastorno de ansiedad debido a enfermedad médicase caracteriza por síntomas prominentes de ansiedad que se consideran secundarios a los efectos fisiológicos directos de una enfermedad subyacente. • El trastorno de ansiedad inducido por sustanciasse caracteriza por síntomas prominentes de ansiedad que se consideran secundarios a los efectos fisiológicos directos de una droga, fármaco o tóxico.

20. RECAPITULANDO • El miedo es una emoción universal que todos vivimos. • No debemos considerarlo negativo ni indigno. • El miedo no se puede manipular ni enseñar mal a los niños. • El miedo nos informa de la desproporción entre la amenaza que se percibe y los recursos que se tienen. Si esto no sobreviviríamos. • Afrontar el miedo con: • Conocer el tema. • Tener una estructura de autoestima consolidada como para que se esté más allá del resultado de esa experiencia. • Disponibilidad psicológica para ir aprendiendo de todo lo que va pasando.

21. No tengan miedo Muchas gracias Prof. Jorge Jiménez Rodríguez Dpto. Psicología Evolutiva y de la Educación http://aulapermanente2012.wordpress.com