CÓMO HACER FRENTE AL MIEDO EN LAS AULAS Y EN LOS HOGARES

1. CÓMO HACER FRENTE AL MIEDO EN LAS AULAS Y EN LOS HOGARES

2. 1.-¿Qué es el miedo? • Reacción normal de adaptación del cuerpo • Enfrentarte situaciones que amenazan al bienestar físico o psíquico. • Frecuentes en la infancia van desapareciendo • Respuestas de ansiedad • Prepara para la acción acción- reacción

3. Muy relacionado con la infancia (miedos evolutivos)  nuevas experiencias, menor conocimiento del entorno, menor comprensión de la realidad. • Miedo a acontecimientos pasados, presentes y futuros, reales o fantasiosos. • 50 % de los niños

4. 2.-Causas del miedo • Muchos miedos se forjan en la infancia • Distintas etapas a lo largo del desarrollo • Adquieren miedos ya que son conscientes de los peligros. • Problemas pasajeros – poner solución. • Problemas pasajeros- no solución- miedos crónicos, patologías serias.

5. Diferencias biológicas y psicológicas Las experiencias previas Las experiencias propias La observación de las experiencias de los demás La transmisión de los miedos de los padres a los hijos

6. 3.- Señales de miedo en el niño • El grado de intensidad en que se siente el miedo es variable. • Pueden ser leves o intensos y es difícil hacer una valoración racional. • cosas concretas o abstractas • reales o imaginarias. • 6 meses miedo a estímulos nuevos, a las alturas, a los extraños. • 9 meses a 2 años miedo a la  separación de la madre o a quedarse solo en un lugar desconocido. • 2 a 4 años miedo a los animales y a la oscuridad.

7. 6años à miedo al colegio, a los temblores y a los seres imaginarios. • 6 y 9 años temores más reales: miedo al daño físico, al ridículo, a no ser aceptado o no poder lo que los otros pueden. • 9 y 12 años miedo a los accidentes, enfermedades graves, divorcio de los padres, rendimiento escolar, peleas, etc. • 12 años (incluso de adultos) desaparecen los miedos a desastres y aparecen los miedos centrados en la sexualidad, embarazo, aborto, suicidio, niños con defectos, etc.

8. -¿Cómo ver que nuestros hijos/alumnos tienen miedo? señales no verbales • Tics a morderse las uñas o guiños. • Pérdida del control de esfínteres, apetito o del sueño. • Relatos o dibujos. • Comportamientos no comunes en el niño: • Indiferencia • Susceptibilidad • Impulsividad • Agresividad (violencia inmotivada) • Comportamientos anómalos, obsesivos o caprichosos.

9. 4.- Miedos evolutivos • Extraños • Separación • Oscuridad • Sociales • Escolares • Nacimiento de un hermanito

10. Miedo a los extraños • Siete-ocho meses • Diferenciación de la cara de sus padres a la de los demás • Habituación a otras caras • Experiencia con desconocidos→ influye en su reacción • Pérdida progresiva→ año y medio o dos años

11. Miedo a separarse de los padres • 1-6 años • Tipos de separación: • Voluntaria→ no mostrará signos de miedo • Forzosa→manifestará señales de temor, aunque su cuidador permanezca en su campo de visión. • Motivos de las separaciones forzosas : • Escolarización • Hospitalización. • Divorcio. • Muerte. • Trastorno de ansiedad por separación. • Fomentar la independencia y autonomía del niño. • Los padres no deben sentir ansiedad.

12. Miedo a la oscuridad • 2 – 10 años. • Función→alertar al niño ante cualquier situación en la que pueda sentir peligro. • Imaginación→ establecimiento del mido de tal forma que sean incapaces de realizar determinadas acciones que antes hacían sin ningún problema (7años). • Desaparición del miedo: • La familia → no decirle que tener miedo es de cobardes ni dejarle ver películas o dibujos animados violentos en los que salgan monstruos. • Realizar actividades de las que se le hagan partícipe.

13. Miedos sociales Los niños tienen miedo a hacer el ridículo en situaciones en las que debe demostrar sus aptitudes delante de otros. Es un miedo que si se prolonga mucho, puede dar lugar a problemas de timidez y autoestima.

14. Miedos escolares Los miedos escolares varían a lo largo de la etapa escolar y se acrecientan con la edad, debido al mayor nivel de exigencia. Los miedos escolares más intensos son: Repetir curso Ser enviado al director o jefe de estudios Ser sorprendido copiando en un examen Avisar a los padres por algunos comportamientos o notas Suspender un examen Cambiar de colegio

15. Miedo a tener un hermanito Inseguridad e ignorancia→ tienen poca experiencia. Celos→ creencia de que va perder su lugar en la familia o el cariño de sus seres queridos. Se acerca algo desconocido→reacción temerosa

16. 5.-CÓMO ENFRENTAR EL MIEDO EN LOS NIÑOS • Creencia de que lo que temen es real→ decirles que no es real resulta inútil. • Comentarios→ el miedo se ridiculiza. • Aspectos para combatir el miedo: • Aceptación. • Desaparición progresiva→ actuación continuada y sistemática. • No ridiculizar al niño. • No mostrar al hijo la preocupación por este tema. • Controlar las experiencias que se tienen respecto al miedo del niño. • Premiar sus esfuerzos por vencer su miedo. • No presionarle. • Animarle a que vea que su miedo es irracional. • Padres como modelo. • Los compañeros como modelos. • Explicarle qué es el miedo. • Definir lo que le da miedo al niño • Plantear el objetivo al que queremos llegar. • Retroceder si el niño tiene miedo→introducir ejercicios intermedios para poder avanzar. • Buscar hasta qué situación el niño se siente capaz de realizarla sin sentir temor. • Mantenernos en la situación en la que estamos hasta que se vaya tranquilizando.

17. 6.- QUÉ DEBEMOS EVITAR • Prescindir de amenazas. • No debemos reírnos de su reacción, ni gastarle bromas pesadas. • Tenemos que evitar las comparaciones con otros niños y hermanos que se muestran más valientes. - No hay que criticarlo por ser miedoso, ni decirle frases del tipo ‘Pareces una niña’. - No se deben hacer públicos sus miedos, y menos en su presencia. - Hay que evitar utilizar su miedo para que se porte bien, con amenazas como ‘Si no comes, dormirás con la luz apagada’.

18. No debemos forzarle a que se enfrente él solo a sus temores. • Tampoco tenemos que protegerle excesivamente de sus miedos. • Es importante evitar desvalorizarle, ni decir cosas como ‘no hay que tener miedo’, ‘pareces tonto/a; sólo es una película…’ • No tratarle de mentiroso o negar su miedo. No debemos decirle frases tipo ‘Me estás diciendo una mentira…Aquí no hay brujas’, ‘Me quieres tomar el pelo…’ - No llamarle cobarde ni repetir frases infantiles como: ‘cobarde, gallina, campeón de la sardina’.

19. FIN