1 / 3

MANFAAT SAWI HIJAU BAGI KESEHATAN

MANFAAT SAWI HIJAU BAGI KESEHATAN. Mencegah penyakit . Sawi hijau sama seperti bayam adalah gudangnya fitonutrien . Fitonutrien dikenal berkhasiat bagi kesehatan dan pencegahan penyakit . Mengendalikan kolesterol dan mengurangi berat badan .

roden
Download Presentation

MANFAAT SAWI HIJAU BAGI KESEHATAN

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. MANFAAT SAWI HIJAU BAGI KESEHATAN

  2. Mencegahpenyakit. Sawihijausamasepertibayamadalahgudangnyafitonutrien. Fitonutriendikenalberkhasiatbagikesehatandanpencegahanpenyakit. • Mengendalikankolesteroldanmengurangiberatbadan. Hal inidikarenakansawihijausangatrendahkalori (26 kkal per 100 g daunmentah) danlemak, namunkayaserat. • Membantumengatasiwasir, sembelit, sertapenyakitkankerususbesar. Bermasalahdenganpencernaan? Konsumsisawihijauadalahpilihantepatkarenadaunnya yang hijaugelapsangatkayaserat.

  3. Membantumelawankankerprostat, kankerusus, kankerpayudara, dankankerovarium. Sawihijaumerupakansumber yang kayaantioksidanflavonoid, indoles, sulforaphane, karoten, luteindanzeaxanthin. Indoles, terutamadi-indolyl-metana (DIM) dansulforaphanememilikimanfaatnyatadalammenghambatpertumbuhanselkanker. • Melawanradikalbebasdaninfeksi virus. Daunsawisegaradalahsumber vitamin C dimanamenyediakan 70 mcg atausekitar 117% dari AKG per 100 g. Vitamin C (asamaskorbat) adalahantioksidanalami yang kuat.

More Related