120 likes | 698 Views
Gesunde Ernährung Egészséges táplálkozás. Daniela. Diana. Ancsi. Marie. Brigi. Kitti. Kecskemét, 15. 04. 2010. Vegetarische Ernährung. Positiv Selten Übergewicht viele Vitamine weniger Herzinfarkt. Negativ Eiweiß/ Eisenmangel Bei Kindern gefährlich. Vegetáriánus táplálkozás.
E N D
Gesunde ErnährungEgészséges táplálkozás Daniela Diana Ancsi Marie Brigi Kitti Kecskemét, 15. 04. 2010.
Vegetarische Ernährung • Positiv • Selten Übergewicht • viele Vitamine • weniger Herzinfarkt • Negativ • Eiweiß/ Eisenmangel • Bei Kindern gefährlich
Vegetáriánus táplálkozás • Pozitív • Ritka a túlsúly • Sok vitamin • Kevesebb szívinfarktus • Egészséges fogak • Negatív • Fehérje / vashiány • Gyerekeknél veszélyes
Táplálékpiramis Naponta: keveset Naponta: mértékkel Hetente: max. 2-3 zsírszegény adag: hús/ kolbász/ 2 tojás Naponta: 3 zsírszegény adag Naponta: max. 4 adag Naponta: max. 3-4 adag Naponta: 2 adag Naponta: max. 1,5/2 l Naponta:mérsékelt mozgás, hetente: 3x sportolni
Slow Food • Internationale Bewegung • 1986 von Carlo Petrini • Über 85000 Mitglieder • Logo → Weinbergschnecke • Qualität braucht Zeit • Die Bewahrung der Traditionen
„Lassú étkezés” • Nemzetközi mozgalom • Carlo Petrini – 1986 • Több, mint 85000 tag • Logo → csiga • A minőség időigényes • Hagyományok megőrzése