700 likes | 1.29k Views
Wyniki ankiet. Podsumowanie poprzedniego modulu. Podsumowanie wystapien przed kamera. Co to jest autoprezentacja? Stres i trema przed wystapieniem publicznym jak zamienic wroga w sprzymierzenca?Sztuka wystapien publicznych.. O czym bedziemy dzisiaj rozmawiac?. Bo jak nie to zaraz bedzie. Znacie jakis dobry kawal?.
E N D
1. Sztuka Autprezentacji Prowadzacy: Zbigniew Barski 1
2. Wyniki ankiet Podsumowanie poprzedniego modulu
3. Co to jest autoprezentacja?
Stres i trema przed wystapieniem publicznym jak zamienic wroga w sprzymierzenca?
Sztuka wystapien publicznych. O czym bedziemy dzisiaj rozmawiac?
4. Bo jak nie to zaraz bedzie
Znacie jakis dobry kawal?
5. AUTOPREZENTACJA - sposób, w jaki kazdy czlowiek poprzez swoje wypowiedzi, zachowania i sygnaly niewerbalne komunikuje na zewnatrz kim jest, albo za kogo chcialby byc uwazany.
Co to jest autoprezentacja?
6. Autoprezentacja jest wyrazaniem samego siebie. Bez wzgledu na rodzaj czy tresc prezentacji prezentujacy identyfikowany
Dobra prezentacja - to dobra autoprezentacja i odwrotnie, dobra autoprezentacja jest dobra prezentacja. Tych relacji nie mozna rozdzielic. Co to jest autoprezentacja?
7.
80 proc naszych decyzji podejmujemy pod wplywem emocji a nie, pozornie tylko racjonalnych przeslanek.
Tak samo odbierana jest nasza prezentacja. To, co mówimy, tresc naszego przekazu, w niewielkim stopniu wplywa na to, jak zostaniemy odebrani.
Co to jest autoprezentacja?
8. Co to jest autoprezentacja?
9. Najwazniejsze bledy w autoprezentacji:
zle nadawanie intencji, intencje sprzeczne, nieswiadome
nieumiejetnosc doboru wlasciwej wiadomosci do okreslonej intencji
niezgodnosc miedzy komunikatem werbalnym oraz niewerbalnym Co to jest autoprezentacja?
10. 5 obszarów kluczowych dla dobrej autoprezentacjiTWÓJ CEL
ODBIORCA Kim jest?
PROCES KOMUNIKACJISPECYFIKA TEGO, CO CHEMY PREZKAZACKONTEKST CZASU I MIEJSCA
Co to jest autoprezentacja?
11.
Ja tez sie stresuje i mam treme przed wystapieniami publicznymi ... teraz tez .... Stres i trema przed wystapieniem publicznym
12. Poniewaz:
Stres oznacza, ze zalezy nam na dobrym odbiorze, ze zalezy nam na opinii publicznosci, ze szanujemy ludzi, przed którymi przemawiamy
Stres mozna przekuc w mobilizacje a treme w ekscytacje Stres i trema przed wystapieniem publicznym
13. Ale zeby tak sie stalo, musimy nad nimi zapanowac. Zeby zapanowac nad stresem:
Przed prezentacja przygotuj sie!
Sprawdz wszystko co sie da
Wez swoje kolo ratunkowe (okulary, talizman)
Wypocznij, wyspij sie
Ubierz sie godnie, ale wygodnie
Nie jedz zbyt wiele, ale nie prezentuj na czczo
Nie pij alkoholu, napojów gazowanych, kawy ani herbaty
Stres i trema przed wystapieniem publicznym
14. Jak sie przygotowac do prezentacji?
Poznaj doglebnie temat
Dobrze opanuj tresc wystapienia, szczególnie dobrze przygotuj poczatek (pierwsze 5 minut)
Przecwicz swoje przemówienie przed lustrem
Poznaj publicznosc
Stres i trema przed wystapieniem publicznym
15. Co nalezy sprawdzic przed wystapieniem?
Skontroluj pomieszczenie i sprzet
Pamietaj o swoich notatkach i materialach, które bedziesz wykorzystywal podczas prezentacji
Przyjdz wczesniej
Stan przed lustrem i popraw swój wyglad Stres i trema przed wystapieniem publicznym
16. Jak opanowac treme podczas prezentacji?
Przejdz do swojego miejsca pewnym krokiem,
Wyprostuj sie,
Nie zaczynaj mówic od razu, policz w myslach do pieciu,
Usmiechnij sie (to bedzie trudne, ale warto),
Skoncentruj sie na widowni, nie na sobie,
Zalóz, ze widownia jest do Ciebie nastawiona przyjaznie,
98% widowni jest przekonana, ze mówcy pójdzie bardzo dobrze!
Stresu nie widac ? Stres i trema przed wystapieniem publicznym
17. Jak opanowac treme podczas prezentacji?
Mam dla Was 2 wiadomosci: Dobra i zla
Stres i trema przed wystapieniem publicznym
18. Jak zamienic treme w ekscytacje?
Wlasne przerazenie zamien na pozytywna energie
Nie mów boje sie ale jestem podekscytowany
To tak naprawde te same doznania, róznia sie jedynie okolicznosciami w jakich je przezywamy
Tuz przed lub w trakcie przemawiania przywolaj pozytywne okolicznosci, gdy czules ekscytacje. To naprawde dziala. Stres i trema przed wystapieniem publicznym
19. CEL :
Nauczyc sie wystepowac publicznie (by byc sluchanym i oklaskiwanym):
Referaty na seminariach i zajeciach;
Referaty na konferencjach naukowych;
Prezentacje pracy magisterskiej. Sztuka wystapien publicznych
20. Wystapienia publiczne
Konstrukcja logiczna i scenariusz wystapienia
Przygotowanie notatek, aranzacja Sali;
Uwzglednienie jezyka ciala
Przygotowanie pomocy multimedialnych
Przygotowanie materialów dodatkowych
Radzenie sobie w sytuacjach awaryjnych
Prezentacja multimedialna (Power Point) Sztuka wystapien publicznych
21. Przekaz informacji
Nadawca (co chce osiagnac? Co chce powiedziec?)
Odbiorca (jaki skutek? Co uslyszal?)
Przekaz (informacja) kanaly, sciezki
Szumy (co zaklóca i znieksztalca?) Sztuka wystapien publicznych
22. Co zrobic, zeby sluchali?
O wiele lepiej sa oceniane wystapienia z pomocami
80% ludzi to wzrokowcy
Sztuka wystapien publicznych
23. Zeby nauczyc sie mówic (prezentacje, referaty), najpierw trzeba sie nauczyc sluchac i patrzec.
Do dobrego wystapienia strona techniczna nie jest najwazniejsza trzeba miec cos do powiedzenia.
Poznaj siebie
Znajdz cos interesujacego, waznego do przekazania
Poznaj odbiorce
Poznaj miejsce Sztuka wystapien publicznych
24. Jak zaczac?
Wybierz temat, który Cie intryguje, interesuje, pociaga
Bedziesz mówil z entuzjazmem, pasja Sztuka wystapien publicznych
25. Sluchacze
Teraz wyobraz sobie sale i sluchaczy. Gdzie i do kogo bedziesz mówil. Nie bedziesz wyglaszal referatu dla siebie samego.
Mówic do a nie w obecnosci!
Mów tak, aby byc zrozumialym. Sztuka wystapien publicznych
26. Sztuka wystapien publicznych
27. Mówca
Mów glosno, aby byc slyszanym
Mów wyraznie, aby byc rozumianym
I mów krótko, aby byc oklaskiwanym
Wiesz juz co chcesz powiedziec, do kogo i w jakiej sytuacji
Teraz pora przygotowac cale wystapienie tak, aby je WYGLOSCIC, a nie przeczytac Sztuka wystapien publicznych
28. Umiejetnosci mówcy
Umiejetnosci prezentowania polegaja na sposobie uzywania slów i pomocy, na tym, co robisz i czego nie robisz
Oznaczaja konsekwentne dzialanie w czasie, wspierane przekonaniami
Wyplywaja z dobrego stanu emocjonalnego
prezentera Sztuka wystapien publicznych
29.
Mowa ciala wyglad i sposób zachowania
Wizualne srodki pomocnicze
Wrazenia wzrokowe w wystapieniach publicznych
30. Sluchacze oceniaja:
Jak sie poruszasz?
Jak jestes ubrany?
Jak stoisz?
Jak gestykulujesz?
Jak wyrazasz sie za pomoca mimiki?
Mowa ciala
31. Mowa ciala jest decydujaca
Mowa ciala w ponad 50% wplywa na to, jak zostaniemy odebrani podczas prezentacji!!
Wazna jest oprawa Mowa ciala
32. Mysl pozytywnie
Czujesz sie pewnie na terenie, który znasz
Wlasciwa postawa
Równowaga
Nie zatrac wlasnego stylu, bo wypadniesz nienaturalnie
Mowa ciala
33. Zle nawyki
Powinienes zaobserwowac czy jest jakis ruch lub gest, który:
czesto powtarzasz
wydaje sie nerwowy
daje publicznosci odczuc, ze masz niska samoocene Mowa ciala
34. Jak wyeliminowac takie ruchy i gesty
Nagranie wideo
Tiki
Jedna rzecz na raz
Mowa ciala
35. Uzywaj rak
Najczesciej popelniane bledy:
Krzyzowanie rak na wysokosci klatki piersiowej
Wkladanie rak do kieszenie spodni
Krzyzowanie rak z tylu
Obejmowanie mównicy obiema rekoma
pozycja pilkarza stojacego w murze Mowa ciala
36. Uzywaj rak
Spróbuj podkreslic to, co mówisz za pomoca gestów
Uzywajac rak w odpowiedni sposób, mozesz nadac prezentacji trzeci wymiar
Mówiac, czesto tworzymy obrazy za pomoca rak
W ten sposób mozna opisac forme i wielkosc, relacje przestrzenne
Przy uzyciu rak mozesz pokazac wiele rzeczy, co sprawi, ze twoja prezentacja stanie sie zywsza i bardziej interesujaca
Dlatego tez nie blokuj rak w zadnej z wyzej opisanych pozycji. Uwolnij je!
Mowa ciala
37. Jak uzywac rak?
By wycwiczyc sie nieco w gestykulacji rekoma i dlonmi, mozesz trenowac w domu
Gestykuluje sie lepiej podczas chodzenia. Stanie w miejscu blokuje nas
W jakim zakresie gestykulowac korytarz gestykulacji
Mowa ciala
38. Jak sie poruszac?
Lepiej podczas calej prezentacji stac niz siedziec
Unikaj stania w mównicy; to cie bardzo ograniczy
Najlepiej swobodnie poruszac sie po sali. To tez ulatwia prawidlowa gestykulacje
Poruszaj sie spokojnie
Mozna np. chodzic tam z powrotem wzdluz pierwszego rzedu sluchaczy lub (przy mniejszych grupach) miedzy nimi Mowa ciala
39. Mimika twarzy
To przede wszystkim na twarz patrzymy, gdy ktos do nas mówi
To twarz zdradza odczucia osoby mówiacej
Jezeli twierdzisz, ze jestes zadowolony a twoja twarz pokazuje cos przeciwnego, sluchacze uwierza bardziej w to, co widza, niz w to, co slysza
Mowa ciala
40. Mimika twarzy jak sobie z nia poradzic?
Z pomoca odpowiedniego treningu latwo jest manipulowac twarza
Mozna wygladac na pewnego siebie, choc sie takim nie jest, wyrazac zaskoczenie, smutek czy zainteresowanie ... Wcale tego nie czujac
Mozesz wplywac na swoje odczucia poprzez zmiane mimiki twarzy
Nagrywaj sie, analizuj i pracuj nad swoja mimika.
Chodz do teatru i siadaj z pierwszych rzedach ucz sie od najlepszych
Mowa ciala
41. Strój jak sie ubrac?
Wygodnie
Ubierz sie w taki sposób, w jaki przypuszczasz, ze beda ubrani Twoi sluchacze
Twój strój nie powinien przyciagac zbyt duzej uwagi
Lepiej jest ubrac sie troche zbyt oficjalnie niz zupelnie nieoficjalnie
Ubierz sie neutralnie
Mowa ciala
42. Prezentacje w Powerpoint
Ustal jasny cel wystapienia zanim zaczniesz przygotowywac materialy;
Kreatywnie podejdz do wyboru tla slajdów prezentacji
Od poczatku zaangazuj publicznosc w pokaz
Nie umieszczaj na slajdach zbyt duzo tekstu
Na slajdach zobrazuj rzeczy, których nie da sie opisac slowami
Nigdy nie czytaj slajdów
Wizualne srodki pomocnicze
43. Inne techniki wizualne
Tablica interaktywna
Tablica tradycyjna
Flip Chart
Wizualne srodki pomocnicze
44. O CZYM BEDZIEMY ROZMAWIAC?
Obawy pracodawców
Jak pracodawca podejmuje decyzje?
Rodzaje rozmów kwalifikacyjnych
Przygotowanie do rozmowy
Przybycie na rozmowe
Przebieg rozmowy kwalifikacyjnej
Rozmowa kwalifikacyjna
45. Obawy pracodawców
Pieniadze nie sa najwazniejsze
Najwyzszym priorytetem jest znalezienie odpowiedniego pracownika
Rozmowa kwalifikacyjna
46. Obawy pracodawców
Czy bedziesz dobrze wykonywal swoje obowiazki na danym stanowisku?
Czy bedziesz wykonywal te prace?
Czy dobrze dogadujesz sie z innymi?
Czy da sie Toba zarzadzac?
Rozmowa kwalifikacyjna
47. Jak pracodawca podejmuje decyzje?
Proces rekrutacji powinien rzadzic sie prawami logiki ... powinien
Zdarza sie czesto, ze najlepsza pod wzgledem umiejetnosci i doswiadczenia osoba na dane stanowisko nie dostaje pracy
Czesto istotniejsze od kwalifikacji jest to, czy kandydat pasuje do modelu pracownika definiowanego przez wspomniane wczesniej obawy pracodawców
Rozmowa kwalifikacyjna
48. Rodzaje rozmów kwalifikacyjnych
Rozmowa kwalifikacyjna jeden-na jeden
Improwizowana rozmowa kwalifikacyjna
Dodatkowa rozmowa kwalifikacyjna
Najbardziej powszechna rozmowa kwalifikacyjna
Rozmowa kwalifikacyjna
49. Rozmowa kwalifikacyjna jeden-na jeden
Najczesciej ten typ rozmowy stosuja male firmy
Najczesciej rozmowe przeprowadza wlasciciel firmy
Rozmowy tego typu sa czesto mniej formalne
Pracodawca bedzie mial przygotowany zestaw pytan, które bedzie zadawal kandydatom;
Niezmiernie wazne jest utrzymywanie kontaktu wzrokowego
Najistotniejszym czynnikiem wplywajacym na decyzje jest osobowosc kandydata
Rozmowa kwalifikacyjna
50. Improwizowana rozmowa kwalifikacyjna
Najczesciej jest przeprowadzana przez przypadek
Pracodawca przez przypadek natrafia na kogos, kogo byc moze chcialby zatrudnic
Rozmowa ma wówczas charakter zwyklej rozmowy towarzyskiej
Rzadko kiedy taka rozmowa konczy sie propozycja pracy, ale czesto skutkuje zaproszeniem na bardziej formalna rozmowe kwalifikacyjna
Rozmowa kwalifikacyjna
51. Najbardziej powszechna rozmowa kwalifikacyjna
Najczesciej rozmowa kwalifikacyjna jest polaczeniem wszystkich wyzej wspomnianych rodzajów;
Wiekszosc osób przeprowadzajacych rozmowy nie ma odpowiedniego przeszkolenia
Rozmowa taka czesto odzwierciedla osobiste doswiadczenia pracodawcy jako kandydata do pracy
Bardzo czesto moze byc widoczny brak planu rozmowy kwalifikacyjnej
Rozmowa kwalifikacyjna
52. Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej
Informacje o firmie pomoga Ci:
oszczedzic czas moze sie okazac, ze praca nie jest dla Ciebie;
pokazac na rozmowie kwalifikacyjnej, ze Ci zalezy.
Rozmowa kwalifikacyjna
53. Zródla informacji
Prasa i Internet;
Czasem warto odwiedzic odpowiednie wladze, zwiazki zawodowe;
Znajomi z branzy;
Kadra naukowa zorientowana w obszarze dzialalnosci firmy;
Rozmowa kwalifikacyjna
54. Zródla informacji
Klienci i konkurencja firmy;
Opis wymagan i/lub zakres obowiazków
Obecni pracownice potencjalnego pracodawcy, ale ostroznie
Rozmowa kwalifikacyjna
55. Jakich informacji szukac
Wielkosc firmy (obroty, liczba zatrudnionych)
Struktura organizacyjna
Historia, plany rozwoju
Rodzaje klientów
Oferta
Potencjalne rynki zbytu
Rozmowa kwalifikacyjna
56. Jakich informacji nalezy szukac
Konkurencja firmy
Imie i nazwisko osoby przeprowadzajacej rozmowe kwalifikacyjna
Sposób szkolenia pracowników
Fluktuacja pracowników
Niedawne wzmianki w prasie
Wspólpraca z zagranica, zagraniczne projekty
Rozmowa kwalifikacyjna
57. Przygotuj sie mentalnie
Pamietaj o swoich mocnych i slabych stronach
Przypomnij sobie o trudnosciach i problemach z poprzedniego miejsca pracy i badz przygotowany na opowiedzenie o tym
Przygotuj sobie przykladowe pytania, jakie moga pasc na rozmowie
Przecwicz rozmowe kwalifikacyjna z kolega
Zapamietaj liste pytan, które zadasz osobie prowadzacej
Rozmowa kwalifikacyjna
58. Przygotuj sie praktycznie
Przygotuj wszystkie ubrania dzien wczesniej
Ostroznie z bizuteria, perfumami, kolczykami czy tatuazami
Postaraj sie dotrzec na miejsce 10 minut wczesniej. Zaplanuj to dzien wczesniej
Zbierz wszystkie dokumenty, które chcesz wziac na rozmowe kwalifikacyjna;
Wez ze soba najladniejsze pióro
Im wiecej z góry przygotujesz tym bardziej bedziesz zrelaksowany podczas rozmowy kwalifikacyjnej
Rozmowa kwalifikacyjna
59. Rozmowa kwalifikacyjna
Pamietaj o pierwszym wrazeniu nie tylko osoba przeprowadzajaca rozmowe kwalifikacyjna, ale równiez np. sekretarka moze miec wplyw na losy rozmowy, wiec pamietaj o:
postawie
usmiechu
przywitaniu
nie odmawiaj picia
Rozmowa kwalifikacyjna
60. Podczas rozmowy kwalifikacyjnej
Ocen otoczenie moze byc Ci pomocne w rozmowie
Nie daj sie zdekoncentrowac
Postaraj sie zapamietac imie i nazwisko kazdej z osób prowadzacych rozmowe
Na rozluznienie zaczyna sie zazwyczaj od czegos malo istotnego; wlasciwa rozmowa przychodzi pózniej
Pamietaj o wszystkim, o czym mówilismy podczas szkolenia z autoprezentacji
Sam czasem o cos spytaj
Rozmowa kwalifikacyjna
61. Czego unikac
Okazywania emocji innych niz lekko pozytywne
Nie pytaj jak Ci poszlo, chyba, ze dowiesz sie, ze nie dostales pracy
Sposób mówienia bez emocji, zastanów sie nad kazdym pytaniem, nie ekscytuj sie
Jezyk ciala stonowany
Robienie notatek lepiej nie
Agresywne zachowanie rekrutora to moze byc test dobry moment na zart
Rozmowa kwalifikacyjna
62. Co robi zle wrazenie
Spóznienie na rozmowe kwalifikacyjna
Brak kultury, taktu, dojrzalosci
Nadmierna nerwowosc i brak pewnosci siebie
Brak zawodowych planów na przyszlosc
Defensywny jezyk ciala
Unikanie odpowiedzi na pytania
Rozmowa kwalifikacyjna
63. Co robi zle wrazenie
Zainteresowanie nie posada, ale tym, co pracodawca ma do zaoferowania
Unikanie kontaktu wzrokowego
Nie zadawanie pytan o posade
Nadmierne zainteresowanie placa
Brak plynnosci wypowiedzi
Niestosowny wyglad
Robienie wymówek, obwinianie innych, oczernianie
Rozmowa kwalifikacyjna
64. 5 zakazów
Nigdy nie przerywaj osobie prowadzacej rozmowe
Nie opowiadaj nie konczacych sie anegdot aby dac cos do zrozumienia
Nie mozesz nie zgadzac sie z osoba prowadzaca
Nie klam
Nie próbuj nawiazac kontaktu fizycznego poza usciskiem dloni
Rozmowa kwalifikacyjna
65. Najczestsze pytania - osobowosc
Powiedz cos o sobie
Jakie sa twoje slabosci/wady?
Jakie sa Twoje najwieksze zalety?
Czy uwazasz sie za osobe odnoszaca sukcesy?
Jaki byl Twój najwiekszy sukces/poraza?
Rozmowa kwalifikacyjna
66. Najczestsze pytania stosunki miedzyludzkie
Czy przewaznie zaczynasz rozmowe, czy czekasz az ktos inny ja zainicjuje?
Czy lubisz rywalizowac z innymi?
Czy musisz pracowac z kims aby ta osoba motywowala Cie do pracy?
Co powiedzialby o Tobie poprzedni pracodawca?
Czy jestes ambitny? Czy odpowiadala by Ci praca na moim stanowisku?
Rozmowa kwalifikacyjna
67. Najczestsze pytania stosunki miedzyludzkie
Czy przewaznie zaczynasz rozmowe, czy czekasz az ktos inny ja zainicjuje?
Czy lubisz rywalizowac z innymi?
Czy musisz pracowac z kims aby ta osoba motywowala Cie do pracy?
Co powiedzialby o Tobie poprzedni pracodawca?
Czy jestes ambitny? Czy odpowiadala by Ci praca na moim stanowisku?
Rozmowa kwalifikacyjna
68. Najczestsze pytania historia zatrudnienia
Dlaczego odszedles z poprzedniej pracy?
Czego chcialbys uniknac w przyszlej pracy?
Co sadzisz o swoim poprzednim pracodawcy?
Co powiedzialby o Tobie poprzedni pracodawca?
W jakich jeszcze firmach ubiegasz sie o prace?
Dlaczego chcesz dla nas pracowac?
Rozmowa kwalifikacyjna
69. Najczestsze pytania Twoje umiejetnosci
Jakie byly Twoje codzienne obowiazki?
Czy praca, o która sie ubiegasz jest podobna do Twojej poprzedniej pracy? Jakie sa róznice?
Jak sadzisz jakie cechy charakteru powinien miec kandydat na to stanowisko?
Jak mozesz sie przyczynic do rozwoju firmy?
Jak przez lata zmienial sie Twój sposób wykonywania pracy?
Rozmowa kwalifikacyjna
70.
Czy sa pytania?
71.
DZIEKUJE ZA UWAGE!