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1ere forme de progression « le pif-paf »

1ere forme de progression « le pif-paf ». Pif paf : une main rattrape l’autre, un pied rattrape l’autre. 2 Pif- Paf 1ere coordination bras-jambes 1ere construction du regard 1ere mise en mouvement du bassin 1er appui sur pieds permettant de libérer 1 bras

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1ere forme de progression « le pif-paf »

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Presentation Transcript

  1. 1ere forme de progression« le pif-paf »

  2. Pif paf : une main rattrape l’autre, un pied rattrape l’autre • 2 • Pif- Paf • 1ere coordination bras-jambes • 1ere construction du regard • 1ere mise en mouvement du bassin • 1er appui sur pieds permettant de libérer 1 bras • 1ere structuration des poses pieds ( pas de voute plantaire) et de mains ( crochetage) • 1ere forme de progression verticale • 3 4

  3. DU PIF PAF DEBUTANT AU PIF PAF ECONOMIQUE(GROSSES PRISES PIEDS ET MAINS) • DEBUTANT ORGANISE ECONOMIQUE • EN VOUTE PLANTAIRE-----------------EN CARRE INTERNE--------------- EN CARRE INTERNE AVANT PIED • EN TRACTION SUR LES BRAS ------ EN APPUI SUR LES PIEDS-------POIDS SUR LES PIEDS • PRECIPITATION ET HESITATION---- PRISE MAINS AU MAX -----------PRISE EN 1 FOIS AVEC LENTEUR PRISES MAINS AU DESSUS DE L’AMPLITUDE EPAULES • BASSIN PLAQUE----------------- BASSIN QUI SE DECOLLE, bras tendus-JEU DE BASSIN AVANT-ARRIERE (1ere PME) • REGARD NON CONSTRUIT-- REGARD POUR POSE 1er PIED------- REGARD POUR POSE 1E ET 2E PIED • TIRE SUR BRAS---------------- TIRE SUR BRAS ET POUSSE---------DISSOCIE : POUSSE SUR PIEDS- SUR PIEDS EN MEME TEMPS BLOQUE SUR BRAS

  4. Pour une évolution de grimpeur à partir du pif paf • Les pas d’adhérence • Blocage épaule pour aller chercher une prise haute avec l’autre bras • Groupé-développé • Valoriser les prises mains = tracter +pousser • Mouvements dynamiques, voire jetés • Pied-main? De 1 à 6, on peut considérer qu’il y a progression vers une motricité de grimpeur, sans qu’il y ait exclusion des possibilités

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