Notions sur LES COMPETITIONS APNEE FFESSM

1. Notions sur LES COMPETITIONS APNEE FFESSM

2. Inscription • Nationalité française. • Age 16/18 ans. (Pièce d’identité, autorisation parentale). • Licence FFESSM de l’année. • Assurance individuel (loisir 1). • Certificat de non contre indication (de moins de 1 an, médecin du sport, fédérale ou hyperbare, apnée en compétition ). • Annonce des performances à l inscription. • Eventuel droit d inscription.

3. Les épreuves • Statique. • Dynamique avec palme. • Dynamique sans palme. • Deux catégories (femmes et hommes). • Un classement par épreuves et combinée. • Pas d’épreuves en mer au niveau 2F.

4. Bi palmes ou Mono palmes sur laquelle sera collé le numéro d’ordre de l’athlète. Le masque ou les lunettes doivent permettre de voir les yeux par l’apnéiste de sécurité. Le lest doit être visible et largable et déclaré au juge et à l’apnéiste de sécurité.

5. Le statique • Première épreuve. • Principe : rester le plus longtemps en immersion sans respirer, vainqueur le temps le plus long. • Performance mesurée au 100 éme pré. • Protocole de surveillance mis au point avec l’apnéiste de sécurité avant le TOP départ. • Immersion des VAES au TOP départ. • Protocole de sortie

6. Dynamique avec palme • Parcourir la plus grande distance, voies aériennes immergées. • Départ dans l’eau avec une partie du corps en contact avec le mur. • La tête doit être immergée au plus loin à deux mètres du mur. • A chaque virage, il faut toucher le mur avec n’importe quelle partie du corps. • Immersion au TOP départ. • Distance parcouru est mesurée par la sortie des voies aériennes.

7. Dynamique sans palme • Parcourir la plus grande distance sans moyen de propulsion. • Départ dans l’eau avec une partie du corps en contact avec le mur. • La tête doit être immergée au plus loin à deux mètres du mur. • A chaque virage, il faut toucher le mur avec n’importe quelle partie du corps. • Immersion au TOP départ. • Distance parcouru est mesurée par la sortie des voies aériennes.

8. Organisation du bassin Les lignes accueillant les compétiteurs sont les plus proches du bord

9. ECHAUFFEMENT ET DEBUT DES EPREUVES • Accès à la zone d’échauffement que 30 minutes avant l’épreuve. • 1 seul partenaire est autorisé pour assurer la surveillance ou le coaching. • A l’appel de sa série le compétiteur doit se rendre sur son poste pour. • Contrôle de l’identité • Vérification du matériel • Mise au point du protocole de sécurité

10. DECOMPTE 2 minutes avant le top départ. Annoncé par un juge. 2’00 1’30 1’ 30 sec 20 sec 10 sec 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Top départ. L’immersion se fait entre l’annonce 10 sec et le top départ.

11. Protocole de sortie • A faire, sans incitation du jury, de l’apnéiste de sécu ou d un coach, dans les 15 secondes à la fin de la perf. • Enlever masque , ou lunette et/ou pince nez. • Faire le signe OK. • Dire : tout va bien. • Valable pour les 3 épreuves. 

12. Disqualification et pénalités • PCM et SYNCOPE dans les 60 secondes après la perf. • Attitude non correct. • Non respect des règles. • Ré immersion des Voies respiratoires. • Aide de l’apnéiste de sécurité ou toucher par celui-ci dans les 60 secondes après la perf. • PCM (disqualification et 1 à 6 mois de suspension si récidive). • SYNCOPE (disqualification et 1 mois de suspension puis de 3 à 6 mois de suspension si récidives)

13. APNEE STATIQUE

14. SPECIFICITES STATIQUE Procédure de contrôle mise en œuvre 1 minute avant la performance annoncée. En cas de non réponse 2° sollicitation alors sortie de l’eau. Les temps de contrôles sont à 1min-PA, 30 sec-PA, PA puis toutes les 15 sec ou + Départ après le top départ : pénalité de 3 sec par seconde. PR si inferieure de plus de 1 min à la PA ((PA-1)-PR) X 3 sec.

15. DYNAMIQUE PALME ET SANS PALME

16. SPECIFICITEPALME / SP La totalité du corps immergée pendant toute l’épreuve sauf dérogation de virage. (DISQ) Le départ immergé, une partie du corps en contact avec le mur. (PEN 3M) Immersion de la tête moins de 2 m du mur. (PEN 3M) Pénalité de 3M par seconde si départ après le top départ. A chaque virage une partie du corps doit toucher le mur. (PEN 3M)

17. SPECIFICITEPALME / SP Pénalité si perf réalisée <de 25 m à la perf annoncée avec la méthode de calcul: ((PA-25) – PR x 3 m Pour valider une perf au mur il faut toucher le mur avant de sortir les voies aériennes.

18. Minima pour MANCHE DE LA COUPE DE France Apnée STATIQUE Apnée DYNAMIQUE PALMES Apnée DYNAMIQUE Sans PALME Dames 2’ (soit 48 pt) 50 m (soit 50pt) 25 m (soit 25 pt) Hommes 3’ (soit 72 pt) 60 m (soit 60 pt) 35 m (soit 35 pt)

19. MINIMA pour le CHAMPIONNAT DE France Apnée STATIQUE Apnée DYNAMIQUE PALMES Apnée DYNAMIQUE Sans PALME Dames 3’30 (soit 84 pt) 75 m (soit 75 pt) 45 m (soit 45 pt) Hommes 4’30 (soit 108 pt) 90 m (soit 90pt) 60 m (soit 60 pt) 60 meilleures performances du classement du Combiné en cas d’un nombre de places limité

20. AIDA ? • Protocole de sortie : enlever le masque, faire le signe OK et dire : soit « I’m OK » ou « tout va bien » • A faire dans les 15 secondes. • Possible d’avoir un coach. • Ne pas toucher l apnéiste avant autorisation du jury. • En dynamique : départ du mur avec un contact 1,5 mètres du mur. • Top départ à partir de 0 jusqu’ à -10 !!!