٣ نصائح فريدة من نوعها يُمكنها أن تعمل من أجل لتخفيف وزنك

1. لمعتنأاهنكمُياهعوننمةديرفحئاصن٣ كنزوفيفختللجأنم https://www.vlccwellness.com/Kuwait/en/lose-weight/4d-slim-and-trim/

2. يفنزولانادقفجالعلفلتخملكشبصخشلكمسجبيجتسي لمعءاروببسلاوهاذه.ملاعلانمىرخألاءازجألاوأتيوكلا بجي.صخشلكلةبسنلابفلتخملكشبنزولانادقُفتاينقت هقيبطتل"عيمجلابسانيدحاولح"نمرثكأكانهنوكينأ، نم ريثكلا دُبَكَت نود نزولا نادقُف ةلوهسب نكمُي ثيحب بعاتملا.

3. ﺔﻤﺋﺎﻗ ﻦﻣ مﺎﻌﻄﻟا لوﺎﻨﺗ.١ لﺎﻔﻃﺄﻟا نمرغصأماعطلاتابجونأوهلافطألاةمئاقبزيمُملاءيشلا نمدكأتلاكنكمُي،ةمئاقلاهذهنمبلطلادنع.مجحلاثيح ةقيرطدعتُ .ةدودحمتايمكبنكلو،ماعطلاسفنىلعلوصحلا ىلعكدعاستُ نأنكمييتلاقرطلاىدحإهذهريكفتلا

4. يﺎﺸﻟا ﺔﻴﻤﺣ.٢ ﺮﻀﺧﺄﻟا الرضخألاياشلليئاذغلاماظنلا!كسفنكلامت بورشملااذه"لوانتىلعطقفرصتقي لادبتسإكيلعهنأةطاسببينعياذهو."يرحسلا يوتحت يتلا ىرخألا ةيحصلا ريغ تابورشملا تارتف ىلع رضخألا ياشلا باوكأب ركسلا ىلع ةدسكألا تاداضمب ينغ طقف سيل هنإ .ةمظتنُم هنكلو

5. ﺮﻴﻏ مﺎﻌﻄﻟا ﺔﻴﻤﺣ.٣ ﻮﻬﻄﻤﻟا ةيمح يه وهطملا ريغ ماعطلا ةيمح ،ًامداص ودبي دق ماظنلا اذه .ةدينعلا نوهدلا نم صلختللةعئار ريغ ةمعطألا ىلع يسيئر لكشب دمتعي يئاذغلا ةيتابنلا ةمعطألاو ،ةلماكلا ةيذغألاو ،ةوهطملا هذه لِّكَشُت نأ بجي .ةيوضعلاتاجتنملاو صاخلا يئاذغلا ماظنلا عابرأ ةثالث تانوكملا نوكت نأ كنكمُي هنأ كلذ يف ديجلا رمألاو.كب

6. صيخلتلل ةديرفلا حئاصنلا ضعب ه ذه ةبرجت اهلالخ نم كنكمُي يتلا يأ .لضفأ ل كشب نزولا نادقف نم ديزمل ؟برجُت فوس ا هنم ةدحاو نزولا نادقف ل يحو حئاصن، ةحاسملا هذه ةعباتُم يف رمتسإ. تالاقملا نم ديزملاب دوعنس