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TEMA 3

TEMA 3. LA PRÁCTICA EN EL APRENDIZAJE MOTOR. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor. Concepto de Práctica.

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TEMA 3

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  1. TEMA 3 LA PRÁCTICA EN EL APRENDIZAJE MOTOR

  2. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Concepto de Práctica son “los distintos procedimientos o técnicas utilizadas para manejar más eficazmente la información necesaria para el desarrollo de una conducta motriz, con el objeto de producir aprendizaje” (Modificado de OÑA y otros, 1999, 206)

  3. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Tipos de Práctica (OÑA y otros, 1999, 207-209) • Práctica Física • Práctica Imaginada • Modelado • Instrucción Verbal • Práctica Guiada

  4. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Práctica Física • “Consiste en ejecutar movimientos que tengan relación con al tarea motora a través del sistema neuro muscular” (OÑA y otros, 1999, 207) • Debe existir una implicación cognitiva en el aprendiz • La repetición tiene sentido como automatización de movimientos ya adquiridos • Se ha demostrado experimentalmente los beneficios de combinar este tipo de práctica con otros (OÑA y otros, 1999, 207)

  5. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Práctica Imaginada • También denominada como “Entrenamiento mental” o “visualización” (este último no idoneo). • “Implica aprender una habilidad motora sin moverse, sin ejecutarla directamente” (OÑA y otros, 1999, 207)

  6. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Fases en la Práctica Imaginada • PRIMERA: Desarrollo de la habilidad general a imaginar: • Uso de la relajación • Imaginar objetos simples (todos los sentidos) • Imaginación de escenas familiares • Uso de hojas de autoinforme • SEGUNDA: Aplicación al aprendizaje de tareas motoras • Tipos de aplicación: • Imaginar la realización global de la tarea a aprender • Imaginar una parte determinada de la secuencia. • Imaginar a otros realizando la tarea • Imaginar la tarea a realizar a cámara lenta. (OÑA y otros, 1999, 207)

  7. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Modelado • “Consiste en exponer al sujeto que está aprendiendo a un modelo que ejecuta la tarea motora o ejercicios para su aprendizaje” • El modelo “puede ser otro compañero, el propio profesor, una imagen de vídeo o incluso un dibujo animado” • “La tarea puede ser mostrada de forma total o por partes en el modelo” CUAL ES EL MODELO MÁS EFICAZ???? (OÑA y otros, 1999, 208)

  8. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Tipos de Modelado • Demostracion • Ayuda visual • Medios visuales Auxiliares (modificado de SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992, 207)

  9. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Demostración • Consiste en la realización de movimientos que intentan enseñar el ritmo normal de ejecución y con todas sus consecuencias (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  10. VENTAJAS Forma rápida de dar imagen del mov. Efectiva en mov. poco complejos Produce gran motivación TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Demostración INCONVENIENTES • No siempre es posible • Reproduce errores • No facilita una atención selectiva (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  11. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Ayuda Visual • Información que el profes@r puede proporcionar a los alumn@s sobre la ejecución del movimiento sin que implique la realización global del mismo (ni a un ritmo normal ni en todas sus consecuencias) (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  12. VENTAJAS No requiere un prof. con un alto nivel de ejecución Permite focalizar la atención No reproduce errores de importancia TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Ayuda Visual INCONVENIENTES • Carede de la capacidad de dar “en un golpe de vista” la globalidad del movimiento. • No motiva (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  13. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Los Medios Visuales Auxiliares • Utilización de elementos gráficos (dibujos, fotografías, videos, etc...) (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  14. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Los Medios Visuales Auxiliares VENTAJAS • Algunos son muy motivantes • Información global o analítica • Gran precisión (por lo gral) INCONVENIENTES • No siempre disponible (necesidad de material) • Más util si se puede ejecutar el mov. inmediatamente después del visionaldo (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  15. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Instrucción Verbal • Representa la forma más tradicional de la transmisión de la información • Normalmente es combinada con la práctica física. • Puede ser proporcionada tanto de manera oral (lo más común) como escrita (modificado de OÑA y otros, 1999, 209)

  16. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Tipos de Instrucción Verbal • Con contenido verbal • Sin contenido verbal Descripciones Explicaciones La ayuda sonora (modificado de SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992, 207)

  17. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Las Descripciones • A través de un conjunto de palabras (lenguaje hablado o escrito), se intenta que el alumn@ forme una imagen mental del movimiento (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  18. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Las Descripciones VENTAJAS • Permiten información global o análitica (dependiendo de la profundización) • Más efectiva para tratar mov. sencillos INCONVENIENTES • Difícil utilizarla con mov. Complejos • Dificultades de integración del mov. (problemas de comprensión) • Poco motivante (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  19. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Las Explicaciones • Son razonamientos que explican el por qué de una ejecución. • Implican un análisis de causa-efecto por parte del actor de la explicación • Se utiliza sobre todo ante preguntas de los alumn@s (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  20. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Las Explicaciones VENTAJAS • Gran efectividad en actividades donde se requiera gran control corporal (explicar qué se “siente”) • Mayor significatividad del mov. a aprender INCONVENIENTES • Dificultades de integración del mov. (problemas de comprensión) • Puede resultar monótono y poco motivante (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  21. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Ayuda Sonora • Consiste en la emisión de sonidos asociados a una ejecución (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  22. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Ayuda Sonora VENTAJAS • Ayuda a asimilar la estructura rítmica del movimiento • Sirve de referencia para saber cuando actuar INCONVENIENTES • No siempre es posible (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  23. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Práctica Guiada • Son procedimientos a través de los que se le proporciona información propioceptiva al ejecutante mediante la manipulación de alguna condición de la tarea (podría ser visual). • Información individual y analítica • Gran eficacia combinada con práctica física • Puede crear dependencia. (modificado de OÑA y otros, 1999, 209)

  24. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Práctica Guiada • Ayuda Manual • Ayuda Automática (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992, 207)

  25. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Ayuda Manual • Una persona (por lo general el profes@r) guía directamente el movimiento del alumn@, para que éste interiorice las sensanciones (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  26. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Ayuda Manual VENTAJAS • Reduce enormemente la posibilidad de riesgos reales y percibidos (miedos) • Mayor seguridad • Mayor facilidad de integración del mov. • Posibilidad realizar mov. sin conocerlo INCONVENIENTES • No siempre es posible • Para que sea efectivo requiere gran atención por parte del ejecutante • Analítico (no situación real) • Problema: rechazo del contacto. (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  27. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Ayuda Automática • Es la información de carácter kinestésica que se deriva de manera indirecta, como resultado de una modificación de las condiciones de ejecución (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  28. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Ayuda Automática VENTAJAS • Mayor facilidad de integración del movimiento INCONVENIENTES • No siempre es posible • Para que sea efectivo requiere gran atención por parte del ejecutante • Analítico (no situación real) (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)

  29. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Transferencia. Concepto “Fenómeno a través del cual las tareas aprendidas en una situacíón van a influir en el aprendizaje y la ejecución de estas mismas u otras en una situación nueva o en una circunstancia diferente” (RUIZ y SÁNCHEZ, 1997, 201)

  30. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Teorías sobre la Transferencia (SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992, 108-109 y RUIZ y SÁNCHEZ, 1997, 205-207)

  31. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Tipos de Transferencia

  32. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La Variabilidad en la Práctica • Se basa en la Teoría del Esquema Motor de Schmidt (1975) • Se refiere a la trasferencia existente entre conductas motrices generadas por un mismo Esquema motor que es adaptado a las condiciones externas (distintos ángulos, velocidades, etc...) • Parece más significativa en el aprendizaje de tareas abiertas (adaptativas) • Es lo contrario que la Práctica en Bloque

  33. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Justificaciones de la Variabilidad en la Práctica El efecto positivo de la variabilidad en la práctica se justifica por: • Los niveles del Procesamiento de la información • La hipótesis del Olvido

  34. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Los niveles de procesamiento de la información “ La práctica variable fuerza al alumno a un procesamiento más profundo a nivel conceptual de los índices relevantes de la tarea. Cuando el movimiento se cambia en cada ensayo, el sujeto realiza operaciones cognitivas adicionales que implican unas representaciones más significativas de un movimiento y unas distinciones más elaboradas entre las distintas variaciones de la tarea. Por el contrario, la práctica en bloque tiende a realizar el movimiento sin pensamiento, automáticamente” (OÑA y otros, 1999, 225)

  35. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor La hipótesis del olvido “ La hipótesis del olvido mantiene que la práctica variable provoca el olvido de una solución previa concreta, teniendo que buscar una solución nueva cada vez, el alumno desarrolla la habilidad de adaptarse permanentemente a nuevas soluciones. La práctica en bloque, por el contrario, provoca que siempre se aplique la misma solución aunque cambien las situaciones” (OÑA y otros, 1999, 225)

  36. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Métodos de Práctica puro con polarización de la atención • Método Global con modificación de la ejecución progresivo secuencial • Método Analítico inverso puro • Método Mixto (modificado de SANCHEZ BAÑUELOS, 1993, 240-242)

  37. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor Bibliografía • OÑA SICILIA, A. (coord.) (1999).- Control y Aprendizaje Motor. Ed: Síntesis. Col: Metodología General y Comportamiento. Madrid (pp. 205-209) • SÁNCHEZ BAÑUELOS, F. (1990).- Bases para una didáctica de la Educación Física y el Deporte. Ed: Gymnos. Madrid (pp. 240-242) • SINGER, R. (1986).- El Aprendizaje de las acciones motrices en el deporte. Ed: Hispano Europea. Barcelona

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