Hair Ugane Ke Upay in Hindi

2. इंसान की खूबसूरती उसक े बालों से होती है और अगर बाल झड़ने की समस्या लोगों में आ जाती है तो ये उनक े ललए च ंता का विषय बन जाता है. आजकल बाल झड़ना लड़क े और लड़ककयों में दोनों में ज्यादा होने लगा है और ये समस्या बहुत ज्यादा होने लगी है मगर पुरूषों में बाल झड़ने की समस्या ज्यादा ही होती है. चगरते हुए बालों को एंड्रोजेननक एलोपेलसया कहते हैं और ये हामोंस से जुड़ा होता है जो एंड्रोजन को क ं ट्रोल करता है. अगर आपको बालों को उगाने में समस्याएं आ रही हैं और हर उपाय गलत साबबत हो रहा है तो आपको एक बार नी े बताए इन नुस्खों को आप बना सकते हैं.

3. लसर में दोबारा बाल उगाने क े ललए एंटी-ऑक्सीडेंट का प्रयोग करना जरृरी होता है. इसक े ललए ग्रीन टी की दो बैग लीजजए और उसमें एक कप पानी लमलाकर किर उसे लसर पर लगाएं. एक घंटे बाद बालों को धुल लें और ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट्स क े कारण बालों का झड़ना कम होता है. 1. hair ugane ke upay in hindi -Healthshabd 2. बालों को दोबारा उगाने क े ललए गमम तेल से माललश करना िायदेमंद साबबत हो सकता है. ऑललि, कोकोनट, क ै नोला ऑयल को हल्का सा गमम करें. इसक े बाद तेस से लसर पर धीरे-धीरे मसाज करें. ऐसा कम से कम एक महीना करें किर आपक े गायब बाल िापस आने लगेंगे.

4. 3. कुछ औषचधयां जैसे नीम और एलोिेरा भी बालों क े ललए ने ुरल तरीका हो सकता है. नीम और एलोिेरा जीिाणुरोधी होते हैं जो बालों को दोबारा उगाने में सहायक होते हैं. इसका मास्क भी बालों में लगाया जा सकता है और बालों क े झड़ने की समस्या इससे दूर हो जाती है. 4. बालों को दोबारा उगाने क े ललए आपको प्रोटीन युक्त ीजों को खाना ाहहए. अगर कोई पयामप्त मात्रा में प्रोटीन का सेिन नहीं करता तो उनक े बाल झड़ने लगते हैं. हर रोज ताजे िल, हरी सजजजयां, मीट, डेयरी प्रोडक्ट, सी िूड और प्रोटीनयुक्त ीजें खाएं.

5. 5. गुलमेहंदी बालों को उगाने में और रृसी भगाने में बहुत मददगार होता है. एक कटोरे गुलमेहंदी का तेल और नाररयल का तेल लमलाकर अपने बालों पर लगाएं रातभर लगा रहने दें और किर सुबह धुल लें.

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