180 likes | 634 Views
Полиненасыщенные жирные кислоты: физиологическая роль и диетическое значение для поддержания репродуктивного здоровья. Полиненасыщенные жирные кислоты : омега-6 и омега-3. Омега-6 Линолевая кислота Гамма-линоленовая кислота Дигомо-гамма-линоленовая кислота Арахидоновая кислота. Омега-3
E N D
Полиненасыщенные жирные кислоты: физиологическая роль и диетическое значение для поддержания репродуктивного здоровья
Полиненасыщенные жирные кислоты: омега-6 и омега-3 Омега-6 Линолевая кислота Гамма-линоленовая кислота Дигомо-гамма-линоленовая кислота Арахидоновая кислота Омега-3 Альфа-линоленовая кислота Эйкозапентаеновая кислота Докозапентаеновая кислота Докозагексаеновая кислота ПНЖК представляют собой длинные молекулы, углеродный склелет которых состоит из 18−22 атомов. Большинство углеродных атомов соединено одинарная связью, но часть – двойными.
Структурная роль полиненасыщенных жирных кислот Фосфолипид Плазматическая мембрана
Основные функции плазматической мембраны • барьерная • механическая • энергетическая • рецепторная • ферментативная • иммуногенная • электрическая
Метаболизм арахидоновой кислоты Участвуют в неспецифических компенсаторно-приспособительных реакциях в ответ на воздействие различных стрессорных факторов и вызывают: сужение сосудов и бронхов, увеличение агрегации тромбоцитов, активацию лейкоцитов.
Омега-3 ПНЖК – конкурентные антагонисты арахидоновой кислоты Метаболиты омега-3 ПНЖК обладают менее выраженным провоспалительным действием Рациональное потребление омега-3 и омега-6 ПНЖК играет важную роль в предупреждении патологии сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной системы
Докозагексаеновая кислота (DHA) • основная ПНЖК фосфолипидов мембран клеток головного мозга и сетчатки • обеспечивает структурную и функциональную стабильность мембран нервных клеток • обеспечивает возможность синаптической передачи информации между нервными клетками • DHA интенсивно накапливается в нервной системе плода в течение последнего триместра беременности и в ходе первого года жизни ребенка • пищевой источник: морепродукты
Доказанная клиническая безопасность и эффективность применения DHA в период беременностии лактации Рекомендуемая суточная потребность DHA в период беременности и лактации 100 – 300 мг/сутки
Физиологический уровень суточной потребности ПНЖК Омега-6 ПНЖК 8 – 10 г/сутки Омега-3 ПНЖК 0,8 – 1,6 г/сутки Оптимальное соотношение омега-6:омега-3 = 5 – 10:1 Основные кофакторы синтеза омега-6 и омега-3 ПНЖК в организме Витамин B3(PP,никотиновая кислота) Витамин B6 (пиридоксин) Витамин С (аскорбиновая кислота) Ионы Mg и Zn