1 / 13

Zdrave namjernice

Zdrave namjernice. Jedi raznovrsne namjernice jer je različitost recept za zdrav život. N e preskači doručak. Doručak je važan obrok u danu. Nemoj ga preskočiti!. Ne preskači glavne obroke!. Ne preskači glavne obroke i pazi što jedeš između obroka. Proizvodi od žitarica.

tanner
Download Presentation

Zdrave namjernice

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Zdrave namjernice • Jedi raznovrsne namjernice jer je različitost recept za zdrav život.

  2. Ne preskači doručak • Doručak je važan obrok u danu. • Nemoj ga preskočiti!

  3. Ne preskači glavne obroke! • Ne preskači glavne obroke i pazi što jedeš između obroka.

  4. Proizvodi od žitarica • Proizvode od žitarica,rižu ili krumpir jedi nekoliko puta dnevno.

  5. Voće i povrće • Voće i povrće jedi uz svaki obrok i osiguraj sebi peticu.

  6. Dovoljno… • Pij dovoljno mlijeka i jedi mliječne proizvode jer je kalcij neophodan za tvoj rast.

  7. Ne zaboravi! • Ne zaboravi na meso,perad,ribu,jaja i mahunarke.

  8. Budi umjeren pri… • Budi umjeren pri uživanju slastica i zašećerenih napitaka.

  9. Odaberi • Odaberi manje masnu hranu. • Previše masti nije dovoljno za zdravlje.

  10. Dosta • Umjereno soli hranu.

  11. Pij dovoljno tekućine • Pij dovoljno tekućine i preduhitri žeđ.

  12. Pazi na svoje zube! • Pazi na svoje zube! • Peri ih iza svakog obroka,najmanje dva puta dnevno. • Sačuvaj lijep osmjeh.

  13. Napravile prezentaciju: • Lana Ikanović • Matea Jazvić • NicoleVujasinović

More Related