Déroulement du RAID ABS 2013 Auzat-Vicdessos 7 & 8 Septembre

1. Déroulement du RAID ABS 2013Auzat-Vicdessos 7 & 8 Septembre

2. Le mot du Président Chers amis Raideurs,C'est avec autant de plaisir que toute l'équipe d'ABS Aventure et ses bénévoles de la vallée d'Auzat vous accueillent pour la 15e édition du Raid ABS Auzat Aventure et vous remercient de votre confiance mais aussi, pour nombreux d’entres vous, de votre fidélité.Une association telle qu’elle soit ne doit sa réussite que si l’engagement des adhérents s’exerce avec passion, envie, folie et simplicité et c’est toute notre force à Abs Aventure. Donner le meilleur denous- mêmes pour vous, pour que ce raid que vous allez vivre soit un moment de pur bonheur au travers de l’effort, de l’amitié, des paysages et des souvenirs. Cette année de nouveaux parcours, de nouvelles sensations, de nouvelles découvertes et en prime la descente en intégralité du plus beau canyon de l’Ariège où ses eaux turquoises et sa fraicheur vous laisseront sans voix…..Vous pouvez compter sur notre team pour vous apporter durant ce WE, tout le confort, tous les renseignements mais aussi tous les encouragements car ce Raid va être dur et pour certains très dur. Cependant la récompense sera présente lorsque enfin vous monterez une dernière fois sur le podium pour enfiler votre superbe Tee-shirt du FINISHER 2013. Merci à vous tous qui faites battre le cœur de notre petite association. et son équipe Christian

3. RAPPEL AUCUN OBJET PERSONNEL NE SERA GARDE PAR L’ORGANISATION (CLES DE VOITURE) Sur de nombreuses courses des vols se multiplient. Nous vous rappelons que vous êtes seuls responsables de votre matériel. Soyez donc vigilants !

4. Matériel obligatoire TOUT AU LONG DU RAID (contrôle possible à la remise des dossards)Par équipier :- 1 casque VTT - 1 camelbak ou sac avec réserve d’eau - 1 coupe vent- des barres de céréales ou autres sucres rapides- des chaussures de course à pied (prévoir le transport si chaussures automatiques vélo)- 1 lampe frontale avec suffisamment de piles (raid nocturne) - 1 gilet jaune Groupama (fourni par l’organisation) Par équipe- 1 couverture de survie - 1 sifflet- 1 téléphone portable + poche étanche (des n° d’urgence vous seront communiqués)- 1 trousse réparation VTT - 1 boussole- 1 porte carte VTT (Fortement conseillé)DIMANCHE Raid Intense CANYON – Combinaison néoprène intégrale (non fournie par l’organisation) (shorty refusé)- Equipement de protection individuel (EPI), (fourni par l’organisation – équipement perso interdit) – Raid Aventure ESCALADE INDOOR – Baskets propres ou chaussures escalade (non fournies par l’organisation) Equipement de protection individuel (fourni par l’organisation – équipement perso interdit)

5. Localisation du Raid Camping – La Bexanelle Gymnase Auzat – Alt 737 m Camping

6. Introduction • Ce document présente dans les grandes lignes le déroulement des épreuves du Raid ABS 2013. Ce déroulement provisoire ainsi que les parcours sont susceptibles d’être modifiés à tout moment par l’organisation (météo, sécurité, autorisations, etc.) • Cette présentation sera affichée au gymnase. Inutile donc pour vous d’imprimer ce document.. • Pour cette 7e édition en montagne, le Raid est encore un succès.Merci à vous !

7. IMPORTANT • De nombreux dossiers d’inscription sont incomplets (certificats médicaux, etc.) • Le détail des pièces manquantes figure sur le site www.absaventure.fr rubrique « Liste des inscrits ». • Si les pièces manquantes ne sont pas fournies au plus tard le jour du raid, les concurrents se verront refuser le départ !! • PAS DE CERTIFICAT MEDICAL ou LICENCE = PAS DE DEPART DU RAID • Toutes les épreuves de CO, Course à pied/trail et VTT devront être faites OBLIGATOIREMENT à 2 (sécurité) • Sur la CO, sur certaines balises, des contrôleurs vérifieront que les 2équipiers sont présents (une pénalité de temps de 1h sera appliquée si 1 seul des concurrents arrive sur la balise) • Le jour du raid il ne sera pas possible de basculer du Raid Aventure au Raid Intense et inversement.

8. Généralités / Sécurité • TOUTE ASSISTANCE SUR ZONE DE COURSE EST INTERDITE, mais envisageable en zone de transition si nécessité absolue • Attention VTT, course à pied sur route ouverte = circulation non neutralisée, RESPECTER LE CODE DE LA ROUTE • PORT DU CASQUE OBLIGATOIRE TOUT AU LONG DES EPREUVES • Interdiction de jeter des déchets sur tous les parcours (Emballages barres de céréales, etc.), sous peine de disqualification de l’équipe • Dossards Raid Intense: 1 à 99 • Dossards Raid Aventure: 100 à 200 • Numéros des permanents à Auzat : Sandrine : 06 13 14 00 14 / Benoit 06.72.08.49.31 ou Kathleen : 06.15.89.65.97

9. COULEURS DU FLECHAGE FLECHAGESAMEDI 7 SEPTEMBRE INTENSE ROSE AVENTURE ORANGE + RUBALISE CRAFT ATTENTION VTT1 EN LECTURE DECARTE ET TRAIL EN ORIENTATION + RUBALISE CRAFT = SENS INTERDIT

10. COULEURS DU FLECHAGE FLECHAGEDIMANCHE 8 SEPTEMBRE + RUBALISE CRAFT ROSEINTENSEET AVENTURE = SENS INTERDIT

11. RAID INTENSE – SAMEDI 7 SEPT – BRIEFING 9H – DEPART 9 H 30 - Retrait des dossards de 7h30 à 8h30 à Arignac – Sortie Mercus en venant de la 4 voies, direction Arignac puis fléché - Dépose des VTT au parc d’Arignac - Se diriger ensuite à Bouan RN20 à 4 km de Tarascon (direction Andorre) (fléché) - Briefing à 9h - Départ du raid à 9h30 précises A la fin de l’épreuve du samedi NAVETTE pour récupération véhicule à Bouan (ne trainez pas… horaires imposés !) N’oubliez pas, les VTT devront être munis des plaques numérotées

12. LOCALISATION DE ARIGNAC ET BOUAN ARIGNAC BOUAN

13. RAID INTENSE - Déroulement du Samedi 7 sept • Retrait des dossards de 7h30 à 8h30 à Arignac (fléché) • Dépose des VTT au parc d’Arignac • Briefing 9h à Bouan • Départ du raid 9 h30 de Bouan – port du casque et du camelback obligatoire sur l’ensemble des épreuves • Epreuve 1 : CROSS balisé – 3KM • Epreuve 2 : CANOE – 9 km CAMELBAK OBLIGATOIRE ET INTERDIT SOUS GILET SAUVETAGE • Epreuve 3 : VTT 1 - Parcours en lecture de carte PREVOIR PORTE CARTE – 20 km –– (carton de pointage à la remise des dossards) (7 balises de contrôle – 1h de pénalité par balise non pointée) • 1 RAVITAILLEMENT SOLIDE ET LIQUIDE A LA FIN DE LA 1ere SECTION VTT • Epreuve 4 : TRAIL ORIENTATION - 8 km– (carton de pointage à la remise des dossards) (8 balises – 20 min par balise manquante) – PREVOIR LES GUETRES ! • PORTE HORAIRE DEPART TRAIL 16H - SI TRAIL NON EFFECTUE 2H40 DE PENALITE • Epreuve 5 : VTT 2 – Parcours balisé - 20 km • ARRIVEE au podium du gymnase d’AUZAT (2 EQUIPIERS) • ARRET CHRONO • RETOUR NAVETTE BOUAN RECUPERATION VOITURES – ATTENTION DES HORAIRES SERONT IMPOSES • Les concurrents pourront ensuite se restaurer à partir de 19h et se préparer à l’épreuve de nuit

14. RAID AVENTURE – SAMEDI 7 SEPT – BRIEFING 9H30 – DEPART 10H30 Gymnase – Remise dossards et briefing – Alt 737 m • Retrait des dossards de 7h45 à 9h15 au gymnase d’Auzat • Briefing 9h30 au gymnase d’Auzat • Après le briefing, départ libre, de tous les concurrents en voiture avec tout leur équipement de course (vtt, chaussures, matériel obligatoire) pour Siguer à 9h45 (7km d’Auzat – Rte de Tarascon puis fléché) • Départ raid à 10h30 précises • N’oubliez pas, les VTT devront être munis des plaques numérotées

15. LOCALISATION SIGUER SIGUER AUZAT

16. RAID AVENTURE - Déroulement du Samedi 7 sept • Retrait des dossards de 7h45 à 9h15 au gymnase d’Auzat • Briefing 9h30 au gymnase d’Auzat • 9H45 Départ libre en voiture, après le briefing, pour Siguer (prévoir 15’) (fléché) • Départ du raid 10h30 precises – port du casque obligatoire sur l’ensemble des épreuves • Epreuve 1 : VTT1 - Parcours balisé – 18 km • Epreuve 2 : Bike & Run – 3,5 km • Epreuve 3 : CANOE – 5 km – CAMELBAK OBLIGATOIRE – PORT DU CAMELBAK INTERDIT SOUS GILET SAUVETAGE – Arrêt chrono possible • 1 RAVITAILLEMENT SOLIDE ET LIQUIDE AU PARC • Epreuve 4 : Bike & Run – 3,5 km • Epreuve 5 : VTT 2 – 12 km – Parcours balisé • Epreuve 6 : Trail – Parcours balisé – 5 km • ARRET CHRONO A SIGUER • RETOUR LIBRE A AUZAT AU PODIUM DU GYMNASE (2 EQUIPIERS) POUR ENREGISTREMENT – TOUTE EQUIPE NON POINTEE 2 H DE PENALITE • Les concurrents pourront ensuite se restaurer à partir de 19h et se préparer à l’épreuve de nuit

17. CO NOCTURNE – INTENSE ET AVENTURE Samedi 7 sept 2013 Course au score - en 2 heures maximum- à pied et en VTT • Après s’être restaurés, les concurrents devront préparer : VTT + éclairage AV + éclairage AR + casques et frontales en parfait état de marche, 1 boussole et porte carte VTT sont conseillés. Ils devront aussi récupérer un carton de pointage correspondant à leur No d’équipe au podium du gymnase avant le briefing. Des chasubles seront fournis, ils seront obligatoires sur l’ensemble du parcours.Départ du gymnase: 1 équipier à pied qui démarre seul la CO et l’autre 5 minutes après avec les 2 vélos qui va directement à la balise 3 en suivant sur route un membre de l’organisation, retrouvailles des 2 équipiers à la balise 3. La suite du parcours doit se faire impérativement à 2 (contrôles sur le terrain). • BRIEFING Intense et Aventure 20h30 au gymnase : • - Course au score (13 balises Intense et Aventure), il faut récupérer un maximum de balises en 2h de temps maximum. • - Les pénalités par balise non pointée seront indiquées sur la carte. • - Ex1: si certaines balises ne sont pas trouvées, le temps final sera de 2h + somme des pénalités par balise non trouvée. • Ex2: si toutes les balises sont trouvées en moins de 2h et sans erreur de pointage, le temps réel de course sera comptabilisé. • Pénalité de retard : en cas de dépassement de l’horaire d’arrivée (2h après le départ) des pénalités de 3 minutes seront appliquées par minute de dépassement ( donc arriver à l’heure ou légèrement en avance est fortement conseillé) • - Vous avez le choix des armes pour vous déplacer et trouver les balises (VTT ou course à pied) • - Vous pouvez prendre les balises dans n’importe quel ordre. • DEPART CO extérieur du gymnase : • INTENSE – Equipier à pied 21H00 – Equipier avec les 2 vélos 21h05 • AVENTURE– Equipier à pied 21H30 – Equipier avec les 2 vélos 21h35 • ARRIVEE CO à l’intérieur du gymnase : 23h max pour intense - 23h30 max pour aventure et remise des cartons de pointage pour contrôle. L’arrivée se fait à 2, 1 qui garde les vélos à l’extérieur du gymnase et l’autre qui amène le carton de pointage à l’intérieur. C’est à la remise du carton que l’on contrôle le temps d’arrivée. Rendre les 2 chasubles Remarques: Vous devez être à 2 sur l’ensemble du parcours (contrôles prévus sur le terrain et indiqués sur la carte) Pour les balises accessibles en vélo, il sera autorisé à proximité de la balise que 1 équipier garde les 2 vélos pendant que l’autre va pointer. & Dodo

18. Exemple de carte de CO pour le Samedi soir Chaque balise devra être pointée avec une pince comme celle ci sur la case correspondante au numéro Une balise CO ça ressemble à ça…de jour…

19. Samedi 7 sept / Divers • RAPPELS : • Prévoir suffisamment de piles pour les frontales !! • Avoir avec soi pendant les épreuves le matériel obligatoire par concurrent spécifié sur le règlement (1 VTT - 1 casque A PORTER TOUT AU LONG DES EPREUVES POUR LE RAID INTENSE & AVENTURE - 1 sac à dos - 1 réserve d’eau minimum d’un litre (camel-back ; bidon ; etc.) - 1 boussole - Couverture de survie - 1 sifflet - lampe frontale – vivres de course - 1 trousse de matériel de réparation pour VTT – 1 coupe vent, 1 portable par équipe) • Tout le long du parcours, des pointages surprises seront réalisés par les membres de l’organisation. Equipe non pointée = 5h de pénalité • En cas d’accident toute équipe se doit de prévenir le commissaire de course le plus proche ou un des n° de tél indiqué sur le papillon remis avec les dossards • Des ravitaillements seront proposés sur le parcours et au gymnase d’Auzat, cependant il vous faut prévoir votre ravitaillement perso sur les parcours. • A l’arrivée : Repas au Gymnase d’Auzat à partir de 19h • Les abandons du samedi se verront attribuer 1 pénalité de temps de 10h pour le journée et 4 h pour la spéciale nocturne. Ils pourront donc continuer la course le dimanche • IMPORTANT : TOUT ABANDON DEVRA ETRE SIGNALE AU PODIUM DU GYMNASE Kathleen 06.15.89.65.97 ou Benoit : 06.72.08.49.31 ou Sandrine 06.13.14.00.14

20. CLASSEMENTS INTERMEDIAIRESSAMEDI 7 SEPTEMBRE • Tous les classements du Samedi seront affichés dans le gymnase le dimanche matin

21. RAID INTENSE ET AVENTURE - Déroulement du dimanche 8 sept Gymnase – Lieu de départ du Raid – Alt 737 m

22. RAID INTENSE - Déroulement du dimanche 8 sept • Petit déjeuner (café, thé, lait, pain, beurre, confiture) de 6h à 7h30 au gymnase • Briefing Raid Intense 8h • Départ 8h30 • Epreuve 1 : Run & Bike balisé – 5,5 km – Prévoir 20 min A/R dépose d’un seul VTT au parc (route de Marc – Pont de Gers - fléché) • Epreuve 2 : VTT1 balisé – 8 km – • Epreuve 3 : CANYON DE L’ARTIGUES – Combinaison intégrale OBLIGATOIREet non fournie (possibilité de location 8 €) – Equipements de protection individuels (EPI) fournis par l’organisation, EPI perso non autorisés) • 1 RAVITAILLEMENT SOLIDE ET LIQUIDE AU PARC • Epreuve 4 : VTT2 balisé – 10 km – • ARRIVEE au podium du gymnase d’AUZAT (2 EQUIPIERS)ARRET CHRONO • Ouf The end ! PARTICULARITES CANYON • - 1 poche portant votre n° de dossard vous sera remise pour votre combinaison et éventuellement un sac à dos par équipier (VIVEMENT RECOMMANDE),que vous devrez laisser au gymnase dimanche avant 7h30 • A l’issue du VTT1, un cross de 2 km POSITIF sera à effectuer pour rejoindre le départ canyon. ATTENTION, EPREUVE CHRONOMETREE 2 EQUIPIERS OBLIGATOIRES A VOUS DE PREVOIR LE TRANSPORT DE VOTRE COMBI : DANS UN SAC A DOS… AUTOUR DE LA TAILLE…, A VOUS DE CHOISIR ! • A l’arrivée du cross, arrêt chrono • Descente du canyon, env 2h • 1 équipier mini sur 2 obligatoire sinon 3h de pénalité mais les 2 équipiers devront effectuer le cross • Reprise du chrono au départ des 2 équipiers pour la section VTT2

23. RAID AVENTURE Déroulement du dimanche 8 sept • Petit déjeuner (café, thé, lait, pain, beurre, confiture) à partir de 6h30 à 8h h au gymnase • Briefing Raid Aventure 8h30 • Départ 9h • Epreuve 1 : Run & Bike balisé – 5,5 km – Prévoir 20 min A/R dépose d’un seul VTT au parc (route de Marc – Pont de Gers - fléché) • Epreuve 2 : VTT balisé – 18 km • Epreuve 3 : Mur d’escalade indoor – EPREUVE NON CHRONOMETREE – Equipements de protection individuels fournis par l’organisation, EPI perso non autorisés) - Différentes voies, bonus par voie choisie. 1 seul équipier • RETOUR LIBRE A AUZAT AU PODIUM DU GYMNASE (2 EQUIPIERS) POUR ENREGISTREMENT DE L’EQUIPE ET BONUS – TOUTE EQUIPE NON POINTEE 2 H DE PENALITE • Ouf the end !

24. LOCALISATION PONT DE GERS AUZAT PONT DE GERS – PARC VTT

25. Déroulement du Dimanche 8 sept • RAPPELS : • Tout au long du parcours des pointages surprises seront réalisés par les membres de l’organisation. Equipe non pointée = 5h de pénalité • 1 ravitaillement sera proposé au Gymnase d’Auzat • 1 repas froid après la course sera proposé • Les abandons du dimanche se verront attribuer 1 pénalité de temps de 10h • IMPORTANT : TOUT ABANDON DEVRA ETRE SIGNALE AU PODIUM DU GYMNASE Kathleen 06.15.89.65.97 ou Benoit : 06.72.08.49.31 ou Sandrine 06.13.14.00.14 • En cas d’accident toute équipe se doit de prévenir le commissaire de course le plus proche ou un des responsables mentionnés sur le papillon • Les classements définitifs ne seront annoncés qu’à la remise des prix à 15h30

26. Résumé Raid INTENSE Samedi (journée) Arrivée au Gymnase Auzat Arrivée au Gymnase Auzat PAS LE TEMPS DE FAIRE LES MODIFS !! Canyon Stop Chrono Reprise Chrono Samedi (soir) - CO et/ou ArrivéeFIN DU RAID Dimanche

27. Résumé Raid AVENTURE Samedi (journée) Arrivée au Gymnase Auzat Arrivée au Gymnase Auzat PAS LE TEMPS DE FAIRE LES MODIFS !! 50 premières éq. Surprise 50 éq. suiv Reprise Chrono Samedi (soir) - CO Stop Chrono et/ou ArrivéeFIN DU RAID Dimanche

28. Partenaires

29. Infos Partenaires Pour ceux qui souhaiteraient louer un VTT vous pouvez contacter notre partenaire à Ax-les-Thermes, Ax-Sports (www.ax-sports.fr ) qui vous offre 10% de réduction. Sur le Raid nous aurons aussi une équipe de chiropracteurs pour vos courbatures éventuelles après les épreuves. Merci à eux ( www.ifec.net)

30. Après la course, le RAID continue !! • Dès le lundi 9 sept vous pourrez : • Consulter les classements sur www.absaventure.fr • Écrire sur le livre d’or en ligne • Les jours suivants des centaines de photos seront disponibles gratuitement ! • Si vous faites un compte rendu après le Raid vous pouvez nous envoyer le lien. • Si vous souhaitez recevoir par mail des infos sur le Raid 2013, envoyez un mail à absaventure@gmail.com afin que nous puissions vous informer sur les ajouts de photos, vidéos, etc. (Les adresses mails manuscrites sur le bulletin d’inscription sont souvent erronées ou illisibles) • Restez aware avec notre compte FaceBook : www.facebook.com/abs.aventure Next year,I win the Raid ABS

31. METEO • Le beau temps devrait être avec nous (et surtout avec vous !) • Bonne fin de préparation et à ce WE…avec le sourire !!