110 likes | 278 Views
Hoe gewoon is een gewoonte ?. 2rootje ‘Gezond’. Schrijf enkele gewoontes op in je kladschrift. Zet een groen kruisje naast de goede gewoontes en een rood kruisje naast de slechte gewoontes. Bespreking gewoontes. Welke goede gewoontes heb jij? Waarom goed?
E N D
Hoe gewoon is een gewoonte? 2rootje ‘Gezond’
Schrijf enkele gewoontes op in je kladschrift. Zet een groen kruisje naast de goede gewoontes en een rood kruisje naast de slechte gewoontes.
Bespreking gewoontes • Welke goede gewoontes heb jij? Waarom goed? • bv. twee keer per week gaan zwemmen is een goede gewoonte, want bewegen is goed voor je lichaam. • Welke slechte gewoontes heb jij? Waarom slecht? • bv. elke dag een reep chocolade eten is een slechte gewoonte, want het is ongezond.
Gewoonte ? VERSLAVING
Verslaving • een gewoonte die uit de hand loopt • niet meer zonder kunnen • andere dingen geen aandacht • ontkennen • 2 soorten Verslaafd? Nee hoor!
Soorten verslavingen gewoonteverslaving middelenverslaving verslaafd aan een middel komt meest voor middel directe werking in hersenen bv. alcoholverslaving, sigarettenverslaving… • verslaafd aan een handeling • bv. gokverslaving, gameverslaving…
5 fases van een verslaving Verslaving, je bent niet meer te stoppen Afhankelijkheid, alles moet wijken misbruik (liegen) overmatig gebruik gewoonte
Werkbundel • Een verslaving is een gewoonte die uit de hand loopt.
Werkbundel Combinaties • middelenverslaving, verslaafd aan een middel, bv. alcohol, sigaretten, drugs... • gewoonteverslaving, verslaafd aan een handeling, bv. gokken, gamen, internet...
FILOSOFEREN Is een verslaafde een slecht mens?!