1 / 8

Hvad er psykomotorisk terapi

Hvad er psykomotorisk terapi. Den kognitive model. Tanker Følelser Krop Adfærd. Krop – psyke – erkendelse – handling Gennem: Dialog, iagttagelse, oplevelse, refleksion (samtale, øvelser, behandling, undervisning). Kropbevidsthed.

thuyet
Download Presentation

Hvad er psykomotorisk terapi

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Hvad er psykomotorisk terapi

  2. Den kognitive model Tanker Følelser Krop Adfærd

  3. Krop – psyke – erkendelse – handling Gennem: Dialog, iagttagelse, oplevelse, refleksion (samtale, øvelser, behandling, undervisning)

  4. Kropbevidsthed • Kropsforståelse, kropskendskab/viden, erkendelse, refleksion • Kroppen behov……… ex. Søvn og kost • Kroppens tilstand ……smerter, spændinger, hjertebanken, sved, arousel mm. • Kroppens funktion……bevægelighed, elasticitet, fordøjelse mm. • Kroppens ressourcer og muligheder,…. Vaner, holdning, kapacitet

  5. Betydningen af at fokusere på kroppen • Lærer følelsesmæssig reaktion at kende udfra kropsoplevelse • Modvægt til at intellektualisere/være i tankerne • Skelne mellem det konkret fysiske og det man tænker • Blive tryg ved kroppens signaler • Fokus på bevidst sanset adfærd, der kan ændre en tilstand • Konstruktive mestringsstrategier kan bidrage til en omstrukturering at tankerne

  6. Krop ogmindfulness ”At være til stede i nuet”, Opmærksomhed på tanker, følelser, kropslige sansninger Åndedræt som anker til kroppen. Et kommende gruppeforløb i Vordingborg og Køge

  7. Ord kan lyve, men kroppen taler altid sandt – eller gør den? Dette er et spørgsmål om tolkning

  8. Krybe/ønske at forsvinde • Maven/eksempelvis nervøsitet • Stivhed i musklerne/skræk • Hjerte – hals/blokering • Slaphed i ben/manglende grounding • Støtte/selvstændighed/tryghed

More Related