1.DIETA PLANA POR: NIMER SIMEON MONTES Investigador autodidacta

1. EQUILIBRANDO MI VIDA PREPARANDO MÉDICOS MISIONEROS LUGAR : IGLESIA ALAMEDA UNIÓN AMERICANA 325 • 1.DIETA PLANA • POR: NIMER SIMEON MONTES • Investigador autodidacta • Dictado por Freddy Barraza 1 11 MAYO 13 SANTIAGO CHILE

2. Mateo 10: 7-8  Y yendo prediquen diciendo:  “El Reino de los Cielos se ha acercado”  Echad fuera demonios.  Sanad enfermos,  Limpiad leprosos, Resucitad muertos,  De gracia recibisteis, dad de gracia.

3. Hemos llegado a un tiempo en el cual cadamiembro de la iglesia debe hacer obra misioneramédica. Este mundo se parece a un hospital de víctimas de enfermedades físicas y espirituales. Por todas partes, hay gente que muere por carecer del conocimiento de las verdades que nos han sido confiadas. Es necesario que los miembros de la iglesia despierten y comprendan su responsabilidad en cuanto a dar a conocer estas verdades. • (Joyas de los Testimonios, tomo 3, pág. 102).

4. Los que han sido alumbrados por la verdad deben ser porta luces para el mundo. En el tiempo actual, ocultar nuestra luz seria una gravísima falta. El mensaje que Dios dirige a su pueblo hoy es éste: "Levántate, resplandece; que ha venido tu luz, y la gloria de Jehová ha nacido sobre ti" (Isaías 60: 1). LIBRO: CONSEJOS SOBRE LA SALUD E INSTRUCCIONES PARA LOS OBREROS MÉDICOS MISIONEROS

5. Toda cabeza está enferma, y todo corazón doliente. Desde la planta del pie basta la cabeza no hay en él cosa sana, sino herida, hinchazón y podrida llaga; no están curadas, ni vendadas, ni suavizadas con aceite. Isaías 1:5, 6.

6. PREGUNTAS del Investigador • Desde años se estudian, y se practican dietas , sin embargo las enfermedades cada vez son mayores por mala nutrición. • Existen protocolos alimenticios tan diversos y todos manifiestan que son buenos y verdaderos ¿a quien creer? • Existen tantas pirámides alimenticias y todos dicen que están en lo correcto ¿a quien seguir?

7. Propuesta del investigador • Cubrir las necesidades nutricionales del ADN (aplicación de la nutrigenética) • Conocer los productos que afectan al ADN (productos muta génicos) • Tener herramientas para conocer el equilibrio nutricional prevención de enfermedades. • Que sea fácil y sencillo, de bajo costo, al alcance de todos y en todo lugar.

8. Planteamiento del investigador • Propuesta la Dieta plana: la nutrigenética alimentación de los genes ADN (inicio 1998) • Monitoreo de la dieta plana con: la bioquímica del individuo ( exámenes en sangre (acido úrico, AGA, GGTP, Acido valproico. • Monitoreo con PH en orina (uso de peachimetro) o simplemente el color de sus orines

9. IMC Fórmula: PESO ( Kg) / TALLA al cuadrado) < 18. 4 Enflaquecida 18.5 – 24.9 Normal 25. 0 – 29.9 Sobrepeso 30.0 – 34.9 Obesidad Grado I 35.0 – 39.9 Obesidad Grado II 40 y más Obesidad Grado III

10. ICC Índice cintura - cadera Medición de la cintura (1 cm sobre el ombligo) dividido por la medición de la cadera, multiplicado por 100 Riesgo para la Salud Mujer Hombre Elevado > 80 > 94 Muy Elevado > 88 > 102

11. ADN

12. Una persona difiere de otra en su secuencia de ADN cada 1200 bases: responsable de las variaciones fenotípicas interindividuales

13. Dieta plana Fosfatos Azucar Nitrógeno FRUTAS VERDURAS AGUA CEREALES TUBERCULOS MENESRAS OLEAGINOSALE LECHE HUEVO CARNES ENERGETICOS PROTEICOS REGULADORES DE FUNCION DERECHA IIZQUIERDA Equilibrio

14. Dieta plana Fosfatos Azucar Nitrógeno 50% 30% 20% ENERGETICOS PROTEICOS REGULADORES DE FUNCION IIZQUIERDA DERECHA Equilibrio

15. VIVIENDO SALUDABLEMENTE vida de prevencion ACIDO URICO serico peligro PELIGRO PELIGRO 3 3.4 4.4 5.7 6 7 8 VARONES 2 2.4 3.4 5.7 6 7 MUJERES peligro

16. VIVIENDO SALUDABLEMENTE vida de prevencion peligro ACIDO URICO serico PELIGRO PELIGRO 3 3.4 4.4 5.7 6 7 8 VARONES 2 2.4 3.4 5.7 6 7 MUJERES peligro

17. Dieta plana en orden Fosfatos Azucar FRUTAS VERDURAS AGUA PLANTAS AROMÁTICAS Nitrógeno CEREALES TUBERCULOS LEGIMBRES OLEAGLECHE HUEVO CARNE INOSAS ENERGETICOS PROTEICOS REGULADORES DE FUNCION IIZQUIERDA DERECHA Equilibrio Conocimiento de las combinaciones

18. VIVIENDO SALUDABLEMENTE GGTP ALCOHOLISMO L E V E C R O N I C O C R O N I C O 1-7 A L C O H O L NO 10 18 19 27 28 36 37 44 45 400 V M 7 14 15 21 22 27 28 31 32 400 P E L I G R O Evitar la esteatosis no alcoholica

19. Dieta plana en orden Fosfatos Azucar FRUTAS VERDURAS AGUA Nitrógeno CEREALES TUBERCULOS LEGIMBRES OLEAGINOSAS LECHE HUEVO CARNE ENERGETICOS PROTEICOS REGULADORES DE FUNCION IIZQUIERDA DERECHA Equilibrio NO PRODUCTOS MUTAGENICOS PARA EVITAR LA DROGADICION SIN DROGAS

20. Acido valproico peligro PELIGRO PELIGRO no toxina, no alcohol, no mala combinaciones, no excesos No mutagenicos, no narcoticos Vida saludable peligro Discernir lo bueno y lo malo

21. DIETA PLANA

22. Dieta plana • Es fácil poder realizar los equilibrios. • Se respetan las posiciones del individuo si consume productos de origen animal o solo consumen de origen vegetal • Por lo tanto la dieta plana se aplican para todo individuo

23. Dieta plana • Según la dieta plana como debe ser la nutrición • No descuida los elementos del necesario y básico de nutrientes

24. Dieta plana numero 1 Fosfatos Azucar FRUTAS VERDURAS AGUA Nitrógeno CEREALES TUBERCULOS LEGIMBRES OLEAGINOSA LECHE HUEVO CARNES ENERGETICOS PROTEICOS REGULADORES DE FUNCION IIZQUIERDA DERECHA Equilibrio

25. Dieta plana numero 1 sin productos De origen animal Facil, sencillo, alcance de todos A B C AGUA VERDURAS FRUTAS PLANTAS AROMATICAS MENESTRAS OLEAGINOSAS CEREALES TUBERCULOS IZQUIERDO DERECHO

26. Dieta plana numero 1 sin productos De origen animal Facil, sencillo, alcance de todos A B C • AGUA • VERDURAS • PLANTAS • AROMATICA • FRUTAS CEREALES TUBERCULOS MENESTRAS OLEAGINOSAS 3 PRODUCTOS 2 PRODUCTOS AGUA VERDURAS FRUTAS INFUSIONES DERECHO IZQUIERDO

27. viviendo saludablemente 4 Colores 3 elementos 2 elementos ARROZ, CON QUINUA , PAN CON FREJOLY SOYA IZQUIERDO DERECHO

28. A B C AGUA FRUTAS VERDURAS CEREALES TUBERCULOS MENESTRAS OLEAGINOSAS 50 % 50 %

29. 50 % 50 %

30. derecha Izquierda

31. COMIENZA UN DIA FELIZ

32. FOSFATO comienza un desayuno

33. COMPONENENTEES ACIDOS TRIGO,AVENA,CEBADA , 1 C DE H. HABAS, 1 CUCHARA DE H. ARVEJAS 3 cereales (trigo cebada Avena) se evita por un solo espacio de tiempo

34. FORTIFICANDO 2 cereales 1 tubérculo (quinua, kiwicha, papa) H.ARVEJAS.HABAS

35. ESTILO DE VIDA

37. ELIGIENDO COMO CONSUMIR Y ELIGIR

38. COMBINACION correcta

39. DIETA PLANA 2 PRODUCTOS DE ORIGEN ANIMAL

40. DIETA PLANA CONOCER LAS CARNES, LACTEOS, PERMITIDOS POR EL ADN SOLO DE ANIMALES RUMIANTES, Y CON PEZUÑAS CONOCER LAS AVES PARA CONSUMIR (POLLO. GALLINA, PAVO, CODORNIZ, NO EL AGUILA, CUERVO, AVESTRUZ, BUHO. PATO. PELICANO, CONOCER PRODUCTOS MARINOS PECES CON ALETAS, Y ESCAMAS INSECTOS NO LANGOSTA LAS CON CUATRO PATAS ADEMAS PATAS , ANCAS PARA SALTAR

41. Dieta plana numero 2 Fosfatos Azucar FRUTAS VERDURAS AGUA Nitrógeno CEREALES TUBERCULOS LEGUMBRES OLEAGINOSA LECHE HUEVO CARNES ENERGETICOS PROTEICOS REGULADORES DE FUNCION IIZQUIERDA DERECHA Equilibrio

42. LA VERDAD OS HARA LIBRES Facil, sencillo, alcance de todos A B C AGUA FRUTAS VERDURAS CEREALES TUBERCULOS MENESTRAS OLEAGINOSAS LECHE HUEVO CARNE

43. Dieta plana numero 2 CON productos De origen animal Facil, sencillo, alcance de todos A B C 3 PRODUCTOS 1 PRODUCTOS • AGUA • VERDURAS • PLANTAS • AROMATICA • FRUTAS MENESTRAS OLEAGINOSAS LECHE HUEVO CARNE CEREALES TUBERCULOS AGUA VERDURAS FRUTAS INFUSIONES DERECHO IZQUIERDO

44. HOY ES EL DIA reversion Perdida neuronal Toxinas Toxinas MAÑANA ES TARDE