240 likes | 981 Views
ASERTIVNOST. ASERTIVNOST. Ponašanje koje je u našem najboljem interesu, zalaganje za samog sebe, iskreno i otvoreno izražavanje i ostvarivanje vlastitih prava bez negiranja tuđih Uključuje verbalna i neverbalna ponašanja Može se steči vježbom. SVRHA RADIONICE.
E N D
ASERTIVNOST • Ponašanje koje je u našem najboljem interesu, zalaganje za samog sebe, iskreno i otvoreno izražavanje i ostvarivanje vlastitih prava bez negiranja tuđih • Uključuje verbalna i neverbalna ponašanja • Može se steči vježbom
SVRHA RADIONICE • Poučiti učenike kako postati asertivniji i oduprijeti se pritisku vršnjaka vezanom za konzumiranje droga
CILJEVI • Utvrditi koje su uobičajene situacije u kojima ljudi ne uspijevaju biti asertivni • Utvrditi učestale tehnike nagovaranja • Utvrditi što su verbalne vještine asertivnosti i uvježbati ih • Utvrditi što su neverbalne vještine asertivnosti i uvježbati ih • Raspraviti koji su alternativni načini suočavanja sa situacijama u kojima su mladi pod pritiskom da puše, piju ili konzumiraju marihuanu
ASERTIVNE SITUACIJE • Radni list – Ponašanje u teškim situacijama • Vježbanje • Popis situacija u kojima se učenici nisu zauzeli za svoja prava
RAZUMIJEVANJE ASERTIVNOSTI • PASIVAN - izbjegavanje suprotstavljanja, ignoriranje situacije, popuštanje • AGRESIVAN – napadanje druge osobe, preburno reagiranje ili nepodnošljivo ponašanje • ASERTIVAN – založiti se za vlastita prava i izraziti se na iskren, otvoren i odgovoran način
ZAŠTO NISMO ASERTIVNI • Ne žele započeti svađu • Ne žele napraviti smjenu • Boje se da će izgledati glupo • Ne žele uvrijediti drugu osobu • Uvjeravaju se da to i nije tako važno ili ne žele ni od čega raditi veliku zbrku
TEHNIKE ASERTIVNOSTIVERBALNE: • Reći ne • Iznijeti zahtjev i braniti prava • Izražavanje osjećaja
TEHNIKE ASERTIVNOSTINEVERBALNE: • Glasnoća glasa • Tečnost i brzina • Kontakt očima • Izraz lica • Stav tijela • Udaljenost
Kako reći ne • Reci NE baš kako misliš • Ponavljaj NE (“varijacije na temu”) • Uz NE navedi razlog • Smisli izgovor • Udalji se iz situacije • Predloži nešto drugo • Zanemari (nagovor/nagovarača) • Okreni na šalu