ŠIKANOVANIE

1. ŠIKANOVANIE Výchovou proti násiliu a agresii v školách

2. Šikanovanie je to, keď jedno alebo viac detí úmyselne, väčšinou opakovane ubližuje druhým. Znamená to, že ti niekto, komu sa nemôžeš ubrániť, robí, čo ti je nepríjemné, čo ťa ponižuje, alebo to jednoducho bolí. Čo je to šikanovanie

3. keď ťa spolužiaci opakovane urážlivo prezývajú, posmievajú sa ti keď sa ti vysmievajú za to, ako sa obliekaš, z akej rodiny pochádzaš, za to, že sa dobre učíš, že poslúchaš učiteľov keď ťa spolužiak núti urobiť nejakú vec a vyhráža sa ti, že ak to neurobíš, počarbe ti zošit, vysype ti veci z tašky keď ťa nútia odísť z vyučovania keď ti spolužiak berie desiatu, peniaze alebo osobné veci keď ti spolužiaci robia veci, ktoré sú ti nepríjemné (napr. nadávajú ti, strkajú do teba, schovávajú ti veci) Šikanovanie je aj to

4. Si šikanovaný ? Chyba v žiadnom prípade nie je v tebe, ale v zlých vzťahoch medzi žiakmi vašej triedy alebo školy. Nie je to preto, že si zlý, nešikovný, alebo si to zaslúžiš. Nehanbi sa sám za seba preto, že si podnetom šikanovania. Nenechávaj si podozrenie na šikanovanie pre seba, ale požiadaj o pomoc ľudí, ktorým dôveruješ (mamu, obľúbenú učiteľku, kamaráta, psychológa atď.).

5. Keď do teba niekto zapára, nedaj sa vyprovokovať, ani vystrašiť, aj keď sú viacerí. Keď máš okolo tých, ktorí ťa bijú, berú ti veci, nechodievaj sám. Počkaj na nejakú skupinku a pridaj sa k nim, aj keď ich vôbec nepoznáš. Vyhýbaj sa miestam, kde by ťa mohol niekto biť, zobrať ti niečo alebo ťa inak trápiť. Ako sa môžeš brániť

6. Povedz o svojich problémoch rodičom a požiadaj ich o radu. Ty ich pomoc a podporu potrebuješ. Keď sa to týka školy, skús nájsť dôveryhodnú pani učiteľku, výchovnú poradkyňu alebo spolužiaka. Keď si myslíš, že sa nemôžeš zdôveriť nikomu, zavolaj do Pedagogicko - psychologickej poradne v Levoči.

7. Veľmi často sa Ti stane, že sa dostaneš do situácie, kedy si na svojho kamaráta nahnevaný a nevieš ako túto situáciu vyriešiť. Ako na to? Ak sa s niekým dostaneš do sporu, nestrkaj do neho a nebi sa s ním. Zhlboka sa nadýchni a pomaly počítaj aspoň do desať. Maj na pamäti, že aj tento človek môže byť Tvojím priateľom a neskôr sa možno spolu budete dokonca kamarátiť. Daj najavo nesúhlas, ale nenechaj sa vyprovokovať do bitky, pretože v nej vyhráva sila a nie rozum. Pamätaj, že násilie plodí násilie. Ak si videl riešenie konfliktov násilnou cestou v televízii, či v kine, uvedom si, že skutočnosť je iná a také riešenie bolí. Konflikty

8. Zastav sa, pozri sa a opýtaj sa: „Nie som príliš nahnevaný na riešenie konfliktu?“ Upokoj sa, zhlboka sa nadýchni a urob všetko, čo Ťa dokáže upokojiť Aktívne počúvaj – počúvaj všetko, čo partner hovorí a ako sa pritom tvári. Počkaj s odpoveďou až kým Ti nebude jasné, čo chcel svojou komunikáciou dať najavo. Ako riešiť konflikt

9. Hovor o probléme – hľadaj fakty a spôsob, čo a ako urobiť a nie čo a ako neurobiť, a v čom je problém Použi svoj vlastný úsudok – z premyslených riešení nájdi to, ktoré je podľa Teba to najlepšie. Mysli na to, ako na to riešenie bude reagovať druhá strana. Daj návrh na riešenie a uskutočni ho.Neskôr uvidíš, že Tvoje riešenie v kľude bolo dobré a budeš na seba hrdý.

10. Pedagogicko-psychologická poradňa Nám. M. Pavla 59, Levoča 053/451 1968 schránka školského psychológa v škole linka tiesňového volania 158,159 linka detskej istoty 0800/112 112 linka dôvery 0800/ 117 878 detská linka záchrany 0800/121 212 Kontakty

11. Nič nepokazíš, ak nebudeš robiť iným to, čo nechceš, aby robili iní tebe! A na záver...