Ręka rękę myje, a o kciuku zapomina

1. Ręka rękę myje, a o kciuku zapomina

2. Niektóre choroby grypopodobne najczęściej przekazujemy sobie przez ręce

3. Z inicjatywy UNICEF 15 października ustanowiony został jako Światowy Dzień Mycia Rąk, by podkreślić ogromne znaczenie mycia rąk wodą i mydłem

4. Badania dowodzą: • 63 procent mężczyzn • 28 procent kobiet nie myje rąk po wyjściu z toalety publicznej. (podglądano zachowanie 500 osób powyżej 15 roku życia, które opuszczały toaletę na Dworcu Centralnym oraz w jednym z biurowców w Warszawie. Wyniki badania pokazały, iż 63 procent mężczyzn nie myje rąk po wyjściu z toalety publicznej, 12 procent spłukuje ręce wodą, a tylko co czwarty mężczyzna myje ręce wodą i mydłem. W przypadku kobiet wyniki są nieco lepsze: co trzecia nie myje rąk wcale, 13 procent po wyjściu z toalety używa do umycia rąk tylko wody, a 59 procent myje ręce mydłem i wodą).

5. Mycie rąk mydłem • może zredukować występowanie biegunki aż w 40 proc. (ok. 1,5 mln małych dzieci umiera co roku z jej powodu) • to prosty i skuteczny sposób na zmniejszenie ryzyka zarażenia się grypą • może zredukować o 25 proc. infekcje oddechowe • minimalizuje ryzyko zarażenia się taką chorobą jak żółtaczka pokarmowa, którą najczęściej podajemy sobie właśnie przez ręce to nawyk, który może uratować życie

6. Specjaliści z Centrum Zdrowia Dziecka pobrali próbki z dłoni 652 osób. Niemal każdy z badanych miał na rękach bakterie i drobnoustroje. Analitycy wyodrębnili gronkowca złocistego odpornego na większość antybiotyków, bakterie typu kałowego wywołujące zatrucia pokarmowe oraz grzyby.

7. Kiedy koniecznie powinniśmy myć ręce? • po powrocie do domu • przed każdym posiłkiem • po wyjściu z toalety (publicznej i tej w domu) • po kontakcie ze zwierzętami • po kaszlu, kichaniu i czyszczeniu nosa

8. Czym i w jaki sposób powinniśmy myć ręce? • Zawsze używajmy ciepłej, bieżącej wody oraz mydła, najlepiej z dozownikiem. Specjaliści twierdzą również, że najodpowiedniejsza temperatura wody do mycia rąk to 40 stopni Celsjusza.

9. Myjmy ręce bardzo dokładnie, nie zapominając o nadgarstkach, opuszkach palców, wierzchnich częściach dłoni i o kciuku. To właśnie ten palec jest najczęściej pomijany podczas mycia rąk, szczególnie gdy myjemy je w pośpiechu • Pocierajmy ręce o siebie przynajmniej 15 sekund.

10. Wysuszmy ręce. Mycie usuwa bakterie, ale dopiero właściwe suszenie zmniejsza liczbę mikroskopijnych bakterii, które pozostają na dłoniach. Bakterie rozmnażają się w ciepłym i wilgotnym środowisku, dlatego lepiej nie korzystać z popularnych suszarek elektrycznych, które są niehigieniczne i nieefektywne. Przede wszystkim poprzez podgrzanie skóry powodują powstanie idealnego ciepłego środowiska do rozwoju bakterii. Co więcej, pobierają i wydmuchują powietrze z toalety.

11. Dziękuję za uwagę.