1 / 6

Kap 3 sid 102-103

Kap 3 sid 102-103. Hur vill du att vi arbetar med dessa uppgifter? http://www.youtube.com/watch?v=1OW9Nzuce_Q&feature=related. 1. Skriv en berättelse utifrån de sex stegen i en hälsopedagogisk process. S 91-94 2. Googla på KBT (Kognitiv beteendeterapi)

verdad
Download Presentation

Kap 3 sid 102-103

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Kap 3 sid 102-103 Hur vill du att vi arbetar med dessa uppgifter? http://www.youtube.com/watch?v=1OW9Nzuce_Q&feature=related

  2. 1. Skriv en berättelse utifrån de sex stegen i en hälsopedagogisk process. S 91-94 • 2. Googla på KBT (Kognitiv beteendeterapi) Kul ex:KBT: http://www.youtube.com/watch?v=oszuppP9IMA • 3. Vad kännetecknar hälsopedagogiskt arbete jämfört med medicinskt arbete? • 4. Googla på kommunens hemsida eller ett större företag här i Sigtuna kommun. Sök på hemsidan om de har en eller flera personer som arbetar med hälsopedagogik eller annat arbete som likar en hälsopedagogs.

  3. Öva s 102-103Syfte: Hjälp till din praktiska uppgift genom studiebesök. • Välj ut ett av nedanstående och börja med att studera hemsidan innan studiebesöket! • Upplevelsebaserad verksamhet • Fritidsaktiviteter i kommunen • Fritidens betydelse för hälsa • Vilka upplevelser ger olika aktiviteter? • Vad är estetiskt tilltalande för dig?

  4. Praktisk uppgift • Lyssna till Medveten närvaro med Helena Löwen-Åberg. • Det handlar om att vara i nuet! • Uppmärksamhets meditation • Det ger ökad förståelse för dig själv • Träna varje dag för att hitta det inre lugnet • Träna helst sittande (kan även utföras liggande eller stående) • Läxa till nästa gång:läs igenom följande:  http://www.halsosparet.se/filer/167-Kondition%20hos%20barn%2010%20%20Febr%202011.pdf

  5. Lyssna! • Innehåll: • Introduktion . Meditation och medveten närvaro ( 4 min) • Övning 1 Kroppen och Andningen (14 min) • Övning 2 Andningen, tankar och känslor (20 min) • Övning 3 utan musik, bara tal (20 min) • Övning 4 Fokusera själv (10 min)

  6. Läxa hälsospåret – vad innebär detta? • läs igenom följande:  http://www.halsosparet.se/filer/167-Kondition%20hos%20barn%2010%20%20Febr%202011.pdf

More Related