APARIENCIA PERSONAL

1. APARIENCIA PERSONAL

2. ! El manto del liderazgo trae con él una responsabilidad sagrada, una oportunidad para el crecimiento espiritual y personal ¡y la posibilidad de ser una líder para Dios! ABC de la actitud, porte o comportamiento, y la ropa de una líder. ¡Así que comencemos los ABC del liderazgo cristiano!

3. Las líderes necesitan adquirir: La actitud de una sierva La postura de una reina La indumentaria y la apariencia de una líder

4. ADQUIRIENDO LA ACTITUD DE UNA SIERVA “El Señor se chasquea cuando su pueblo se tiene en estima demasiado baja. Desea que su heredad escogida se estime según el valor que él le ha atribuido. Dios la quería; de lo contrario no hubiera mandado a su Hijo a una empresa tan costosa para redimirla" Elena de White, El Deseado de todas las gentes, p. 621

5. “Nuestro primer deber hacia Dios y nuestros semejantes es el propio desarrollo”. Elena de White, La temperancia, p. 121

6. Cómo recibir un cumplido con dignidad. Acepte cada cumplido como aceptaría un presente. ¡Son palabras envueltas en una caja con un lazo en la parte superior! (Escriba algunos posibles cumplidos y cómo respondería Ud) Cuando acepte un cumplido, un sencillo "gracias" es suficiente, pero si desea hacer una contribución positiva, esto es aún mejor.

7. Aceptando de buena gana la "crítica constructiva” "El necio al punto da a conocer su ira; más el que no hace caso de la injuria es prudente.” Proverbios 12:16 Como líder, esté preparada para recibir alguna crítica. Cuando alguien le da algún consejo no solicitado, recuerde que Ud. es la líder y responda como una líder. (Presente un ejemplo de una crítica y cómo respondería)

8. Aquí van algunas respuestas posibles a la crítica: • "Gracias por compartir ese pensamiento conmigo". • "Gracias por su análisis". • "Gracias por ser tan bondadoso al señalarme esto a mi personalmente". • "Aprecio sus comentarios y los meditaré

9. Recuerde que,Usted nunca tendrá una segundaoportunidad para haceruna "¡primera impresión!"

10. Por lo tanto hágase estas tres preguntas: 1. ¿Estoy dispuesta a aceptar la crítica? 2. ¿Estoy dispuesta a aceptarla de buena gana? 3. ¿Estoy dispuesta a pedirla?

11. "Si tú fueres hoy siervo de este pueblo y lo sirvieres, y respondiéndoles buenas palabras les hablares, ellos te servirán para siempre".1 Reyes 12:7

12. Algún buen consejo para las líderes de hoy: • Contesta a todos los que te preguntan. • Háblale bondadosamente a todos. • Ten la actitud de una sierva.

13. Seis características que la ayudarán a alcanzar la actitud de una sierva: 1. Adaptabilidad.¿Tiene Ud. la capacidad para aceptar con elegancia lo desagradable? Con frecuencia es verdad que cuanto más se concentra en los otros, más fácil llega a ser ajustarse a los cambios de la vida 2. Actitudes: Sus actitudes están reflejadas de una manera clara en su forma habitual de sentir acerca de las personas y las cosas. Aprenda a juzgarse a sí misma, y no a otros. Confié en aquellos que han ganado su respeto. Mire hacia el interior y el exterior con respeto y confianza.

14. 3. Control emocional. Todos tenemos emociones constructivas y destructivas. La ansiedad o la preocupación, es un ejemplo clásico de una emoción negativa que puede agotar la energía y deformar su pensamiento. Así que viva por encima de la ansiedad al cultivar las emociones positivas de fe y esperanza. 4. Control de los impulsos. Piense antes de actuar o hablar. El planificar, el dominio de si mismo, y la auto disciplina le permitirán realizar mucho más de lo que podría realizar de otra manera. Esto ahorra tiempo y energía, y la capacita para realizar aquellas cosas que son realmente valiosas.

15. 5. Sensibilidad: Desarrolle un deseo sincero y una habilidad para ser consciente de los sentimientos, necesidades y deseos de otras personas. Esto la preparará para llegar a ser una fuente de fortaleza y de estímulo para darse Ud. misma como líder. Para dar su tiempo, su sonrisa, o algún talento específico a aquellos cuyas vidas toca. "It Takes Little to be Above Average" [Se necesita poco para estar por encima el promedio] Florence Littauer, Harvest House).

16. TENIENDO EL PORTE DE UNA LÍDER. El porte que dice que Ud. es una líder. • Todo su ser físico la manifiesta a Ud. • La gente cree lo que ve y Ud. puede controlar lo que ellos ven. • Actúe de una manera pausada, deliberada, y resuelta • No responda a las distracciones • Cuando entra en la oficina de su jefe, deténgase brevemente • Cuando se siente alrededor de una mesa de conferencias, siéntese hacia atrás, sobre el respaldo del asiento, con brazos abiertos distendidos • Mientras esté sentada, mantenga sus rodillas y sus pies juntos.

17. Use las siguientes orientaciones para sentarse con elegancia:

18. A. Acerque la silla. B- Deténgase brevemente. C- Mantenga la parte superior e inferior de su cuerpo bien alineadas para quedar equilibrada. D- Manteniendo una buena postura, doble las rodillas y con determinación baje su cuerpo. E- Siéntese primero sobre el borde de la silla.

19. F. Después use los músculos de sus muslos o las manos para reclinarse hacia el respaldo del asiento. G- Para levantarse, invierta esta secuencia. H- Mientras permanezca sentada, mantenga sus rodillas y sus pies juntos. Si desea cruzar sus piernas, crúcelas a la altura de los tobillos y desplace sus rodillas a la derecha o a la izquierda, para variedad y comodidad. Nunca cruce las piernas cuando esté sentada delante de la audiencia.

20. “No te desampararé, ni te dejaré; de manera que podemos decir confiadamente: El Señor es mi ayudador; no temeré lo que me pueda hacer el hombre”. (Hebreos 13:5, 6).

21. La Verdadera Elegancia Espiritual LA ROPA, O LA APARIENCIA DE UNA LÍDER.

22. Cuando va de compras trate de comprar ropa que la pueda intercambiar, de manera que pueda formar más de un conjunto con las mismas prendas, para tener variedad. Esté segura de leer las etiquetas. La limpieza en seco es cara, y no gaste su dinero en telas baratas que no caen bien. Cuando vaya de compras para comprar ropa: • No compre cuando está cansada. • Compre sola o con una amiga confiable. • Tenga su mejor aspecto cuando se prueba vestidos.

23. Cuando va de compras trate de comprar ropa que la pueda intercambiar, de manera que pueda formar más de un conjunto con las mismas prendas, para tener variedad. Esté segura de leer las etiquetas. La limpieza en seco es cara, y no gaste su dinero en telas baratas que no caen bien. Cuando vaya de compras para comprar ropa: • No compre cuando está cansada. • Compre sola o con una amiga confiable. • Tenga su mejor aspecto cuando se prueba vestidos.

24. Lista para verificar mi arreglo personal 1. ¿Tiene mi piel buen color y está limpia?. 2. ¿Estoy usando desodorante? 3. ¿Me limpié recientemente los dientes? 4. ¿Está mi cabello limpio y bien arreglado? 5. ¿Están mis uñas limpias y uniformes?

25. 6. ¿Son apropiados mis vestidos para la ocasión? 7. ¿Me sienta debidamente mi ropa? 8. ¿Están limpios mis vestidos, elegantemente planchados y en buen estado? 9. ¿Están mis zapatos lustrados y en buen estado? 10. Si estoy usando un perfume, ¿es suave?

26. Continúa la lista para verificar mi arreglo personal. • ¿Son apropiados mis vestidos para la ocasión? • ¿Me sienta debidamente mi ropa? • ¿Están limpios mis vestidos, elegantemente planchados y en buen estado? • ¿Están mis zapatos lustrados y en buen estado? • Si estoy usando un perfume, ¿es suave?

27. Cuando Dios nombró a Aarón para que fuera el sumo sacerdote, el líder espiritual, dijo: "Hazle vestiduras especiales a Aarón para indicar que está separado para el servicio de Dios, vestiduras hermosas que señalen la dignidad de su oficio" (Éxodo 28:2, La Biblia al día).

28. "Vi que la apariencia exterior es un índice del corazón“. (Elena de White, Testimonies, t. 1, p. 136. La receta de Dios para un buen aspecto incluye: • Una dieta equilibrada. • Abundancia de agua potable (de 6 a 8 vasos por día; unos dos litros diarios • Ejercicio regular (30 minutos 3 veces por semana). • Aire fresco (trate de dormir con su ventana abierta). • Sueño adecuado ( de 6 a 8 horas cada noche) • Evitar fruncir el ceño y el torcer la vista.

29. Busque modelos y estilos que complementen su propia única figura A¿Es usted. alta? Lleve líneas horizontales, mangas completas y colores que contrasten en blusas y faldas o pantalones. B.¿Pesa más de lo que le gustaría? Lleve líneas verticales. Estilos sencillos, tipo sastre, y conjuntos de un solo color con algo de amplitud en la falda, como plisados o pliegues. C.¿Es usted baja? Lleve líneas verticales, cuellos en V, vestidos de una pieza, conjuntos de un sólo color y estilos derechos y estrechos.

30. D.¿Es usted. delgada? Lleve faldas y vestidos amplios, mangas completas, líneas horizontales, telas escocesas o a cuadros y estampados, y colores brillantes y suaves. E.¿Pesa más de lo que le agradaría?­ Lleve faldas de colores más oscuros que la blusa, suéter o top. Lleve blusas con líneas verticales o elegantes que hacen elevar la vista. F.¿Tiene un busto saliente? Póngase blusas o un suéter de colores más oscuros que sus faldas o pantalones. Las blusas con líneas verticales y las faldas con algún vuelo o faldas amplias.

31. Pasos para conseguir tener un cabello sano y atractivo como parte importante de nuestro arreglo. 1. Lávese la cabeza regularmente con champú. Determine el horario más favorable para su cabello y sígalo cuidadosamente. Ud. sabe cuan a menudo necesita lavar con champú su cabello para mantenerlo limpio, fragante, sano y atractivo. Continúe con su programa.

32. 2. Busque a alguien que le corte bien su cabello y quédese con esa persona. Planifique las citas con antelación. Evite cortes malos de cabello al ir apurada en el último minuto y permitiendo que una peluquera "novata" le haga el peinado. Recuerde que es su corona terrenal. Consulte a una peluquera confiable para que le dé sugerencias en como puede cambiar su peinado para darle un nuevo aspecto. O recorte una foto de una revista o de un catálogo para mostrarle a la peluquera el peinado que desea.

33. 3. Tenga limpios los útiles de cuidado de su cabello. Lave a menudo los peines y cepillos. Seque los cepillos con las cerdas hacia abajo 4. Mantenga su corte de cabello atractivo, pero siempre en armonía con la modestia y el buen gusto. Si se siente cómoda con su cabello se olvidará de él y podrá aplicar su mente y energía a la tarea que tiene en mano.

34. CÓMO TENER UNAS MANOS SANAS Y ATRACTIVAS 1.Las manos hermosas están limpias, suaves y tienen las uñas bien arregladas. 2. Mime sus manos con una buena loción humectante de una manera regular. Use guantes para protegerlas de tareas ásperas y del agua fría. 3.Aprenda a darle forma a sus uñas usando una lima para uñas. Comience por los costados y lime hacia el centro. Esfuércese para conseguir un elegante contorno oval. Evite el tener uñas cortas y romas o uñas largas

35. 4. Remoje sus dedos en agua jabonosa tibia durante unos cinco minutos. Limpie sus nudillos y cutícula con un cepillo suave. No se olvide de frotar limpiando también debajo de las uñas. 5.Eche hacia atrás la cutícula después de humedecerlas con la acetona o el aceite que deslíe la cutícula. Saque la cutícula inflamada con un cortaúñas.

36. 6.Las manos hermosas son elegantes. Los movimientos nerviosos y otros movimientos rápidos destruyen su elegancia. Evite retorcerlas, evite movimientos rápidos y otros movimientos. Para aliviar la tensión apriete suavemente sus manos una contra la otra formando un puño apretado, luego, suéltelas. 7.Adiestre sus manos para que asuman posturas elegantes, tales como cruzarlas juntas con las palmas abiertas.

37. ¡Ahorre tiempo! Para ahorrar tiempo, y tener una apariencia bien arreglada, mantenga un cepillo de ropa o un cepillo para la pelusa, pomada para el calzado, quitamanchas, y una pequeña caja par hacer composturas en su ropero.

38. Cuando estrecha la mano: No extienda su brazo derecho desde el hombro. Más bien, mantenga su hombro ligeramente inclinado. Dirija con su muñeca y vuelva la palma de su mano hacia afuera mientras la extiende, Haga su apretón de manos firme y comuníquelo con buen contacto visual y con una sonrisa.

39. Generalmente nos vemos como pensamos que nos ven los otros, pero la imagen que Ud. tiene de si misma es mucho más importante. Acuérdese que usted es una mujer única, una hija de Dios, digna de cuidarse bien y de desarrollarse personalmente. Así que al aceptarse, usted puede estar expuesta a una sorpresa placentera. ¡Puede ser una persona maravillosa!

40. ¡Modelos a imitar en el liderazgo de servicio!

41. 1. ¿Conoce a alguien que ha sido un excelente modelo a imitar en el liderazgo de servicio? • ¿Qué hay acerca del estilo de liderazgo de esa persona que lo califica como teniendo la actitud de un siervo? • ¿Ha tenido usted alguna vez un mentor? Si lo tuvo, ¿quién fue? 4. Si tuviera que elegir un mentor, ¿a quién elegiría?

42. ¿Qué cualidades y habilidades desea aprender de su mentor? 6. ¿Cómo considera su actitud? Excelente ( ) Buena ( ) Justa ( ) Pobre ( ) Necesita mejorar ( ) • ¿Cuáles son sus puntos fuertes? ¿Cuán bien se las arregla con la crítica? 9. ¿Cómo puede llegar a ser menos defensiva frente a la crítica?

43. 10.Haga un círculo a las características que desea desarrollar en su liderazgo: Control emocional Control de los impulsos Sensibilidad Flexibilidad Paciencia 11.¿Qué puede hacer Usted de antemano para tratar con la crítica en una manera no defensiva, incluso siendo capaz de agradecer a la persona que le ofrece la crítica y haciéndolo con una sonrisa?

44. Defina Su Tipo Físico • Mi figura positiva principal es: • Mi figura negativa principal es: • ¿Cuál debe ser mi actitud hacia cualquier desproporción que posea? • ¿Cuáles son los colores básicos de mi actual guardarropa? • ¿Qué colores le quedan mejor a mi piel, especialmente cerca del rostro?

45. ¿Qué color me atrae más cumplidos cuando lo llevo? ¿Qué color/es debería añadir cuando compro ropa nueva para agregar al vestuario que ya tengo? Corte algunos cuadros de tela que piensa que serían buenos para su talla. Péguelos en una hoja separada. Llévela cuando va de compras. "Así que somos embajadores en nombre de Cristo" (2 Corintios 5:20).

46. Los ABC del Liderazgo Cristiano Subraye las respuestas correctas: • La actitud debe crear un aire de superioridad. 2. La actitud debe crear una atmósfera de amor. 3. La actitud debe hacerme accesible.

47. Postura o Porte: • Una postura apropiada demuestra que reconocemos que somos una hija del Rey de reyes. 2. El porte apropiado es una forma de vanagloriarnos del yo. 3. Un porte apropiado incluye una buena postura.

48. Ropa o indumentaria • La ropa conveniente nos da la confianza que estamos representando al Señor correctamente. • La ropa atractiva manifiesta presunción yegoísmo. 3. La ropa bien coordinada le permite a una persona ,olvidarse de sí misma y concentrarse en la tarea que tiene a mano.

49. Cuando se ponga frente al espejo, pregúntese: ¿Hay algo en cuanto a mi apariencia que cambiaría si supiera que me encontraría con Jesús así?