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BOLAS SUIÇAS

BOLAS SUIÇAS. Prof ª. MSc. Lucia Gill Acad. Daniele Costa. Condições da bola Superfície para os exercícios Quando um paciente tem medo de escorregar, ele ativa grupos musculares  impróprios  sobre o controle motor devido a influência límbica; perdendo a harmonia corporal. Pressão na bola

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BOLAS SUIÇAS

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Presentation Transcript


  1. BOLAS SUIÇAS Profª. MSc. Lucia Gill Acad. Daniele Costa

  2. Condições da bola • Superfície para os exercícios Quando um paciente tem medo de escorregar, ele ativa grupos musculares  impróprios  sobre o controle motor devido a influência límbica; perdendo a harmonia corporal. • Pressão na bola Para os exercícios de equilíbrio, as bolas precisam estar firmemente infladas. • Tamanho da bola O tamanho do paciente determina o tamanho da bola a ser utilizada. • Limpeza da bola

  3. Condições de segurança • Ao usar a bola suíça a segurança do paciente deve ser a preocupação primária do terapeuta durante todo tempo! • O terapeuta precisa estar ciente: • Da condição física do paciente; • Perfil psicológico; • Equilíbrio do paciente. • Importante: Não tente reparar uma bola estourada; livre-se dela! 

  4. Uso de cinta. • Estabilizadores. • Roupas, calçados e cabelos. • Cuidado com o calor! • Importante: o paciente não deve girar e “quicar” ao mesmo tempo.

  5. Equilíbrio • Em pacientes com problemas de equilíbrio, uma 2ª pessoa pode ser chamada para ficar de pé atrás ou próxima do paciente para dar-lhe assistência.A confiança do paciente aumenta quando ele percebe que  não vai cair. 

  6. Imagem corporal • Pacientes com sensação diminuída em um ou ambos os lados do corpo e diminuição na imagem corporal precisam ser observados de perto. • Devem ser usados espelhos  para aumentar a percepção  possibilitando mais segurança durante os exercícios. 

  7. Contra-indicações & precauções A melhor  precaução é o bom senso • Dor- A dor é uma contra-indicação. O terapeuta precisa considerar 2 causas de dor: • O exercício está sendo usado incorretamente? • O exercício está sendo usado corretamente porem não é apropriado naquele momento para o paciente.

  8. OBS: Se o exercício causa dor sendo feito corretamente ele precisa ser abandonado e substituído por outro, onde o paciente possa realiza sem sentir dor. • Diminuição no equilíbrio e na imagem corporal- Embora a diminuição no equilíbrio e na  imagem corporal do paciente precisa ser considerada por questão de segurança tais fatores não são uma contra-indicação em geral.

  9. EXERCÍCIOS Cowboy • Objetivos: • Treinar uma postura ereta; • Fortalecer quadríceps e panturrilha; • Preparar para marcha; • Praticar balanceio simétrico dos MMSS.

  10. Cowboy

  11. ULA-ULA • OBJETIVOS: • Mobilizar coluna lombar e quadris em flexão e extensão; • Promover o movimento típico de marcha da coluna lombar e quadris.

  12. ULA-ULA

  13. ULA-ULA, de um lado para outro • OBJETIVOS: • Facilitar a flexão lateral da coluna; • Facilitar reações de equilíbrio automáticas.

  14. ULA-ULA

  15. BALANÇA • Objetivos: • Mover o tronco alinhado para frente e para trás no espaço; • Treinar músculos abdominais e extensores da coluna ao estabilizar o tronco; • Encorajar o alinhamento dos MMII com a retirada correta de calcanhares e artelhos.

  16. Balança

  17. FAQUIR • Objetivos: • Treinar a musculatura abdominal e extensores da coluna; • Inclinação do tronco alinhado a partir da posição vertical até a posição horizontal e voltar.

  18. Faquir

  19. Burrinho alongando você • Objetivos : • Mobilizar a coluna em extensão, com ajuda da gravidade • Alongar a cadeia ventral do tronco; • Trabalhar a flexão da coluna contra a gravidade; • Trabalhar a flexão e extensão de quadris e joelhos; • Fortalecer os membros inferiores; • Alongar os músculos peitorais.

  20. Burrinho alongando você

  21. Alongando- me • Objetivos: • Alongamento peitoral bilateralmente • Alongamento diagonal unilateral de peitorais e tronco • Obter mobilização de tecidos moles e tecido neural

  22. Alongando-me

  23. Pato • Objetivos: Conseguir mobilização e estabilização lombar/sacral; Estabilizar os membros superiores em cadeia cinética fechada; Estimular os movimentos pélvicos no plano sagital.

  24. Pato

  25. Peixinho • Objetivos: Praticar a extensão total de coluna, quadril e joelhos; Praticar a flexão anterior total dos ombros em cadeia cinética fechada; Fortalecer os músculos extensores de coluna e quadril; È indicado para  testar o equilíbrio  do tronco e força dos membros  superiores do paciente.

  26. Peixinho

  27. Andando nas mãos • Objetivos: • Estabilizar tronco; • Avaliar o equilíbrio do tronco; • Fortalecer os membros superiores, especialmente o tríceps braquial em cadeia cinética fechada.  

  28. Andando nas mãos

  29. Testa de ferro • Objetivo: • Mobilizar ativamente a extensão da coluna contra a gravidade; • Fortalecer os músculos trapézio médio e superior; • Fortalecer quadríceps.

  30. Testa de ferro

  31. Movimento perpétuo • Objetivo: • Praticar flexão e extensão de quadril e de joelho com bom alinhamento de coxa, perna e pé. • Treinar movimento alternado de pernas usado na marcha • Testar equilíbrio, coordenação  e habilidades para dissociar as pernas • Fortalecer os músculos extensores de quadril • Mover as pernas alternadamente na velocidade da marcha

  32. Movimento perpétuo

  33. Pêndulo • Objetivo: • Fortalecer os músculos abdutores e adutores do quadril; • Avaliar  a força  dos músculos  abdutores e adutores do quadril; • Fortalecer os músculos abdominais; • Fortalecer os músculos extensores da coluna

  34. Pêndulo

  35. TESOURA • OBJETIVOS: • Facilitar a rotação do tronco sob uma cintura escapular estável; • Trabalhar com os músculos extensores e rotadores de tronco.

  36. TESOURA

  37. SEREIA • OBJETIVOS: • Praticar a flexão lateral do tronco contra a gravidade; • Fortalecer abdutores do quadril;

  38. SEREIA

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