Pracovní prostředí

1. Hygiena prácePracovní prostředí, pracovní podmínky – fyzikální faktory poškozující zdraví Možnosti prevence. Ergonomie.

2. Pracovní prostředí • pracovní prostředí - fyzikální, chemické, biologické, sociální a kulturní činitelé působící na osoby v pracovním prostoru • pracoviště – část pracovního prostoru vymezená určitému pracovníkovi nebo skupině pracovníků pro hlavní a vedlejší činnost • pracovní místo – část pracoviště, na kterém pracovník vykonává pracovní činnost požadovanou technologií nebo postupem

3. Pracovní podmínky • faktory fyzikální • prašnost, teplota, vlhkost, vytápění, větrání, hluk, vibrace, pole (el., mag., elmag.), osvětlení, záření (UV, IR, lasery, ioniz.) • faktory chemické chemické sloučeniny ve formě plynů, par nebo pevných či kapalných aerosolů - dýmu, prachu, mlhy • faktory biologické • Infekce přenášené mezi lidmi, nemoci z prachu rostlin, tropické nemoci

4. PRACH = znečištění ovzduší drobnými pevnými částicemi hmoty (aerosol) • prach, kouř (org.l.), dým (anorg.l.) • prach s toxickým účinkem • prach bez toxického účinku • dráždivý • minerální (cement, oxid vápenatý, hořečnatý) • textilní (bavlna, len, juta…) • živočišný (peří, vlna, srst) • rostlinný (dřevo, mouka, koření) • fibrogenní (křemen, azbest) • nespecifický (hnědé uhlí, mramor) • minerální vláknitý prach (přírodní – azbest, umělá vlákna - MMMF) • měření (gravimetry) – hmotnost nebo počet částic na objem vzduchu (mg/m3, vl/cm3); limity

5. Prach – profesionální onemocnění • chronické záněty průdušek • jakýkoliv prach vyvolává tvorbu hlenu → omezení průchodnosti průdušek→ zachycení→ infekce→zánět→destrukce tkáně • sideróza (svářečská plíce – Fe) • alergická onemocnění • nádory • azbest

6. Prach - prevence • technologická • změna technologie, izolace zdroje prašnosti, odsávání, kropení, ředění, izolace pracovníka • organizační • dodržovat určený způsob práce, bránit víření prachu, zkrácení expozice, střídání pracovníků • náhradní • osobní ochranné prostředky (OOPP) • zdravotní • rtg hrudníku, spirometrie

7. HLUK = jakýkoliv nepříjemný, rušivý nebo škodlivý zvuk • jde o mechanické vlnění • pro člověka slyšitelná frekvence 20 Hz – 20kHz • lidská řeč – 4 000 Hz • subjektivně: hlasitost, výška, barva zvuku • hluk – impulzivní a neimpulzivní (ustálený, proměnný, přerušovaný • měření • hluk - hlukoměry (dB) • na pracovním místě, v pracovním prostoru, hluková zátěž jednotlivce

8. Hluk – zdravotní účinky • sluchové účinky • opakované působení hluku → dočasný posun sluchového prahu → trvalý posun sluchového prahu (profesionální nedoslýchavost = „porucha sluchu způsobená hlukem“); • jednorázové krátkodobé působení → akutní akustické trauma • dg: audiometrie • stanovení ztrát sluchu dle Fowlera v % - nemoc z povolání při ztrátě 40% • systémové účinky • vliv na CNS – vegetativní, hormonální, biochemické reakce, poruchy spánku • vliv na motoriku – změny zrakového pole, poruchy koordinace pohybu • funkční poruchy emocionální rovnováhy

9. Hluk - prevence • technologická • snížení hlučnosti strojů, izolace hluku • organizační • hlukové přestávky, střídání pracovníků, zkrácení expozice • náhradní • OOPP – zátky do 95 dB, mušlové chrániče nad 95 dB, přílby nad 100dB • zdravotní • pravidelné preventivní lékařské prohlídky

10. VIBRACE = mechanické kmitání a chvění pevných těles • způsob a místo přenosu vibrací na člověka • celkové vibrace (dopravní prostředky → kinetózy) • vibrace přenášené na ruce/příp. nohy (volant, bruska) • vibrace přenášené zvláštním způsobem (křovinořez) • frekvence • nižší (do 30 Hz) – postižené kosti, klouby, šlachy, svaly • vyšší (20-400 Hz) – postiženy cévy a nervy

11. Vibrace - účinky • systémové účinky • vedou ke snížení pozornosti, zpomalenému a zhoršenému vnímání, poklesu motivace, snížení výkonnosti • místní vibrace (nejzávažnější) přenášené na ruce • postiženy cévy, nervy, kosti, klouby, šlachy, svaly • bolesti, mravenčení, brnění, zhoršení citlivosti prstů, chladové obtíže, bolesti kloubů (námahové → klidové) • celkové vibrace – nejvíce postižena páteř

12. Vibrace - prevence • technologická • nářadí, postupy, údržba • organizační • zácvik, střídání pracovníků, přestávky • náhradní • OOPP (antivibrační rukavice – problematické) ochrana před chladem • zdravotní • pracovně preventivní lékařské prohlídky • důležitá vstupní, periodické

13. Dlouhodobé jednostranné nadměrné zatížení • dlouhodobé = více než 50% pracovní doby • jednostrannost = zatěžování stejné svalové skupiny • nadměrné = více než povolují normy • onemocnění kostí, svalů, šlach a nervů

14. Manipulace s břemeny • muži • občasné zvedání a přenášení – 50 kg • časté zvedání a přenášení – 30 kg (časté = delší než 30 min za pracovní dobu) • maximálně 10 000 kg za pracovní dobu • energetický výdej maximálně 8 MJ • ženy • občasné zvedání a přenášení – 20 kg • časté zvedání a přenášení – 15 kg • maximálně 7 000 kg za pracovní dobu • energetický výdej maximálně 5,4 MJ

15. Fyzikální vlivy • 1. mechanické • mikrotraumata → infekce • stigmata (mozoly, impregnace barvivy) • 2. chlad • omrzliny • 3. teplo • akutní - popálení, opaření, zasažení el. proudem • chronické - síťovité hyperpigmentace při dlouhodobě působícím sálavém teple (hutě, sklárny)

16. Fyzikální vlivy • 4. UV záření • vznik kožních nádorů • 5. ionizující záření • riziko maligního zvratu Chemické vlivy • toxické účinky • závisí na koncentraci, době působení a charakteru látky

17. Biologické vlivy • plísně • přenáší se z nemocného zvířete nebo kontaminovaného steliva • kvasinková onemocnění • u zaměstnanců konzerváren ovoce, mlékáren, cukrářů, kuchařů, myček nádobí • infekce

18. ERGONOMIE

19. ERGONOMIE • ergon = práce nomos = zákon • Mezinárodní ergonomická společnost (IEA, 2000): • „Ergonomie je vědecká disciplína zahrnující porozumění interakce mezi člověkem a dalšími prvky systému a profesemi, které aplikují teorii, principy, data a metody k optimalizaci lidské pohody a všech činností.“

20. Ergonomie - vlivy • sexuální anatomické rozdíly - nutné brát v úvahu v těch pracovních odvětvích, kde převažují osoby jednoho pohlaví • rasové rozdíly - významné např. při výrobě exportních zařízení • antropometrické proporce - mění se s věkem (musí být uplatněno např. při výuce dorostu) • uplatňuje se rozdíl mezi jednotlivými profesionálnímiskupinami • tzv. sekulární trend - změny proporcionality i některých fyziologických ukazatelů, které nastaly v průběhu posledního století

21. Pracovní poloha • fyziologická: • stoj, sezení (+přecházení) • nefyziologická: • dřep, klek, ležení, předklon, záklon, vzpažení, předpažení, rotace trupu víc než 60°…

22. Práce vstoje • výška manipulační roviny • muži 102-118 cm • ženy 93-108 cm • sklon pracovní plochy • dosahové vzdálenosti horních končetin • úhel 45° v ramenním kloubu • prostor pro nohy, pedály • prostor pro chodidla • pedály široké, nízké, možnost střídat nohy

23. Správný stoj • aktivně uvědomělý • vzpřímený, zapínat břišní a hýžďové svaly, předklon do 15° • dynamický • přešlapování z nohy na nohu, ze špičky na patu • správná obuv a péče o nohy • koupele, masáže • kompenzační pohybový režim • cvičení, o přestávkách sed se zvednutými dolními končetinami

24. Práce vstoje • pozitiva: • častější střídání poloh – lepší udržení bdělosti • pohyby ve větším rozsahu, s použitím větší síly • negativa: • zvýšené statické zatížení • vyšší energetická náročnost • nižší možnost přesných a koordinovaných pohybů

25. Zdravotní aspekty práce vstoje • páteř • anteverze pánve se zvýšeným prohnutím bederní páteře • asymetrický stoj → sešikmení pánve • držení trupu s různým stupněm předklonu • dolní končetiny • pokles nožní klenby, vbočené palce, kladívkové prsty • postižení cévního aparátu – otoky, únava dolních končetin, křeče v lýtkovém svalstvu

26. Práce vsedě • DIN ISO 5970 (údaje v cm)

27. Sedadlo • stabilita, bezpečnost • pětiramenná podnož • výška sedací plochy • stavitelná, centrální pružina • sedák – anatomicky tvarovaný, vpředu zaoblený • 5-10 cm mezera mezi okrajem sedáku a dolních končetin • zádová opěra – po lopatky (nebo vyšší), dynamická (stále kopírovat záda, protitlak), podepření bederní páteře, šíjová opěrka • loketní opěrky – výškově stavitelné, výkyvné do stran • vhodné čalounění

28. Práce s počítačem

29. Práce s počítačem • monitor • odrazy světla, blikání • myš (ergonomická) • ruka opřená o předloktí, zápěstí volné • klávesnice (ergonomická) • předloktí volná nebo podložená, opřené dlaně, (nikdy zápěstí), psát 10 prsty, bez chyb Prevence • mrkat • po 2 hod dělat přestávky – procvičit páteř, dolní končetiny, oči

30. Zdravotní důsledky sezení • páteř • vyklenutí hrudní páteře dozadu, předsunutí a předklonění krční páteře  bolesti páteře, omezené dýchání (horní), útlak vnitřních orgánů, bolesti hlavy (přetížení vazů) • vnitřní orgány • hipokineza  zácpa • útlak a zahřívání varlat (auto) • cévy • otoky • hemorhoidy

31. Zdravotní důsledky práce s počítačem RSI syndrom (Repetition strain injury) • záda, ramena, zápěstí, prsty • únavové bolesti (brnění, mrtvění) → záněty svalů, šlach, pouzder, úponů • prevence • max. 6 hod práce s počítačem denně • minimálně každé 2 hod přestávka – protažení svalů • tempo do 10 000 úhozů/hod

32. ORGANIZACE PRACOVNÍHO POLE A – velmi často používané B – často používané C – málo používané

33. Sdělovače, měřiče • světelné, akustické, digitální, metrické • jasné, rychlé a spolehlivé rozlišení poskytovaných informací • upozornění na překročení limitu

34. Ovladače • přizpůsobeny té části těla, která ovládání provádí • vždy překonat určitý odpor • páčkové • tlačítkové • otočné

35. KONEC