FUMATUL “ nu-ti fuma viaţa ”

1. C.N. “CoriolanBrediceanu” Lugoj FUMATUL“nu-ti fuma viaţa” Nume:Profesor AvramescuEmanuelCoordonator: BoncilaClaudiuRamona Dumitru Clasa: a x-a a Anul Scolar:2010-2011

2. Locul de provenienta a Tutunului Tutunul face parte din familiasolanaceelor, originar din Mexic, unde in secolul al VI-lea era folositpentruanumiteritualurireligioase. Si indienii, care numeauplanta "tobacco", o foloseau la diferiteritualurimagicesaureligioase, fumand-o in pipe special confectionate. Fumatul era raspanditsi in triburile din America de Nord. Tutunul a fostintrodus in Europa de spanioli. S-a raspanditfoarterepede, incepand cu Franta (1560), desieuropenii au considerat-o inca de la inceput o plantadiabolica In 1735, botanistulsuedez, Linne, denumestetutunul:"NicotianTabacum", denumire care vine de la cel care l-a raspandit in Europa, Jean Nicot. In Europa, obiceiul de a fumaesterelativ recent ar a inceputsa se raspandeascadupacel de-al doilearazboimondial. Incepesa se raspandeasca rapid in intreagalume

3. CE CONŢINE O ŢIGARĂ? • 1.Nicotina (1,5%); • 2.Monoxidul de carbon ( 4%); • 3.Substanţe cancerigene (peste 400); • 4.Gudroane (provenite din arderea hârtiei de ţigară); • 5.Compuşi de cobalt şi nichel (în proporţii de peste 1000 de ori mai concentrată decât în mediul industrial cel mai poluat); • 6.Acetona – utilizată ca decapant pentru vopseluri; • 7.Butan – combustibil; • 8. DDT – insecticid; • 9.Plumb şi metanol – compuşi ai combustibililor auto; • Acid sulfuric – utilizat în producerea bateriilor auto şi în multe reacţii chimice industriale.

4. Componentele fumului de ţigara

5. Fumatulreprezinta un factor de risc major pentrusanatate Fumatulreprezinta un factor de risc major pentrusanatate, ducând la crestereasemnificativa a incidenteimultorafectiuni, incluzândcancerulpulmonarsiinfectiilerespiratorii. În timp ce efectele acute ale fumatului asupra sistemului imunitar sunt mai putin demonstrate, expunerea cronica la fumul de tigara sau la nicotina induce non-responsivitatea celulelor T. Aceasta anergie aparenta a celulelor T se poate datora proprietatilor imunosupresoare ale nicotinei, fie prin efecte directe asupra limfocitelor, fie prin actiune indirecta asupra sistemului neuroendocrin sau prin ambele mecanisme.(7) Astfel, fumatorii sunt mai predispusi la infectii gripale si prezinta titruri mai mici de anticorpi fata de virusul gripal. (1,2,5)

6. Tutunul , o compozitiecomplexa Tutunul are o compozitiecomplexa. In frunze se gasesc diverse componentechimice: celuloza, proteine, amidon, steroli, minerale etc. Dar vetiputeaspune ca acesticompusi se maigasescsi in alteplantedartutunul are ca substantespecificenicotinasiisoprenoizii (hidrocarburinesaturate). Multavreme s-a crezut ca nicotinaestecelmai toxic agent activ al tutunuluisiintr-adevareste o otravafoarteputernica, o doza de 5mg de nicotinafiindsuficientapentru a omori un caine in catevaclipeprinparalizianervilormotoriiaruna de 60mg este la fel de eficientapentruom. Fumulinhalateste un aerosol( =particulelichidesisolide de dimensiuni f. mici, intre 0.001 si 100 microni) concentrat cu miliarde de particulepe cml. Temperatura in zona de ardere a uneitigarieste in jur de 884°c. printrenoilecomponenete ale fumului de tigara se numaraoxidul de carbon, gudronulsialtesubstanteiritantepentrusistemul respirator.

7. Efectele asupra sanatatii tinerilor • Efectele pe termen scurt includ efecte asupra sistemului respirator, dependenta, precum si asocierea cu alte droguri. • Fumatorii îsi folosesc la un nivel mai scazut plamânii decât cei care nu au fumat niciodata. • Fumatul provoaca boli de inima • Fumatul afecteaza performanta si rezistenta la cei care practica un sport de performanta. • În medie un om care fumeaza un pachet de tigari în fiecare zi traieste cu sapte ani mai putin decât unul care nu a fumat niciodata. • Adolescentii care fumeaza au probleme cu respiratia de trei ori mai des dacât nefumatorii • Adolescentii care fumeaza sunt nevoiti sa mearga mult mai des la doctor decât cei care nu fumeaza. • Tinerii care fumeaza sunt mai dispusi de trei ori mai mult decât nefumatorii sa utilizeze alcoolul, de ori mai mult sa foloseasca marijuana si de 22 ori mai mult sa foloseasca cocaina. De asemenea sunt mai dispusi sa accepte sex neprotejat sau sa rezolve un conflict prin violenta

8. Realitateaestecrunta • În fiecare zi mai mult de 3000 de adolescenti din SUA fumeaza prima lor tigara si astfel fac primul lor pas pentru a deveni un fumator regulat. O treime dintre acestia vor muri datorita bolilor provocate de fumat. • 40% dintre adolescentii care fumeaza regulat au încercat cel putin o data sa renunte. • Fumatul este o boala a copiilor. 89% dintre oamenii care încearca pentru prima data o tigara o încearca pîna la vârsta de 18 ani. • 90% dintre noii fumatori sunt copii si adolescenti. Acesti noi fumatori îi înlocuiesc pe cei care s-au lasat sau au murit prematur din cauza bolilor provocate de fumat. Tinerii sunt încurajati sa fumeze prima tigara de catre reclamele si promotiile organizate de companiile producatoare de tigari, de prietenii lor, de preturile mici precum si de posibilitatea de le procura foarte usor unii comercianti ignorînd reglementarile în vigoare.

9. Nicotina provoaca dependenta; de fapt riscul de a deveni dependent este de unul la trei sau unul la doi în timp ce riscul de deveni dependent de cocaina administrata intravenos este de unu la patru! Mai mult de 80% dintre tinerii care fmeaza un pachet sau mai mult pe zi recunosc nevoia sau dependenta lor de tigari. • 42% dintre cei care fumeaza pâna la trei tigari pe zi vor deveni fumatori regulati. • 70 % dintre adolescenti declara ca daca ar putea sa aleaga înca o data ar alege sa nu fumeze. • În SUA 1 din 5 morti este datorata unei boli produsa de fumat. • Mai mult de 400.000 de oameni mor anual din cauza bolilor provocate de fumat adica mai mult decât cele provocate de alcool, crack, heroina, crime, sinucideri, accidente de masina si SIDA la un loc. • Tinerii nu înteleg sau subestimeaza dependenta produsa de nicotina. Dintre cei care credeau ca peste cinci ani vor renunta la fumat 73% înca mai fumau dupa sase ani! • Cel putin 4,5 milioane de copii având vârste între 12-17 ani fumeaza!

10. STATISTICI DIN ROMÂNIA • 64% dintre cei sub 16 ani fumeaza înregistrându-se o creştere de 11% faţă de studiul din 1999 simultan cu scaderea varstei de debut a fumatului. • 32 la suta dintre elevi au fumat prima tigara inainte de 14 ani. • 72% din populaţia având vârsta între 14-60 ani au afirmat ca au receptat reclame la tigari • Dintre 2.394 de elevi în clasa a IX-a de liceu(aproximativ 16 ani): • 57,1 % au fumat; • 13,6 % au început să fumeze de la 11 ani sau mai puţin • 54 % au început să fumeze până la vârsta de 15 ani • 17 % fumează zilnic • Doar 33,3 % dintre băieţi şi 49,1 % dintre fete au reuşit să rămână departe de tutun până la 16 ani • In România mor anual de cancer peste 40.000 de persoane • Numai în 2003 au fost înregistrate un numar de 58 261 cazuri noi de cancer • 1950 miliarde de lei vor fi alocaţi anul acesta de către Ministerul Sănătăţii pentru tratarea bolnavilor de cancer, costul mediu al tratamentului pe an pentru un pacient fiind de 25 milioane de lei • 47,5 % dintre fumători au început să fumeze între 15-19 ani • 33,8 % dintre fumători au început să fumeze între 20-24 ani • În grupa de vârstă 15-24 de ani:

11. Tinerii şi tutunul • Mai mult de jumatate dintre fumatori încep sa fumeze înainte de 14 ani iar 90% încep pâna la împlinirea vârstei de 19 ani. • Tutunul si fumul de tigara fac hainele si parul sa miroasa urât. Mirosul gurii este înrautatit si facut si mai dezagreabil prin folosirea tutunului. • Interventia chirurgicala pentru cancerul gurii va poate deforma pe viata înfatisarea. • Evita ziarele si revistele care fac reclama la diferite marci de tigari. Prietenii adevarati nu te vor îndemna sa fumezi. De asemenea, nu folosi nici un produs promotional al companiilor producatoare de tigari: pungi, brelocuri, tricouri, bandane etc. • Fa-ti prieteni, dezvoltati aptitudinile sportive, fi independent - nu dependent, ajuta-i pe altii!

12. MESAJE PERSUASIVE 1. Ai încredere în tine! Un prieten adevărat nu se câştigă fumând! 2. Fii independent ! Ai încredere în tine şi vei reuşi în ceea ce intreprizi fără să fumezi! 3. Fă-ţi prieteni adevăraţi ! Un prieten adevărat te acceptă şi dacă nu fumezi! 4.Rezistă presiunilor celor din jur ! Nu fuma doar ca să intri în cercul lor! 5.Fumatul ucide! Nu te lăsa înşelat! 6. Spune adio risipei pe ţigări! Fiecare secundă din viaţa ta contează

13. CUM SĂ MĂ LAS DE FUMAT ?ETAPELE RENUNŢĂRII LA FUMAT 1) Diminuează doza de nicotină! • -redu numărul de ţigări; • -schimbă ţigările cu unele cu mai puţină nicotină; • -redu lungiea ţigărilor pe care le fumezi; • -redu numărul de ţigări în care inhalezi fum. 2) Începe un program de exerciţii fizice! • -practică un sport care îţi place. 3) Fă ceva nou! • -îngrijeşte un animal; • -implică-te în acţiuni caritabile; • -ajută un coleg la pregatrea lecţiilor; • -descoperă-ţi un hobby. 4) Controlează-ţi stresul! • -fii tu însuţi; • -comunică mai mult cu familia; • -cere ajutor.

14. De ceesteasagreusarenunti la fumat? • Pentruceimai multi estefoartegreusarenuntedatoritadependetei de nicotinasiastfelsunttentatisacedeze. Renuntarea la fumatpoatedainsomnii, iritabilitate, depresie, ceeace face ca tot acestprocessadevinafoartedificil. Pelangatoateacestesimptomefizice, pot apareasireactii de naturapsihologicasauemotionala. Odatacete-aihotaratsarenunti la fumat, trebuiesaincercisatedescurcisialtfel in situatii de stressiemotie, nu aprinzandu-ti o tigara.

15. Premiupentrufumat Fumeazacelputin 5 Tigaripezisiaifantasticasansa de a castiga PREMII la care nici nu aivisat. PREMIUL I- CANCER PREMIUL II-INFARCT PREMIUL III-Ulcer MENTIUNE-Nistetuse simiros de groaza,dartotusiesti castigator

16. Dacaestiunul\unadintreacelepersoane care suntdependente de fumatsperam ca aceastascurtaprezentaretevaajuta saitischimbimodul de a gandi in legatura cu sanatateata. Avramescu Emanuel & BoncilaClaudiu Vamultumescpentruvizionare

17. Varsta: • 15 ani • 16 ani • 17 ani • >17 ani • Raportulvarsteipersoanelor care au completatchestionarusunt: • 15 ani : 28% • 16 ani: 45% • 17 ani: 21% • >17 ani: 6%

18. Intrebarenumarul 1: • Catianiai? • a.9-12 • b.13-16 • c.17-21 • d.peste21 • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 1 suntastfel • Raspunsuri A -0% • Raspunsuri B – 73% • Raspunsuri C -25% • Raspunsuri D-2%

19. Intrebarenumarul 2: Sex? a.masculin b.feminin • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 2 suntastfel • Raspunsuri A -33% • Raspunsuri B –67%

20. Intrebarenumarul 3 : • Candaiincercatsauaiexperimentatvreodatafumatul de tigari? • a. nu am fumatniciodatatigari • b. la 7 anisaumaidevreme • c. intre 7-14 • d. intre 14-20 • e. peste 20 • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 3 suntastfel • Raspunsuri A-47% • Raspunsuri B-5% • Raspunsuri C-20% • Raspunsuri D-28% • Raspunsuri E-0%

21. Intrebarenumarul 4: • Cu ceocaziete-aiapucat de fumat? • a. anturajul • b.din placere • c. curiozitate • d. nu ma tenteaza • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 4 suntastfel • Raspunsuri A -16% • Raspunsuri B – 6% • Raspunsuri C -28% • Raspunsuri D-50%

22. Intrebarenumarul 5: • Cam catetigariaifumat in viatata? a. Niciuna b. un fumsaumaimultedarniciodata o tigaraintreaga c. 1 tigara d. 2-10 tigari e. 15-20 tigari f. maimult de un pachet • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 5 suntastfel • Raspunsuri A-50% • Raspunsuri B-5% • Raspunsuri C-3% • Raspunsuri D-11% • Raspunsuri E-0% • Raspunsuri F-31%

23. Intrebarenumarul 6: • In ultimaluna cam catetigaripeziaifumat? a. deloc b. o tigara c. 2-5 pezi d. 6-10 pezi e. 11-20 pezi f. maimult de 20 pezi • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 6 suntastfel • Raspunsuri A-74% • Raspunsuri B-5% • Raspunsuri C-6% • Raspunsuri D-11% • Raspunsuri E-3% • Raspunsuri F-1%

24. Intrebarenumarul 7: • In mediepesaptamana, de catibanidispui (alocatie, bani de buzunar)? a. deloc b. 1-10 Lei c. 10-20 lei d. 20-50 Lei e. 50-100Lei f. mai multi • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 7 suntastfel • Raspunsuri A-5% • Raspunsuri B-10% • Raspunsuri C-25% • Raspunsuri D-38% • Raspunsuri E-17% • Raspunsuri F-5%

25. Intrebarenumarul 8. • Vreisatelasi de fumat? • a. Nu fumez b. Da c. Nu d. Am renuntat la fumat. • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 8 suntastfel • Raspunsuri A -65% • Raspunsuri B – 5% • Raspunsuri C -14% • Raspunsuri D-25%

26. Intrebareanumarul 9: • De candfumezi, aiincercatvreodatasatelasi de fumat? a. Nu fumez b. Nu am incercatsa ma las de fumat c. 1 data d. 2 ori e. 3 to 5 ori f. de maimulteori g. Am renuntat la fumatdeja • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 9 suntastfel • Raspunsuri A-64% • Raspunsuri B-5% • Raspunsuri C-9% • Raspunsuri D-2% • Raspunsuri E-2% • Raspunsuri F-6% • Raspunsuri G-12%

27. Intrebareanumarul10: • Crezicăpersoanele care fumează au maimulţiprieteni? • a. maimulţiprieteni • b. maiputiniprieteni • c. nu diferă de nefumători • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 10 suntastfel • Raspunsuri A-2% • Raspunsuri B-6% • Raspunsuri C-94%

28. Intreabareanumarul 11: • 11 Crezicăfumatuldăuneazăsănătăţii tale? • a. cu siguranţă nu • b. probabilcă nu • c. probabilcăda • d. cu siguranţăda • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 11 suntastfel • Raspunsuri A-2% • Raspunsuri B-0% • Raspunsuri C-14% • Raspunsuri D-84%

29. Intrebareanumarul 12: • Fumeazacineva de la tine din familie? a. da b. nu • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 12 suntastfel • Raspunsuri A-53% • Raspunsuri B-47%

30. Intrebareanumarul 13 : • Atiinvatat la scoala cum putetisaspuneti “nu” fumatului?   a. da b. nu • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 13 suntastfel • Raspunsuri A-41% • Raspunsuri B-59%

31. Intrebareanumarul 14 • Dacaaifistiutceinseamna cu adevaratfumatulaifiincercatvreodata? a. da • b.nu • Raspunsurilepersoanelor care au completatchestionarulpentruintrebareanumarul 14 suntastfel • Raspunsuri A-37% • Raspunsuri B-63%