EL KAYAK

1. EL KAYAK MARÍA DE LA LASTRA SANROMÁN 1º BACHILLERATO “C”

2. ¿QUE ES EL KAYAK? El kayak alpino consiste en descender ríos de aguas bravas, de mayor o menor dificultad, sobre una embarcación individual. La técnica del paleo es el primer paso para iniciarse en este deporte. El remo es un elemento fundamental ya que con él se consigue mantener la estabilidad, la propulsión y los giros necesarios para poder seleccionar el mejor recorrido.

3. ¿EN QUE CONSISTE? El descenso en Kayac por una corriente de aguas bravas requiere una cierta preparación y entrenamiento previos. El Kayac, es una embarcación monoplaza con un casco de material plástico o de fibra de vidrio. Existen otro tipo de materiales como el Kevlar o la madera, que hoy se han visto desplazados por el PVC que consigue cascos más flexibles y resistentes. El K1 (Kayac monoplaza) es sumamente manejable y permite navegar los ríos más duros y trazar los itinerarios más complejos ayudados solamente por un remo de doble pala. No obstante hay que reiterar que este deporte requiere un aprendizaje mínimo y una cierta experiencia acorde con el nivel de dificultad con el tramo de río que vamos a descender.

4. EQUIPO: • EL MATERIAL INDIVIDUAL ESTÁ COMPUESTO POR: • ropa térmica (neopreno, chubasquero y escarpines), • un casco • un chaleco salvavidas • un cubrebañeras • una pala • la piragua. • COMO MATERIAL DE SEGURIDAD SE DISPONDRÁ EN CADA • EMBARCACIÓN: • una cuerda de seguridad • chalecos provistos de arnés de seguridad • las embarcaciones irán provistas de flotadores en su interior

5. ¿DÓNDE PRACTICARLO? Evidentemente para poder efectuar descensos en kayak es necesario contar con unos caudales mínimos y un río que reúna la bravura necesaria y justa. No obstante la naturaleza de estos cauces de origen glaciar y cuyos niveles dependen del deshielo, hacen necesario escoger con cuidado la época y la hora del descenso. En la empresa adecuada controlan estos parámetros y sus calendarios de actividades están pendientes de estas cuestiones.

6. ZONAS: • En la comarca del Sobrarbe, los dos entornos más concurridos están ubicados: • en el río Cinca (entre Laspuña y Ainsa) • en el río Ara (entre Torla y Broto). • En la misma comarca, se pueden realizar recorridos más tranquilos por las colas de los embalses de El Grado o Mediano. • el Gállego es uno de los cauces preferidos por los aventureros. Más espacios mágníficos para la práctica de kayak: • el Noguera Pallaresa • el Esera

7. ZONAS: En el valle del río Aragón, en la Jacetania, todavía se puede disfrutar de algunos tramos navegables: • Astún-Rioseta • Canfranc-Villanúa • Villanúa-Jaca • Jaca-Puente la Reina-Yesa • Murillo, en la comarca de La Hoya de Huesca Más espacios magníficos para la práctica del Kayac: • el Alcanadre • el Cinqueta

8. RECOMENDACIONES: Para el descenso en Kayac, hay dos precauciones básicas: Conocer previamente el tramo que se va a descender y no descender nunca sólo o sin apoyos. Para el descenso de aguas bravas, es importante conocer la técnica del "esquimotage", o lo que es lo mismo saber salir de un vuelco sin necesidad de abandonar la embarcación, dándose la vuelta junto con ella. Además se utilizará siempre chaleco salvavidas, casco y traje de neopreno si es posible.

9. IMÁGENEN (1)

10. IMÁGENEN (2)