10 likes | 148 Views
Uke 13/2010. Ukens grønne anbefaling. Karse og spirer
E N D
Uke 13/2010 Ukens grønne anbefaling Karse og spirer Karse er en liten bladgrønnsak med høy blek stilk. Den smaker litt av pepper og sennep og er god i salater og som tilbehør til brød og annet. Karse har et høyt innhold av vitamin C og vitamin A. Brønnkarse er en krydderurt med større blader, denne fås i potter og er dekorativ hele året. I Asia er spirede belgvekster og kornvekster vært brukt i årtusener, både som urtemedisin og i matlagingen. De kom til Europa på 1500-1600-tallet. Vanligst er de tykke mung-bønnespirene. De tynnere alfalfaspirene er supre på smørbrød, i salater, i omeletter og som garnityr. Næringsrike, fiberrike og fulle av spennende stoffer som optimaliserer helsen. Sukkerert spirer varenummer: 4320-02 Shiso mix karser varenummer : 4308-04 www.koppertcress.com Rødkål spirer varenummer : 4320-65 Alfaalfa spirer varenummer :4320-63 Mvh. Karsten Skovly Storkjøkken A/S