170 likes | 258 Views
Škola: SŠ Oselce, Oselce 1, 335 01 Nepomuk, www.stredniskolaoselce.cz Projekt: Registrační číslo: CZ.1.07/1.5.00/34.0801 Název: Modernizace výuky všeobecných a odborných předmětů Název sady: Technologické postupy 2 Číslo DUMu: VY_32_INOVACE_09_10 Název DUMu: Pokrmy z tvarohu a sóji
E N D
Škola:SŠ Oselce, Oselce 1, 335 01 Nepomuk, www.stredniskolaoselce.cz Projekt: Registrační číslo: CZ.1.07/1.5.00/34.0801 Název: Modernizace výuky všeobecných a odborných předmětů Název sady: Technologické postupy 2 Číslo DUMu: VY_32_INOVACE_09_10 Název DUMu: Pokrmy z tvarohu a sóji Pro obor vzdělávání: 65-51-E/01, 65-51-E/02 Předmět: Technologie Ročník: 1 Autor: Renata Navrátilová Datum: 8.05.2013
Bezmasé pokrmy Rozdělení bezmasých pokrmů Podle chuti – sladké, slané Podle základní suroviny – z brambor, těstovin, bramborového těsta, rýže, krup, zeleniny, hub, sýrů, tvarohu, luštěnin, výrobků ze sóji, vajec Podle teploty – teplé, studené
Pokrmy z tvarohu Používáme Měkký tvaroh – na náplně, pomazánky, těsta… Tvrdý tvaroh – strouhaný na knedlíky, na bavorské vdolky, na nudle… Brynzu (ovčí tvarohovitý zralý sýr) – na pomazánky, brynzové halušky…
Příklady pokrmů z tvarohu Tvarohové pirohy Plněné housky s tvarohovou pomazánkou Tvarohové krokety Koláče s tvarohem
Tvarohové knedlíky s ovocem Do mísy vložíme měkký tvaroh, vejce, mléko, sůl a promícháme. Postupně přidáváme hrubou mouku, zpracujeme vláčné těsto, vyválíme na pomoučněném válu a nakrájíme na čtverce. Na čtverce klademe osušené ovoce (švestky, meruňky, jahody…), zabalíme kulaté knedlíky. Vaříme ve vroucí osolené vodě 8 – 10 minut. Během vaření knedlíky odlepujeme ode dna, než začnou plavat. Okapané knedlíky pomastíme olejem. Podáváme sypané strouhaným tvarohem (mákem) a moučkovým cukrem, přelité máslem.
Ovocné kynuté knedlíky Připravíme si kvásek – droždí, vlažné mléko, trochu cukru, hrubá mouka. Necháme na teplém místě nakynout. Do mísy prosijeme hrubou mouku, přidáme sůl, vejce, nakynutý kvásek, vlažné mléko a vypracujeme ve vláčné těsto. Těsto necháme na teple kynout asi 1 hodinu. Z těsta nakrájíme stejné díly, vyválíme šišky, nakrájíme na plátky, poklademe ovocem, zabalíme kulaté knedlíky a necháme chvíli kynout. Vaříme ve vroucí osolené vodě 8 – 10 minut. Během vaření knedlíky otočíme. Po vyjmutí ihned propícháme vidličkou, aby vyšla pára a knedlík se nesrazil, pomastíme olejem. Knedlíky podáváme sypané strouhaným tvarohem (mákem) a moučkovým cukrem, přelité máslem.
Tvarohová žemlovka Veku nakrájíme na plátky a navlhčíme v mléce s rozšlehanými vejci. Připravíme si tvarohovou náplň – měkký tvaroh, vejce, moučkový cukr, vanilkový cukr, citronová kůra. Pekáč vymažeme máslem, vložíme polovinu navlhčené žemle, pokryjeme tvarohovou náplní a navrch poklademe druhou polovinou navlhčené žemle. Poklademe plátky másla a pečeme v rozpálené troubě dorůžova. Podáváme sypané moučkovým cukrem.
Pokrmy ze sóji Sója má vysokou biologickou a energetickou hodnotu, může zastoupit maso a vejce. Sóju používáme nejen na přípravu samostatných pokrmů ale i na přípravu polévek, salátů, pomazánek, moučníků aj. V kuchyni používáme Sójové vařené boby Sójovou mouku Sójový olej Tofu – tvaroh, sójové mléko, jogurt Těstoviny ze sóji Sójové plátky, kostky, vločky
Sójové maso Dnes patří sójové maso mezi oblíbené bezmasé pokrmy. Stačí jen trochu fantazie a příprava je velmi rychlá. Pokrmy ze sóji: řízky, různé druhy gulášů, asijská jídla, rizoto, sójové maso se zeleninou, omáčky na smetaně…
Sójové maso se zeleninou Sójové maso necháme nabobtnat ve vývaru (vepřovém, drůbežím) asi 1 hodinu a pak uvaříme. Na pánvi zpěníme cibulku, přidáme nakrájenou zeleninu (papriku, rajčata, pórek, kukuřici…), osolíme, opepříme a krátce podusíme. Přidáme vařené sójové maso, podlijeme, zahustíme škrobovou moučkou rozmíchanou ve vodě, provaříme a dochutíme solí. Podáváme s vařenou nebo dušenou rýží.
Vyber správné suroviny Na přípravu tvarohových knedlíků s ovocem použijeme: Tvrdý tvaroh Měkký tvaroh Máslo Olej Hrubou mouku Sůl Hladkou mouku Polohrubou mouku Vejce Švestky Moučkový cukr
Zdroj materiálů: Šindelková, Alena. Kuchařské práce: Technologie 1.díl. Praha: Parta, s.r.o., 2006, ISBN 80-7320-052-X. https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQF0poRdNXhKhwuHMj 1MMBtctFgiXRNZRjNDsP2TJkwTLnvuBs- http://2.bp.blogspot.com/-l6yr8CytP_Y/TmuLY6-tEeI/AAAAAAAAAek/KN9BFWwq MWQ/s400/P1030319.JPG http://www.bonavita.cz/files/product-thmb-2-sojove_nudlicky_80g.jpg http://www.bonavita.cz/files/product-thmb-388-sojove_kostky300.png http://www.bonavita.cz/files/product-thmb-3-sojovy_granulat_150g.jpg http://www.bonavita.cz/files/product-thmb-8-sojove_platky_80g.jpg Není –li uvedeno jinak, je autorem tohoto materiálu a všech jeho částí, autor uvedený na titulním snímku.