Jeux et cyberdépendance

1. Jeux et cyberdépendance Jean-Pierre Pireaux HCMV, novembre 2007

2. Conduites addictives sans prise de substances psychoactives Addiction au travail (ergomanie, workaholism) « La plus clean des addictions » • Échapper au stress, aux tensions anxieuses, aux troubles dépressifs • Recherche de valorisation dans le travail liée à une mauvaise image de soi • Tradition culturelle et familiale • Difficultés à se détendre : l’inactivité confronte à la dépression, d’où surinvestissement de l’activité qui peut mener au burn-out.

3. Conduites addictives sans prise de substances psychoactives Addiction au sport (bigorexie, body-building…) • Pratique intensive de sports pour augmenter la masse musculaire, (peut déboucher sur la prise d’anabolisants) • Phobie de la passivité qui nécessite une auto-excitation permanente • Recherche de l’augmentation de l’estime de soi • Le sport intensif peut agir tantôt comme un stupéfiant, remède à la souffrance corporelle ou psychique, et empêche les pensées douloureuses, tantôt comme procédé auto-calmant, cf « Les galériens volontaires » décrit par Gérard Szwec.

4. Conduites addictives sans prise de substances psychoactives Addiction au jeux, qui a acquis une large reconnaissance comme addiction comportementale (jeu pathologique, aux courses, au casino, au casino en ligne) • Besoin d’être en activité, éviter l’état de manque • Fuite d’un malaise intérieur, d’émotions douloureuses • Recherche de stimulations intenses (« c’est comme un speed ») • Recherche de succès spectaculaires valorisants • Expression de révolte, de rébellion pour échapper à une dépendance émotive

5. Conduites addictives sans prise de substances psychoactives Addiction au sexe, (drague compulsive, masturbation compulsive, recours à la pornographie, pensées obsédantes) • Recherche de gestion de stress et de l’anxiété • Rapports sexuels compulsifs en recherche perpétuelle d’amour idéal • Recherches de sensations fortes et nouvelles, de valorisation, de réassurance quant à ses capacités, sa puissance.

6. Conduites addictives sans prise de substances psychoactives Addiction aux achats (frénésie d’achats compulsifs, buying spree, oniomanie, prodigalité) • Destiné à combler un manque • L’achat apparaît comme auto-thérapeutique, anxiolytique et/ou anti-dépresseur • Tentatives de maîtrise d’angoisses incontrôlables • Recherche d’affection, de sécurité

7. Conduites addictives sans prise de substances psychoactives Addiction aux crimes (compulsion aux crimes et actes violents à répétition) • Tentative de surmonter, la peur, la détresse, l’horreur de traumatismes vécus par le passé. • Recherche d’affirmation de la toute puissance. • Des études effectuées auprès d’anciens combattants de la guerre du Vietnam ou de la guerre du Golfe ont mis en évidence de graves troubles post-traumatiques qui peuvent conduire à des passages à l’acte répétitifs « afin d’apaiser des tensions internes insurmontables. »

8. Conduites addictives sans prise de substances psychoactives Addiction à la nourriture (orthorexie, addiction à la nourriture saine, boulimie, anorexie) • Recherche d’estime de soi en rapport avec des troubles de l’identité • Tentative de contrôle rigoureux sur le corps pour échapper aux angoisses soulevées par ses transformations

9. Conduites addictives sans prise de substances psychoactives La cyberdépendance (polyassuétude ou assuétude surdéterminée, peut rassembler divers motifs d’addiction au Net) On peut : • Travailler trop, connecté au Net • Jouer au casino en ligne et s’y ruiner • Visiter des sites pornographiques • Acheter compulsivement • Chatter durant des heures • Participer à des jeux MMPOG ou MMPORG • …

10. Facteurs psychologiques de la cyberdépendance • Emprise : « vide descendant en spirale, avec un inimaginable pouvoir d’aspiration » • Perte de la notion du temps • Recherche d’excitation, de sensations fortes, lutte contre le manque • Recherche de valorisation • Recherche d’une famille ou d’un groupe de semblables, pour s’y intégrer • Recherche d’identité • Aspects auto-calmants • Déni de la séparation, nier la distance entre les individus pour lutter contre les sentiments de solitude ou d’abandon • Difficultés à se représenter les choses, d’où la nécessité de s’accrocher à des perceptions offertes toutes faites • Désir de se distraire ou de s’extraire de la réalité

11. Quelques points communsaux assuétudes sans produits toxiques • « Perte de la liberté de s’abstenir » • Recherche d’excitation, de sensations fortes, lutte contre le manque • Recherche de valorisation • Besoin d’agir pour ne pas penser et ne pas éprouver • Aspects auto-calmants

12. Traitements psychologiques • Accompagner la famille : envisager des solutions pour mettre en place des cadres, espaces de jeux, temps du jeu… • Accompagner le cyberdépendant qui a perdu « la liberté de s’abstenir » pour le rendre conscient du problème, trouver d’autres formes de recherche de plaisir, d’autres manières plus saines de se calmer… • Psychothérapie assistée par ordinateur • Psychothérapie destinée à conforter l’identité, la confiance en soi, accepter la séparation, la frustration, augmenter les capacités de symboliser…