1 / 23

Forbered deg på en ny kropp!

Forbered deg på en ny kropp!. Fit tilbyr en annerledes, og smartere, tilnærming til endring av kroppsfasong. Med Fit handler det ikke om tallene på vekten, eller om telling av kalorier. Hva er Fit Body Composition System?. Program for endring av kroppssammensetning

april-talley
Download Presentation

Forbered deg på en ny kropp!

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Forbered deg på en ny kropp! Fit tilbyr en annerledes, og smartere, tilnærming til endring av kroppsfasong. Med Fit handler det ikke om tallene på vekten, eller om telling av kalorier..

  2. Hva er Fit Body Composition System? • Program for endring av kroppssammensetning • Kroppssammensetning = forholdet mellom muskler og fett • Ikke et tradisjonelt slankeprogram • Ikke fokus på vekt, men andelen muskelmasse og fettmasse, samt midjemål

  3. Hva er Fit Body Composition System? • Vekt sier ingenting! • Hvordan oppnå forbedret kropps- sammensetning gjennom Fit? • Kosthold • Trening • Fit-produktene

  4. To faser • Totalt 3 måneder • Hver måned delt opp i to faser • Kick-start fasen (Uke 1) • Egen kostholdsplan for denne uken • Bruker alle produktene minus mellommåltidsbarer • Livsstilsfasen (Uke 2, 3 og 4) • Bruker alle produktene utenom rensedrikken

  5. Kosthold • Kostholdsplanene i Fit-programmet er balansert, og har fokus på mye grønnsaker, rent kjøtt og grove kornprodukter. • Fokus på porsjonskontroll framfor kaloritelling. • Ulike kostholdsplaner i de to fasene. Egne kostholdsplaner for rense/kick-startfasen (uke 1), og egne for livsstilsfasen (uke 2,3,4) • Én «fridag» i uken

  6. Trening Aerob kondisjonstrening: Uke 1– 150 minutter Uke 2– 200 minutter Uke 3– 250 minutter Styrketrening: Kvinner: 2 ganger i uken Menn: 2 – 3 ganger i uken

  7. Noen fordeler: • Mer muskelmasse = høyere forbrenning • Mer muskelmasse = sterkere kropp • Mer muskelmasse = bedre holdning • Mer muskelmasse = lavere fettprosent • Gunstig med en høy andel muskler, og en lav andel fett = en god kroppsammensetning Bygging av fettfri muskelmasse

  8. Fit- produktene • Seks ulike produkter • Multivitamin • Probiotika • Rensedrikk • Proteinpulver • Fiberdrikk • Mellommåltidsbarer • Produktene gjør det lettere å oppnå resultatene man ønsker

  9. RECLAIM Rensedrikk Inntas de første seks dagene av hver måned • Høyt fiberinnhold • Aktiverer kroppen • En månedlig kick-start • Brukes kun i kick-start fasen reclaim reclaim reclaim

  10. RENEW Kraftfullprobiotika Ta én kapsel hver dag • Inneholder 5 milliardergodebakterier • l. acidophilus, b. bifidumog b. longum renew

  11. REFINE Multivitamin Ta én tablett hver dag • Tilfører kosten essensielle vitaminer og mineraler • Balanserte næringsstoffer for optimal absorpsjon • Øker følelsen av vitalitet og fremmer god helse • To typer: for menn og kvinner • for kvinner inneholder litt jern refine

  12. REBUILD Proteinpulver Tas i forbindelse med trening • Bygger fettfri muskelmasse, som former kroppen • Opprettholder energien • Fremmer god benhelse • Kommer i smakene sjokolade og vanilje

  13. RESIST Mellommåltidsbarer Spises mellom måltider • Høyt fiberinnhold • En god kilde til protein, som hjelper i byggingen av muskler • Den riktige kombinasjonen av ingredienser som gjør det lettere å opprettholde energien gjennom dagen • Brukes ikke i kick-startfasen

  14. REFLUSH Høyfiber formula Inntashver dag • Høyt fiberinnhold • Fremmer en god fordøyelse, og opprettholder en god mage-tarm-funksjon • Gjør at du føler deg vel • Kommer i smaken rosa limonade og appelsin reflush

  15. Priser, QV og CV • Reclaim rensedrikk (6-pakning): • 200 / 180 kr • 12 QV • 96 CV • Renew probiotika • 65 / 54 kr • 3 QV • 24 CV

  16. Priser, QV og CV • Refine multivitamin • 65 / 54 kr • 3 QV • 24 CV • Rebuild proteinpulver • 180 / 150 kr • 10 QV • 80 CV

  17. Priser, QV og CV • Reflush fiberpulver • 210 / 175 kr • 14 QV • 112 CV • Resist mellommåltidsbarer (10 stk) • ? • Pakkepriser • ?

  18. Oppsummering • Program for endring av kroppssammensetning, ikke slankeprogram • Anbefales brukt i minst tre måneder • Hver måned deles i to faser: kick-start fasen og livsstilsfasen • For å oppnå resultater: • Følge kostholdsplanene 6 av 7 dager i uken • Følge treningsprogrammet • Bruke produktene

  19. Norsk testgruppe • Liten norsk testgruppe har nå testet programmet i 12 uker • Gjennomsnittelig resultat etter 12 uker: + 1,6 % muskelmasse • 8,8 % fett • 7,3 cm rundt midjen

  20. Norsk testgruppe • Samtlige deltakere har i testperioden gått fra å være innen kategorien «høy» eller «veldig høy» på andelen fettmasse, til å nå være innenfor «normal» kategori. • Én deltaker har gått fra «lav» til «normal» kategori på andelen muskelmasse, mens resten har økt fra nederste del av «normal», til å nå nærme seg «høy andel».

  21. Spørsmål?

More Related