Bases para una relación de pareja saludable

1. Bases para una relación de pareja saludable Guía Para Embellecerlo “Primera conferencia de parejas y matrimonios “

2. El amor • 1 Corintios 13 “ 1Si yo hablase lenguas humanas y angélicas, y no tengo amor, vengo a ser como metal que resuena, o címbalo que retiñe. 2Y si tuviese profecía, y entendiese todos los misterios y toda ciencia, y si tuviese toda la fe, de tal manera que trasladase los montes, y no tengo amor, nada soy. 3Y si repartiese todos mis bienes para dar de comer a los pobres, y si entregase mi cuerpo para ser quemado, y no tengo amor, de nada me sirve. • 4El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; 5no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; 6no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. 7Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. • 8El amor nunca deja de ser; pero las profecías se acabarán, y cesarán las lenguas, y la ciencia acabará. 9Porque en parte conocemos, y en parte profetizamos; 10mas cuando venga lo perfecto, entonces lo que es en parte se acabará. 11Cuando yo era niño, hablaba como niño, pensaba como niño, juzgaba como niño; mas cuando ya fui hombre, dejé lo que era de niño. 12Ahora vemos por espejo, oscuramente; mas entonces veremos cara a cara. Ahora conozco en parte; pero entonces conoceré como fui conocido. 13Y ahora permanecen la fe, la esperanza y el amor, estos tres; pero el mayor de ellos es el amor. “

3. El trato guiado por la regla de oro “Así que, todas las cosas que queráis que los hombres hagan con vosotros, así también haced vosotros con ellos;” Mateo 7:12

4. “Asimismo vosotras, mujeres, estad sujetas a vuestros maridos; para que también los que no creen a la palabra, sean ganados sin palabra por la conducta de sus esposas” 1 Pedro 3:1 • “Vosotros, maridos, igualmente, vivid con ellas sabiamente, dando honor a la mujer como a vaso más frágil, y como a coherederas de la gracia de la vida, para que vuestras oraciones no tengan estorbo.” 1 Pedro 3:7

5. La Aceptacion La Aceptacióncomofundamento • No fundamentan su relación en ideales sino en la aceptación de la realidad: la imperfección del otro, sus cambios de humor y de ánimo, la posibilidad que pase momentos difíciles donde me necesita más de lo que me puede dar.

6. ACEPTAR AL OTRO NO ES PROCESO AUTOMATICO • Estamos hablando de aceptar como un sobreponerse a sus imperfecciones no tiene nada que ver con la resignación ,la tolerancia es parte de un proceso saludable hacia una mayor plenitud.

7. Comunicacion: Oxigeno de la Relacion • TENEMOS QUE COMPRENDER QUE ES UN PROCESO • LA FORMA EN QUE SE DESARROLLA

8. Qué entendemos por comunicarnos ? Un verdadero problema es que: todos las parejas creen que se comunican • Comunicarse no sólo tiene que ver con el hablar • Escuchar lo mas importante es saber escuchar • Opinarcualquiera opina (por ejemplo en la radio) • Comprender requiere una disposición y tiempo , una entrega a considerar la situación del otro • Coincidirse logra con una buena comunicación . Se puede alcanzar luego de un tiempo de disidencia

9. FACTORES QUE INTERVIENEN • Quienes intervienen en la comunicación: persona adecuada • Que sea en un momento oportuno: momento adecuado • Que sea la forma que corresponde: forma adecuada

10. LAS PERSONAS ADECUADAS • Cuando hay conflictos entre los que se quieren comunicar, es difícil recibir el contenido de lo que se quiere comunicar por más que sea verdadero. • Para recibir una verdad tengo que respetar a quien me la dice.

11. EN MOMENTOS OPORTUNOS • Tenemos que ser respetuoso de lo que el otro está viviendo, una verdad dicha fuera de tiempo trae conflicto. • Para el varón nunca es el momento adecuado, porque no quiere conflicto. • La mujer suele descargar una batería de conflictos que terminan por apabullar y por anular la comunicación. Hay que crear el clima • Solemos comunicarnos por medio de conflictos. Capitalicemos los conflictos para reconocer los problemas de fondo y las cuentas pendientes

12. LA FORMA ADECUADA • Siempre es difícil hablar en la forma adecuada cuando estamos en medio de un conflicto • Proverbios 15:1 La blanda respuesta quita la ira; mas la palabra áspera hace subir el furor. • Cuando más profundo u guardado es el tema es más difícil. • Cuando sacamos heridas solemos lastimar. • Alguna preguntas que me pueden servir para evaluar si vale la pena entrar en una discusión, en todos los ámbitos pero especialmente en el matrimonial:

13. CONSEJOS PARA QUE UNA DISCUSIÓN SEA PROVECHOSA SIN LLEGAR AL PLEITO • 1- Determinar sobre qué estamos discutiendo • 2- Mantener el control: con uno que se mantenga en el Espíritu, LA DISCUSION NO LLEGARA.. • 3- Hablar de “nosotros”, en vez de proyectar todo en el otro. • 4Hablar de nuestros hijos y no “tu hijo/a” • 5- Evitar toda forma de humillación: hacer un pacto de no sobrepasar límites: golpes bajos, ironías, sarcasmos. A veces el dolor por lo que se dice en la discusión supera ampliamente al dolor por lo que estamos discutiendo. • Pedir perdón inmediatamente aun dentro de una discusión .

14. El éxito no es ganar una discusión sino el entendimiento • 6- Aprender a escuchar: uno habla y el otro escucha • 7- Educarse para comunicar. • 8- No involucrar a terceros (eres igual a) • 9- Tomar decisiones juntos que involucren a los dos. • 10- Renovar el pacto • 11- Orar juntos • es el único recurso cuando estamos empantanados • Siempre las mejores cosas ocurren como fruto de la reconciliación en el Espíritu.

15. LA INSISTENCIA FEMENINA Y LA RESISTENCIA MASCULINA • La mujer dice del marido ¿Por qué no me habla? • El marido dice de la mujer ¿Por qué no se calla? • El reclamo de la mujer de que no habla es porque no transmite sentimientos (como ella hace con una amiga) el cuenta lo que parece significativo (como lo hace con un amigo) • El estilo conversacional de la mujer es afectivo, transmite emociones. • El estilo conversacional del hombre es informativo, transmite conceptos. • El objetivo del hombre al conversar es informar • El objetivo de la mujer al conversar es relacionar

16. ¿Cómo tratar a un hombre alterado? TIEMPO • Cuando un hombre está desbordado necesita tiempo y espacio para ordenar su ser interior. • Necesita detenerse y encontrarse con Jesús para recibir paz y orientación • Mujeres confíen también en el Espíritu Santo, que inquieta y convence

17. ¿Cómo tratar a una mujer alterada? ALIVIAR CARGAS • Una mujer alterada comparte sus sentimientos con lujos de detalles, es como si sacara de su cartera todo lo que le está estorbando. • Esto es uno de los problemas más serios para la comunicación.

18. Importante Los tres secretos del éxito para una relación duradera • Siempre que empiece un pleito volver de un “estado emocional” a un “estado de conciencia” • Estabilizar • Normalizar

19. Diferencias entre el hombre y la mujer respecto de lo comunicacional • El hombre selecciona, se centra en lo urgente. • La mujer diversifica, se hace cargo de todas las cosas pendientes y se sienten cada vez mas agobiadas. • El hombre tiende a despreocuparse de todo • La mujer tienden a preocuparse por todo.

20. El hombre anhela alcanzar la falta de problemas. • La mujer necesita que el hombre se siga preocupando por ella y sus necesidades. • Las mujeres tienden a estar más dispuestas a hacer lo que se les pide. • Los hombres tienden a resistirse cuando sienten que se le están dando órdenes, necesitan tener la seguridad de que lo hacen porque aman y no porque se les exige.

21. Las mujeres suelen recurrir al mensaje indirecto, esperando que los hombres se den cuenta,… no pierdan el tiempo los hombres no se van a dar cuenta !!!. • Las mujeres procuran y necesitan escuchar a sus esposos • A los hombre le resulta difícil seguir la conversación de sus esposas: la minuciosidad, el detalle, la continua cadena de conexiones. 

22. Varones A la mujer difícilmente la comprendas desde la óptica del varón . Amala no pierdas el tiempo intentado descifrarla .

23. Es el que hacemos al poco tiempo de la convivencia • En algunos casos ,ese ser tan dulce, tan especial, termino por darme cuenta que increíblemente es: alguien egoísta, cómodo o caprichoso. • Humm …en la medida que avanzo me encuentro ante un gran desafío: “mi cónyuge es un misterio difícil de descifrar.” • Necesito encontrar una forma eficaz de poder conocer el misterio del otro: • su manera de pensar, de evaluar, de juzgar y de actuar. • Pero antes que nada tenemos que llegar a la decisión de encarar estos cambios en forma conjunta.

24. Nos casamos con las mejores intenciones. • Cuando nuestras miserias salen a luz empieza el problema. • Surgen cosas de nuestro corazón, actitudes y gestos que hasta nosotros desconocemos. • Si no aprendemos comienza el sufrimiento. • ¿Cómo seguir viviendo con alguien que reconoce su egoísmo y que no quiere cambiar? • La convivencia se transforma en algo tan doloroso, que se percibe la separación como una solución. • La comunicación sirve para reconocer nuestros errores, dar a conocer nuestros conflictos y darle confianza al otro que queremos cambiar

25. Lo más común es encontrarnos con matrimonios que ante el surgimiento de nuestras miserias, están convencido que el problema es del otro. Esto es básico : • Si pensamos que el problema es del otro no puede haber comunicación. • La pretensión: que el otro cambie. • El modelo soy yo, Tu tienes que hacer las cosas como las hago yo. • El problemas Eres Tu. Tu tienes un problema que resolver, yo no. • Sólo queda espacio para dos monólogos, ambos están esperando que el otro reconozca que está equivocado.

26. Dialogo y preguntas

27. EL CONTENIDO DE LA COMUNICACIÓN  Solemos partir de una presunción: * que entendemos lo que al otro le está sucediendo, * que entendemos lo que el otro necesita, * que entendemos lo que al otro le afectan las cosas A veces…estamos en un serio error.

28. Necesitamos una verdadera revelación del interior de nuestro cónyuge Este misterio es la conjunción de varios factores: • El misterio de su personalidad: la revelación del ser interior del otro • El misterio de los conceptos heredados: la comprensión de lo familiar, lo genético y lo formativo • El misterio de su sexualidad , lo que es propio del género y /o traumas. • El misterio de su historia personal • El misterio de su vida espiritual.

29. COMPRENDIENDO LOS CONDICIONAMIENTOS DEL PASADO • Los hombres no hemos sidos enseñados a comunicar nuestros sentimientos. • Tenemos una incapacidad al respecto. Las mujeres lo hacen mejor aunque a veces desbordan. • Esto provoca, como hemos visto en el punto anterior un serio problema de comunicación.

30. Cosas del Pasado que Condicionan • Conflictos con personas • Angustias • Tristezas. • Decepciones • Resentimientos ,etc • Conflictos con mi propia capacidad • Debilidades • Incapacidades • Fracasos • Frustraciones • Temores ,etc

31. Respecto de las necesidad del otro tenemos que ayudarle a reconocer la diferencia: • hay necesidades reales y sanas • hay necesidades adquiridas y enfermizas • Hay que aprender a diferenciar entre lo que yo el entiende y ella entiende: • Entre algo necesario y algo innecesario • Entre algo importante y algo urgente • Entre una urgencia de una necesidad • Entre un necesidad de un Sueño • Entre un sueño y un deseo • Entre un deseo de un capricho

32. Dialogo y preguntas

33. MINISTRAR GRACIA • La mujer se condena con facilidad, se cierra, se carga • Cubrir, entonces es librar de condenación, comunicar gracia conducir a una comunión con Dios y a la llenura del Espíritu. • No cargar desmedidamente a nuestros cónyuges, cuidar lo que se habla (los temas y las actitud)

34. SANTIFICAR • No consentir a nuestras esposa, evitarles la cruz por miedo a la discusión. • Ser sacerdote y profeta, ministrar gracia salvadora para el hogar, amar es santificar. • Objetivo del varón en la comunicación: producir una actitud de gozo, de reposo y de fe en la esposa. Esta es una medida de lo eficaz que el varón ha sido en el proveer gracia y ánimo a su esposa. Se han visto a varones perder su ministerio por causa de una esposa consentida en su error.

35. RESPONSABILIDAD DE LA MUJER RESPECTO DE LO COTIDIANOPor medio de la comunicación la mujer debe “sostener” • Tito 2:3-5 Las ancianas asimismo sean reverentes en su porte; no calumniadoras, no esclavas del vino, maestras del bien; que enseñen a las mujeres jóvenes a amar a sus maridos y a sus hijos, a ser prudentes, castas, cuidadosas de su casa, buenas, sujetas a sus maridos, para que la palabra de Dios no sea blasfemada. • Proverbios 12:4 La mujer virtuosa es corona de su marido; mas la mala, como carcoma en sus huesos (como gusano en la madera)

36. ALENTAR • El respeto de la mujer sostiene al varón lo dignifica. • La falta de respeto lo carcome en el ánimo, es una puñalada en el corazón. • El varón se aísla, cede pero va perdiendo su dignidad

37. ACOMPAÑAR • La compañía amistosa de la esposa enriquece al varón. • Su feminidad embellece y transforma aun un cuarto rentado en un hogar. • Estar con el esposo da el ejemplo a sus hijos

38. ORIENTAR • Dios le da una sabiduría que aconseja que complementa con respeto • Ser ayuda idónea , estar sujeta. • Compartir decisiones y equivocaciones (somos corresponsables). • Procuremos evitar el famoso: “yo te lo dije” • Evitar el diálogo indirecto, no esperar que el varón se de cuenta de las cosas, no lo hace • La mujer debe orientar al varón sobre sus necesidades. Los hombres no adivinan.

39. Dialogo final y preguntas

40. Finalmenterecuerden : • El MatrimonioFeliz se construye con el Tiempo y los ingredientesadecuadados. • Unarealidadconcretaesquecadauno de los conyuges son totalmentediferente. • Los matrimonios que han alcanzado una madurez emocional han desarrollado la habilidad de fortalecer las debilidades del otro. • Una buena comunicación agrega PAZ Y FELICIDAD.

41. Y COMO SIEMPRE… Y no puede faltar el chiste de la suegra

42. El suegra-mobil