Vlastnosti snéha: snigdha, guru, šíta, mradu, drav, pičhila, sar, mand, sukšma

1. Vlastnosti snéha: snigdha, guru, šíta, mradu, drav, pičhila, sar, mand, sukšma

2. Snigdha: Áp (voda) - Ras, Rakta, Máns, Méd, Madždža, Šukra, Vasá, Kaf, Mutra - Indikace: Snéhan (promaštění), Áhládan (akt potěšující, osvěžující), Klédan (vlhčení), Bandhan (svázat), Višjandan (rozpouštění) Guru: Prthví (zem) - Nakha (nehet), Mánsa, Asthi, Dant (zuby), Varča neboli Mala (odpad), Kéša (vlasy), Šamšru, Lóm (chlupy), Kandará (dlouhé vazy) Indikace: Sthairj (stablita), Sandhát (asociace), Bal (síla), Upčajá (prosperita) Šíta: Áp (voda) a Váju (vzduch) - Ras, Rakta, Áp, Asthi, Mánsa, Váju, Tvak Indikace: Hladana Áp (osvěžení tekutin), Vaišadha (odlišnost, průzračnost, čistota, jas), Ládhava (lehkost), Švásprašvás (dýchání), Ákunčan (stahování), Prsárana (roztahování) Mradu: Ákáš (éter) - Anu šrótas, Mahá šrótas, šróta, ámášaj, pakvašaja Indikace: Márdvta (měkkost), Šaithiljakar (uklidňující), ládhavkar (ulehčování)

3. Drav: Áp (voda) - Ras, Rakta, Mutra, Šukra Indikace - Prakléda (přivlhčit), Álódan (uvádět) Pičhila: Áp (voda) - Ras, Méda, Vasá, Madždža, Šukra Indikace - Bala (síla), Sandhát (asociace), Džívana (vyživující), Gouravkar (důstojnost) Sár: Áp (voda) - Rasa, Rakta, Pitta, Prabha (zář) Indikace: Snéhan (promaštění), Páčana (trávení), Varna (pigment), Prakášana (zářivost) Mand: Áp (voda) - Rasa, Indikace: Snéhana Sukšma: Ákoš (éter) - Šukšam šróta (subtilní síť), Mahá šróta (velká síť), Indrija (smysly) Indikace: sukšama pravéš (jemná dostupnost), soušijakar (porézní)

4. Snéha drvja Til (sezam-sesamus indicum): Ras: Katu, tikta, madhur, kašáj Vipak: Katu, svádu, guru Gunadharma: ušna, kafpittnášak, tvčja, vátghna Prijál-čirondži (Buchania latifolia) Ras: madhur Vipak: madhur Gunadharma: snigdha, vištmabhi, ámvardhák, pittavát šámak Vibhitaki (Terminalia beleria) Ras: Kšaj Vipak : madhur Gunadharma: ušna virja, maghubhédan, vátkafhar Lohit Eranda (Recinus communis) Ras: madhur, kašaj Vipak: madhur Gunadharma: ušna, guru, vátaghna, šulaghna, vídbhédana

5. Abhjá -Haritaki (Terminalia citrina) Ras: lavanavrdžja pančarasjutka, kašaj višeša Vipák: Madhur Gunadharma: Ušna, rukša, anuloman, branhná Madhuka (Basa Latifolia) Ras:madhur Gunadharma: šita, guru, vatpitanut, brahna Saršapa (Bassia campistris) Ras: Katu Gunadharma: Snigdha, tikšana, kafvat nášak, pittakar Kusumbha (Carthamus Tinctorius) Ras: Katu Tikta Gunadharma: Vátkárak, kafnašak, raktapita šámak Bilva (Aegle Marmelos) Ras: Kašaj Gunadharma: Rukša, laghu, ušna, vátkaf nášak, Balja, páčan Bhallataka (Semicarpus Anacardium) Ras Ras: Kašaj a madhur Gunadharma: lagu, ušna, vátkafghna

6. Muli (Raphanus Satirvus ) Ras: katu Gunadharma: tikšna, ušna, laghu, páčana, tidošaghna Alsí - Átasí (Len - Linum Usita Tisbimum) Ras: Madhur, Tikta pák, katu Gunadharma: Snigdha, ušna, kafpitaghna Amkol (Alangium Lamarekii) Ras: Katu, tuvar Gunadharma: Snigdha, ušna, laghu, rečana, kafpitapah, šulaghna Akharot (Juglans Regia) Gunadharma: Kafpittakrata Karandža (Pongasmia Clebra) Ras: katu Gunadharma: ušna, tikšna,kafapaha, bhedan Šigru (Moringa Pterygoa Perma) Ras: Katu, Madhur Gunadharma: Tikšana, ušna, laghu, dípana, kafvátghna

7. Sthávar Snéha podle Gunadharma Virečanopjogi: Trivrta (Operculina turpethum), Eranda (ricinovi olej) , Košamra (Schleichera trijuga), džmalghota (craton olej), dravanti (Jatropha curcas), sátalá (Euphorbia Tirucallia), šankhani (Convolvulus bilobatus), dhák (Butea frondoza), Mešasřengi (Gymnema Sylvestre), Indrájana (Cucumis trigonis nebo Bryonia scabtella), kamila (Mallotus philippensis), ámalatás-Árgjavadh (Cassia fistula), nilini (Indigofera tinctoria) Vamanopjogi: Džimutaka (Andropogon serratus), kůda-koraija (Holarrhena Antidysentterica), krtvedhana (Ribbed luffa/ Ridged gourd), ikšvák (Bitter gourd ), dhámárgva (Bitter gourd), madanfala (Randia spinosa) Širovirečanopjogi: vidanga (Embelia ribes), čirčita (Achyranthes aspera), sahidžan (Moringa Oleifera), hulhul (Cleome gynandra), pilů (Salvadora oleiodes), sarson (mustard), malkangni-džotismati (Celastruspaniculatus) Duštavrnopjogi: karandž (Millettia pinnata), ámalatás (Cassia fistula), bidžora (Citrus aurantium), hingot (Balanites aegyptiaca), čirájtá (Andrographis paniculata) Mahávjádhupjogi: tuvrak-čaulmogra (Hydnocarpus kurzii), kaitha (Feronia limonida), kamilá ( Mallotus philippensis), bhilává (Nardostachys jatamansi), patól (Trichosanthes Dioica) Mutrasangopjogi: khirá (cucumber), kakdi (long cucumber), kakárari (sweet cucumber), tumbi ( Lagenaria siceraria), pentha (Benincasa hispida)

8. Ašmari-upjogi: brahmi (Bacopa monnieri), bákuchi (Psoralea corylifolia), haritaki (Terminalia chebula). Pramehapjogi: kusumbha (Carthamus tinctorius), sarson (musterd), alsí (len), ním (Azadirachta indica), mádhavi latá (Hiptage beghalensis), kadvi tumbi (bitter cucumber), nílí (Indigofera tinctoria), aparájitá (Clitoria ternatea). Pittasansrtaváju: tál (Palmyra palm), narijal (kokos), kathal (Artocarpus heterophyllus- jackfruit), kéla (banan), pijál-čirondži (Andrographis paniculata), bél (Aegle marmelos), mahuá (Madhuca longifolia), lasuda (cordia Dichotoma), ambádá (Hibiscus cannabinus). Kršnikaropjogi: bibhitaki (Terminalia Belerica), bhilava (Nardostachys jatamansi). Pándukaropjogi: Prijangu (Callicarpa Macrophylla), šjonáka (Oroxylum Indicum). kuštharogopjogi: číd (pine), dévdaru (cedr), šišam ( Indian Rosewood, Dalbergia sisso), aguru (Aquilaria agallocha).

9. Vlastnosti Ghí použite pro snéhan Kravi Ghí – šita, madhur, vátpitta har, višnašak – nétravikar, balvardhaka Kozi ghí – laghu – agnidipan, čkšušja, balja, kás, švas, kšaj Ovči ghí – laghu, kaf vat šamak – jonirog, šoš, kampvát hitkar

10. Pouzity prirodni olej v moderni dobe 1. Mandlovi olej - Snéharth - 1 ons 2. Burakovi olej - mrtdu tvača - 1 ons 3. Bavlnovi olej - sneharth, tvak mardava - 1 ons 4. Tuvraka olej (Hydnocarpus laurifolia) - tvaka roga (abhjatara) - 5-15 kapek 5. Ryba Halibut jatrni olej - pošan a jakrata rog - 1-5 kapek 6. Atasi olej ( Limim Usitatissimum) – snehan, tvaka mardan – 1 ons 7. cod liver olej – pošan, balja, rasajana – 60-180 kapek 8. olivovi olej – tvaka mardava – 1 ons 9. ricinovi olej – virečana – 60-240 kapek 10. sezamovi olej – mradukar – 1 ons 11. satpušpa olej – vátánuloman 1-3 kapek 12. anizovi olej – vatanuloman – 1-3 kapek 13. hřebičkovi olej – udveštana har, šulahar – 1-3 kapek 14. Sořicovi olej – udveštana har – 1-3 kapek 15. korianderovi olej – udvéštana har – 1-3 kapek 16. Eukaliptovi ole – durgandh har, dživanu nášak – 1-3 kapek 17. citronovi ole – aromatic 18. matapeprna olej – vatanuloman – 1-3 kapek 19. Muškatovi ole – vátánuloman – 1-3 kapek

11. Báh snéha Abhjanga Lépa Udvartana Mardan Padadhát Parišek Samváhana Ganduša Širotarpana Akšitarapana Nása tarpana Karna purna Mastikšja Snéhavgaman

12. Abhjanga Uvod abhi+anga = enternal motion, Vátvjadhí prakran ghrata+taila+ vasá, - prakuti+vikruti+řitu+déš+kál Kontraindikace Kaf pradhan roga, Vaman viračana paščat Adžirna (agnimandha), Ám sančaja Tarundžvara, Tvača srota kaf Postup Snéha - Sukhoušna, sungandhí, vátaghna Sthána višéša – marmy, snadhi, karna, kati, Mans meda dhátu karma gati anusar Polohy: leze nabřicho, na zada, na bok, v sede protazenim nohy Pozor: nahlavu nesmi byt relativne veči teplotni sneha Čas Prakruti anusar Do kořenu chlupu 15 sek, Do kuze -133 sek, Do do rakta – 160 sek Do do mans 190 sek, Do meda 228 sek, Do asthi 800 sek, Do madždža 900 sek. Tzn na jedom miste 2-5 min. Utirani do teply ručnik a nasleduje tepla sprcha. Indikace Džaráhar, kšramahar, váthar, drasti prsádak, puštikar, ájuškar, svapnakar, tvaka vaddhrjakar, kléšsa sahtva, abhidhát sahtva, varna balaprada

13. Anga abhjanga Široabhjanga Sarvanga abhjanga

14. Lépa Uvod Definice Typ Pralép, álépa a pradéha Rodil mezi lép a bhjanga Kontraindikace: Prakruti pratikula Postup Michani ingedience Vátahar lép – ghi / taila, munga, sezam, sarso (rai) Pittahar lépa – ghí, mleko, jastimadhu, pipal, dalčini, džatamansi, udumbar Vátapittahar lépa – řiže, džalavétas,kamal bídž, kurkuma, géru, kandži, kamal patra Vátarakta lépa – ghí, taila, vasá, madždžda, Tvača sondarja – santal, pančamrit, taíla Čas Pralép – 45 min Álépa - 60 min Pradéha – nechat az se odpadne samo cca 2 hod Indikace Roganusar

15. Udvartana- Udgharsan Lasika udvartan Šarir parimardžan Udhgharšan Rukšha a snigdha Kontraindikace Pitta pradhan tvača Postup Pratiloman gharšan Róg, dóš, řitu, avastha anusár Rukša: Pudr, ritha, cizronova, mungova, uridova mouka Snighda: taila, ghi, vasa, mleko, mansa, pájas Čas Až k zarudnuiti plety Indikace Kaf šaman, méd vilajan, drada šaarira, tvača prasádan, vát prašman, Šira mukha šudhí, tvaka agni dipan, lághava šaarir, sugandhí tvača, tandra našta

16. Mardan Dhatu karma anukul mardan Sandi mardan Dátá snéhan Kasja mardana Mandala Marna snehana Padadhát

17. Parišéka Dhára = Aušadh kvat +mleko + olej+maso séka+pariséčana+mrudh taila+kajašeka+pišičili Postup Taila Droni Latka 40x40cm bavlna Maha snéha: Aušadha kvath, olej, Mleko, Masovi vyvar, ghí Vařič Vytvořit proud na tele Čas: Ekanga Indikace: Váta rakta, vata rog, vátaa prašman, dhátu vrudhy, proti unava, sandhi bhagna, agnidagdha, vran, rudža šaman

18. Sarvanga dhara Pariseka Váta pradhan désh, kál, řitu, dhátu šarira Droni, therostaticka nadoba, naberač, Olej, aušadha taila Čas: podle doporučeni aurvédáře, orientačne 40-90 min Postup pro sarvanga dhára: tepla sprachá, lehnout na zada- dolni končetiny, hK, ramena hrudnik, bricho, Na bok – DK, kyčel, rameno paršava kosthanga. Na břicho: DK, HK, hyzde, bedra, kati, ledivy, zada, ramena, v vadžrasana, stehna, bedra, pateř, ramena Indikace: agni sančar, rakta vát, rakta pitta, váta roga, vat-kaf rog, dipan, mala haranam, dhátu vát har (sandi vát, asthi vát, médo vaha, svedo vaha atd). Kontraindikace: horečka, amla pitta a dáh.

19. Samváhan Sukhkar sparša – relaxačni hlazeni Sukhanubhuti S snéha i bez snéha Kontraindikace: jestli pacient se nepřeje Postup: prijmi prostředy, vune, teplota, vlhkost, svetlo, hudba, prijemna poloha v leze, Prikrity telo, Nezne mačani a hlazeni, nohy, dk, zada, ramena, HK Indikace: nidra, odestranuje unava, psychyska uleva, snizuje, rychlost tepu, snizuje nadmerny krevni tlak, pocit naplneni.

20. Ganduša Snigdha ganduša: Vat rog - madhur+alma+lavana Šaman ganduša: Pitta rogt – šita dravja, Šodhana ganduša : katu,amla lavana – pitta šodhana, rikša – kaf šodhan, Ropana ganduša: Nitja ganduša: Vidhi (metodika): Kaval Graha a Ganduša Kontraindikace: nevodne kombinace pitta roga+ušna, váta roga+rukša, kaf rog+snigdha Indikace: tridos samja, posilovani dašne, sver dhošvan, mukha pušti, ras gján, odestranit suchosti puse, nepraskani řetu, zpeneni zubu, danšula, danta roga, mukha roga, dháh, pák, šira šula, karna roga, akši róga, lalstrav, kantha rog,

21. Širo abhjanga Masaž hlavi Uvod: indrija mula, marma sthala, Ingredience: čakra taila (Jastimadhu, saral, devdaru, laghupančmula, sezamovi olej) Vidhi: pokojova teplota, podle data snehanu Indikace: suchosti na hlave, migreny, indrija tarpana, kéša ropana, Kontraindikace: horečka, zanet mosku, tramboza, po operace hlavy,

22. Širodhárá širošeka Uvod: Ingredience: ausadha (dašmula), mleko, oleje, ghí, kandži, podmasli, madhu, sirup, Vidhi: Indikace: širopidikaje, širo bedana, dáh, pák, vrana, manasik šánti Kontraindikace: horečka, uraz, širo kafdž rog

23. Piču Brahmarandra Vát – sezamovi olej Pitta rakta – ghi, Kaf -sezamovi Vát rakt – sezam a ghi Joni piču – rakta strav – padmakadi Arša piču – kasisadi tail Vidhi : bastra , kalka, taila Indikace: kešapat, tvača sfuran, netra stambhan, širobedana

24. Širobasti Definice: Vidhi: Po snehan svedana šodhan U odpoledne nebo k pod večer Nasleduje masaze, ramen, krk a hlava, Čas: vata-55 in, pitta 45 min kaf 30 min, svastha 10 min Indikace: necitlivost hlavi, adirta, nespavost, násášoš, ásjašoš, vyrustek hlavy, timir

25. Akšitarpana Definice: Vidhi: Před netra tarpana ma probehnout vaman, virečana a nasja. Tradični Přehrada (cizerna, nebo ječmen a urid dal), moderni očni vana Pozor: po netratarpana se dava dhumrapán, doporučuje se ne chodit hned do snile osvetleni, nekoukat na nebe, nedivat se na site barvi. Čas: Vatrm 30 sek, sandhirog 1 min, sitrog 3 min, asit rog 4 min, drasti rog 4 min, adhimanja 5 min, Vá každý den, pitta ob den, kaf každý třeti den, Indikace: tma před očimaa, akši stabdha, otok oči, nétrabhidhát, vát pitta, sikmi oči, širna pakšam, abilekšan, abilekšan (mlha před očima), kraščhonmilan (nezavirani vička), siraherša (netra rog), širotpát netra rog, ardžuna (netra rog), abhišanda (netra rog), adhimantha, anjatóvát, vátparjáj, škura, šula, vrana nás,

26. Nasha tarpana

27. Karnapurana Definice: ingredience: Nirgundi taila, bilva taila, lašuna sidhdha taila, pančaguna taila, apámarga tail Vidhi: Indikace: hanušula, manja šula, širošula, karna šula