Gasto de energ a en el hogar

1. Gasto de energ�a en el hogar

3. Efecto Invernadero Estudios realizados, muestran que la d�cada de los noventa, fue la m�s caliente en los �ltimos mil a�os En caso de que todo el hielo de la Ant�rtida se derritiera, el nivel del mar aumentar�a aproximadamente 125 metros, un aumento de s�lo 6 metros, bastar�a para inundar a Londres y a Nueva York En nivel del Di�xido de Carbono (CO2) en la atm�sfera podr�a duplicarse en los pr�ximo 30 � 50 a�os Los pa�ses m�s afectados son los principales en promover la reducci�n de emisi�n de los gases invernadero En 1984 el tama�o del hueco en la capa de ozono sobre la Ant�rtida era aproximadamente de 7 millones de km2, hoy mayor a los 29 millones de Km2 (cuatro veces mayor) Un cient�fico de la NASA (Bill Krabill) inform� que la capa de hielo que circunda a Groelandia, disminuye cada a�o unos 51 Km3,� lo cual produce un aumento en el nivel del mar a nivel mundial de 0,01 cm. Indonesia es el pa�s con mayor n�mero de mam�feros y p�jaros en peligro de extinci�n, 128 y 104 respectivamente En Estados Unidos se recupera s�lo el 11% de los residuos s�lidos producidos, y en Europa Occidental es del 30% En Nueva York (E.E.U.U.)se producen diariamente 13.000 toneladas aproximadamente Brasil fue entre 1990 y 2000 el pa�s en el hubo mayor deforestaci�n con 22.264 Km2, y 5 de los 10 pa�ses que m�s deforestan est�n en el continente africano

5. El efecto Invernadero

6. �Cu�nta energ�a puedes ahorrar? Ahorrar energ�a es el camino m�s eficaz para reducir las emisiones contaminantes de CO2 (di�xido de carbono) a la atm�sfera, y por tanto detener el calentamiento global del planeta y el cambio clim�tico. Es tambi�n el camino m�s sencillo y r�pido para� lograrlo. Por cada kilovatio/hora de electricidad que ahorremos, evitaremos la emisi�n de aproximadamente un kilogramo de CO2 en la central t�rmica donde se quema carb�n o petr�leo para producir esa electricidad. Adem�s, ahorrar energ�a tiene otras ventajas adicionales para el medio ambiente, pues con ello evitamos: * Lluvias �cidas * Mareas negras * Contaminaci�n del aire * Residuos radiactivos * Riesgo de accidentes nucleares * Proliferaci�n de armas at�micas * Destrucci�n de bosques * Devastaci�n de parajes naturales * Desertificaci�n.

7. Buenas pr�cticas: El ahorro de agua Utiliza la menor cantidad de agua posible. El agua es un recurso escaso y su depuraci�n un proceso muy caro. Coloca una botella llena dentro de la cisterna y ahorrar�s de 2 a 4 litros de agua cada vez que la uses. Tambi�n puedes regular el tomillo de altura del flotador de la cisterna para que el paso de agua quede interrumpido con un nivel inferior de llenado de la cisterna. Ducharse en vez de ba�arse supone un ahorro considerable en nuestro consumo de agua (150 litros). Ba�arse consume tres veces m�s energ�a que ducharse. Un grifo que gotea pierde 30 litros diarios. Coloca difusores y dem�s mecanismos de ahorro de agua en grifos y duchas. Solo el 2,8 % del agua de la tierra es dulce y tan solo el 0.01 % se encuentra en lagos y r�os. Mantener el grifo abierto mientras nos lavamos los dientes consume 18 litros, 7 al lavamos las manos y 24 al afeitarnos. No uses el WC como basurero, evita tirar residuos (s�lidos o l�quidos) y gasolinas. Utiliza detergentes biodegradables, que no tengan fosfatos. Puedes acumular en un recipiente agua de lluvia y regar con ella las plantas

8. Gasto de energ�a

9. Gasto de Energ�a

10. Comprar un electrodom�stico Al comprar un electrodom�stico, elige el de menor consumo en agua y electricidad. Solicita siempre que te informen de estos consumos y no compres ning�n electrodom�stico sin leer su etiqueta energ�tica. Las categor�as est�n por letras. Los de menor consumo tienen el nivel A No compres un electrodom�stico si no est�s seguro de que lo necesitas. Si su refrigerador tiene m�s de 10 a�os de uso, le conviene cambiarlo por uno nuevo, que por ser m�s eficiente consumir� hasta 60% menos energ�a. Si su sistema de aire acondicionado, es de modelo atrasado, conviene cambiarlo, la iluminaci�n, el refrigerador y el aire acondicionado son los que m�s energ�a consumen en su casa.

11. CUANTA ENERGIA PUEDES AHORRAR Bombilla fluorescente compacta (de bajo consumo): 80% Lavadora en fr�o: 80-92% Lavadora de bajo consumo energ�tico: 40-70% Frigor�fico de bajo consumo energ�tico: 45-80% Calefacci�n en casa bien aislada: 50-90% Calefacci�n de gas en vez de el�ctrica: 53-80% Bomba de calor en vez de calefacci�n el�ctrica: 50% Cocina de gas en vez de el�ctrica: 73% Horno a gas en vez de el�ctrico: 60-70% Tender en vez de secadora: 100% Lavavajillas con toma de agua caliente: 68% Lavavajillas en fr�o: 75%

12. El gasto oculto de los electrodom�sticos Mientras mantienen encendida una luz piloto a la espera de volver a entrar en funcionamiento, muchos electrodom�sticos propician un gasto energ�tico nada desde�able  Muchos aparatos el�ctricos consumen permanentemente energ�a cuando se encuentran apagados pero no desenchufados, a la espera de que alguien accione un mando a distancia, en posici�n de stand by. Otros electrodom�sticos funcionan interiormente con corriente continua y disponen de una fuente de alimentaci�n interior o exterior en forma de transformador o enchufe que pertenece siempre encendida. Este es el caso de radiocasetes, minicadenas, cargadores de pilas. Finalmente hay otros artilugios en constante funcionamiento, se precisen o no, como el video, el amplificador de antena, el tel�fono sin hilo, emisoras. Una vivienda m�nimamente equipada con aparatos el�ctricos puede tener un consumo de electricidad superior a 1,6 kilowatios diarios aun en el caso de no estar habitada. Todo un despilfarro.

14. Cocinas el�ctricas VITROCER�MICA: Es la mejor soluci�n calidad/precio. Su magn�fico rendimiento est� basado en la perfecta transmisi�n del calor en sentido vertical, sus cualidades para mantener la temperatura, adem�s de permitir un gran control y regulaci�n de la misma. REGULACI�N POR ENERG�A: Permite controlar el calor de cada zona entrando solamente en funcionamiento cuando el termostato ordena autom�ticamente reponer calor, de tal modo, que lo que regulamos en los mandos no es la potencia, (que en este tipo de cocina siempre entra al m�ximo) si no, los tiempos de "encendido" "apagado" Esto supone un ahorro en los consumos al funcionar estrictamente el tiempo necesario. REGULACI�N POR POTENCIA: En este caso, el mando permite distintas conexiones de las resistencias, correspondiendo a cada posici�n, un determinado valor de potencia de calentamiento. VITROCER�MICA DE INDUCCI�N: La mejor opci�n es la encimera vitrocer�mica por inducci�n. Es el "�ltimo grito" en cocinas vitrocer�mica. Su caracter�stica m�s espectacular es que transmite el calor al recipiente manteniendo la superficie de cocci�n fr�a. Por otra parte, no es necesario esperar, pues el calor requerido en el mando, se genera instant�neamente al accionar este. El no tener que esperar para obtener la temperatura deseada, se traduce en menor tiempo requerido y por tanto menor consumo. Es lisa, sin quemadores, y su superficie es un vidrio cer�mico con alto grado de resistencia al peso y a los golpes. Su precisi�n en cada temperatura de cocci�n es exacta. Otra cualidad diferencial de este tipo de cocina el�ctrica es su gran seguridad al no calentar las placas mientras se cocina.

15. Al adquirir un frigor�fico o congelador, elija uno cuyo tama�o sea el apropiado para las necesidades de la familia. Col�quelo lejos de la luz directa del sol y del calor de la cocina, y permita que el aire circule libremente a su alrededor. Trimestralmente, limpie las rejillas del condensador (en la parte trasera), para evitar que el motor tenga que trabajar m�s. Ajuste el termostato en invierno y en verano para adaptarlo a la temperatura ambiente: un grado menos de los necesarios supone un aumento del 5% en el consumo. No abra el refrigerador sin necesidad. Descong�lelo con regularidad, no dejando que se acumulen m�s de 6 mil�metros de hielo. Introduzca los alimentos una vez se hayan enfriado.  Revise las gomas de las puertas, esto lo puede hacer con un pedazo de papel. Si observa que al cerrar la puerta �ste se desliza f�cilmente, es que existen fugas Si su frigor�fico no descongela autom�ticamente, no deje acumular m�s de 6 mm de hielo; descong�lelo regularmente.� Evite colocar el refrigerador al lado del horno o de la cocina, detr�s de una pared que de directamente al sol o expuesto directamente al sol. No introduzca alimentos calientes al refrigerador Frigor�ficos

16. Buenas Pr�cticas: El Frigor�fico Compra un frigor�fico con etiqueta energ�tica de nivel A o B y de capacidad adecuada a tus necesidades. Ahorraras hasta un 60 % de energ�a. Los alimentos se conservan bien a una temperatura entre 3� C y 5� C Por cada grado de menos, el consumo se incrementa entre un 6% y un 8% Descongela el alimento antes de cocinarlo Revisa las juntas de goma de las puertas del frigor�fico y del congelador, comprueba que sellan correctamente. Durante las vacaciones desconecta el aparato y deja sus puertas abiertas. No coloques alimentos calientes, ni los amontones en la nevera. Los alimentos deben estar a temperatura ambiente cuando los metemos en el frigor�fico, si los metemos calientes necesitamos m�s energ�a para mantener la temperatura constante. No hay que dejar la puerta del frigor�fico abierta m�s tiempo del estrictamente necesario; procura no abrir y cerrar la puerta constantemente. Deja un espacio libre de 5 cm. entre la pared y el frigor�fico esto permite la correcta circulaci�n de aire y mejora su rendimiento hasta un 15% m�s No coloques el frigor�fico cerca de un foco de calor. Procede a su descongelaci�n cuando se forme hielo en su interior. En el frigor�fico mant�n los alimentos cubiertos. Aumenta el rendimiento al reducir la humedad en el interior del aparato. Mant�n limpio el serpent�n de detr�s del frigor�fico. Conviene quitarte el polvo una o dos veces al a�o. Antes de congelar los alimentos se debe colocar el control de temperatura en el punto de m�ximo fr�o. Mant�n tu refrigerador lleno, pero no rebosante. Los refrigeradores vac�os, o casi vac�os, no funcionan eficientemente.

17. Elije una lavadora con centrifugado de alta velocidad Lee la etiqueta energ�tica cuando compre un electrodom�stico. Se clasifican por estrellas. Hay lavadoras con programas de media carga y sistemas de ahorro que ajustan la cantidad de agua y su calentamiento a la carga de ropa. Las lavadoras de carga frontal consumen menos que las de carga superior. Utiliza s�lo el ciclo de agua caliente cuando sea imprescindible: una colada a 30� consume casi la mitad que una a 50�. Cada vez que seques una colada, limpia el filtro de la secadora. Si introduce la ropa en la secadora h�meda bien estirada y la retira inmediatamente, se ahorrar� tener que planchar tanto. Lavar una sola pieza requiere casi tanta energ�a y agua caliente como hacerlo con la lavadora llena. Trata de lavar con la carga m�xima recomendada por el fabricante. Algunos detergentes dan excelentes resultados con agua fr�a, si no requiere el ciclo con agua caliente, no lo utilices. Limpia peri�dicamente los filtros. Lava simult�neamente las prendas de caracter�sticas similares Lavadoras

18. Buenas Pr�cticas: La lavadora Estudia la posibilidad de instalar una lavadora o lavavajillas con doble toma de agua (caliente y fr�a). Si lavamos la ropa a 30� consumimos la mitad que a 65�. Llena la lavadora completamente en cada lavado. Antes de lavar, agrupa la ropa seg�n la clase de tejido, programa y temperatura a utilizar. Utiliza los programas cortos de lavado y los programas en fr�o, estos �ltimos ahorran un 80 de energ�a. Limpia regularmente el filtro. Si doblas y apilas la ropa una vez finalizado el secado puedes reducir o incluso eliminar el planchado. Utiliza la lavadora y la secadora en horario de tarifa reducida. No utilices la plancha para planchar una sola prenda, espera a tener unas cuantas para planchar. Seca la ropa siempre que puedas al aire libre y utiliza la secadora lo menos posible.

19. El 90% de la electricidad consumida se emplea en calentar el agua, y s�lo el 10% en mover el motor. A pesar de todo, un buen lavavajillas consume menos agua caliente que el lavado manual aunque su consumo de electricidad es importante (unos 3 kw/h Mant�n siempre limpio el filtro para permitir que el agua circule libremente dentro del aparato. Sigue las instrucciones del fabricante para cargar el aparato, eligiendo el programa adecuado a la suciedad de la vajilla. Utiliza dosis adecuadas de detergente. El exceso o la escasez representan mayores gastos de energ�a o perjudican la calidad del lavado. Sigue las instrucciones respecto al modo de colocar los platos en el lavavajillas, a fin de obtener el m�ximo rendimiento. Aprovecha al m�ximo, su capacidad procurando que trabaje siempre con carga completa: Puede resultar hasta un 60% m�s barato que fregar a mano con agua caliente.  El Lavavajillas

20. Lavar a mano la vajilla supone un 40% de ahorro energ�tico en elctricidad Si usamos lavavajillas hay que intentar llenarlo por completo antes de ponerlo en marcha. La utilizaci�n del lavavajillas y otros electrodom�sticos en periodo de tarifa nocturna reduce el coste a la mitad. Interrumpe el funcionamiento del lavavajillas antes del secado, ahorraras bastante energ�a. Pon en marcha el lavavajillas cuando lo tengas lleno. Coloca ventanas de doble cristal con marco de rotura de puente t�rmico, reducir�s las fugas de calor en un 20 %. Un hogar bien aislado puede suponer una reducci�n del 35 del consumo energ�tico en calefacci�n. No utilices aparatos de energ�a el�ctrica para calentar tu casa (a�slala mejor). Detr�s de los radiadores coloca papel de aluminio para que se refleje la radiaci�n calor�fica. No utilices la calefacci�n innecesariamente. Cada grado de temperatura que aumentamos en nuestros termostatos supone un 6 % de consumo extra de energ�a. Antes de subir o bajar la temperatura de un termostato prueba a ponerte o a quitarte prendas de vestir. Utiliza las persianas ventanas y cortinas para reducir el gasto en calefacci�n y aire acondicionado mas econ�mico Buenas pr�cticas: El lavavajillas

21. Normas en la cocina Descongele los alimentos antes de cocinarlos. Cocine en recipientes de mayor tama�o que los quemadores o zonas de cocci�n. Cocine con los recipientes tapados y con poca agua. Las ollas a presi�n ahorran tiempo de cocci�n y, por tanto, energ�a. Apague el fuego unos cinco minutos antes de terminar la cocci�n: la temperatura que queda ser� suficiente para finalizarla. En las cocinas de gas mantenga limpios los quemadores. Al utilizar el horno, seleccione la temperatura adecuada para el plato que va a preparar, y siempre que sea posible, planifique hornear varios platos de una vez Los microondas utilizan entre un 30 y un 70% menos de energ�a que los hornos convencionales. No abra innecesariamente el horno: cada vez que lo hace pierde hasta un 20% del calor acumulado. Para aprovechar mejor el microondas, corte en peque�as porciones los alimentos que va a preparar y caliente por raciones individuales.

22. Cocinas de gas, microondas Las encimeras de gas natural consiguen un importante ahorro de energ�a y ofrecen total seguridad en su funcionamiento. �Las encimeras cristalgas unen las ventajas de cocinar con la llama de gas natural y practicidad de las placas con superficie de cristal templado, que incorporan quemadores extra�bles para su limpieza. Con el vitrogas podr�s aprovechar el calor residual y con ello aprovechar energ�a. Las "microondas plus", microondas combinadas con radiaci�n (resistencias), ofrecen un campo de posibilidades para cocinar m�s amplio que el microondas normal: permiten cualquier forma de cocci�n, asado o asado al grill. Tanto por el material como por su forma, las caracter�sticas del menaje utilizado van a determinar una cocci�n m�s o menos r�pida con lo que esto significa para el consumo

23. Selecciona en el horno la temperatura adecuada al plato que vas a cocinar. En funci�n del grosor de los alimentos, col�quelos a una distancia proporcional del grill. A mayor grosor, mayor distancia. Apaga el horno un poco antes de finalizar la cocci�n, el calor residual acabar� el proceso. Un horno multifunci�n incorporan las prestaciones del homo tradicional y del microondas, permitiendo ahorrar espacio y dinero. Utilizar el microondas en lugar del homo ahorra un 70-80 de energ�a. Coloca recipientes con un di�metro igual o superior al fuego que vas a utilizar. En vitrocer�micas utiliza utensilios de acero inoxidable de fondo difusor de calor. Cocina solo con la cantidad de agua que sea necesaria. En cocinas vitrocer�micas apaga los fuegos un poco antes de haber terminado de cocinar, ya que estas conservan parte del calor despu�s de apagarlas. La cocina de gas es de las m�s econ�micas y permite una regulaci�n muy precisa del calor que necesitamos para cocinar. Las cocinas de inducci�n son las m�s eficientes pero exigen una inversi�n inicial elevada. Para aprovechar mejor el microondas corta los alimentos en trozos peque�os. Cocina con olla a presi�n, sale m�s econ�mico. El microondas es el aparato m�s eficiente a la hora de cocinar ahorrando energ�a. Utiliza las tapas de ollas y cazuelas al cocinar. Los alimentos se calientan antes en utensilios de cocina tapados. Ahorraras un 65% de energ�a. Reduce la temperatura cuando alcances el punto de ebullici�n. Evita el abrir la puerta del horno cuando est� funcionando, se pierde un 20% del calor acumulado. Buenas pr�cticas: cocinas hornos, microondas

24. No ventile la casa durante diez minutos: a partir de ese tiempo se pierde calor innecesariamente. Vigile la existencia de fugas y a�sle su casa con doble acristalamiento y burletes en puertas y ventanas: con un buen aislamiento t�rmico puede ahorrarse entre un 20 y un 40% en calefacci�n. Coloque los radiadores debajo de las ventanas o lo m�s cerca posible de la fachada. Una temperatura de 20� resulta confortable para una vivienda: por cada grado adicional gastar� aproximadamente un 5% m�s de energ�a. Si se ausenta durante unas horas, reduzca el termostato a 15�, y en caso de ausencia prolongada, desconecte totalmente la calefacci�n. Calefacci�n

25. Buenas pr�cticas: La calefacci�n Baja la temperatura o cierra los radiadores, en las habitaciones que no uses y cierra la puerta. En ausencias cortas (menos de 12 horas) no desconectes la calefacci�n, col�cala al m�nimo. No cubras con cortinas, ni bloquees la parte del aparato por donde sale el aire caliente. Deja pasar la luz del sol durante el d�a, para aprovechar el calor que aporta. Coloca material aislante en las juntas de las puertas, ahorrar�s entre un 5 % y un 10 % de energ�a. Coloca los aparatos de manera que la circulaci�n de aire sea lo m�s libre posible. Cuando ventiles la habitaci�n, piensa que con diez minutos es suficiente. En verano suprime la radiaci�n solar directa con toldos. Limpia el filtro del aire acondicionado por lo menos una vez cada mes. Apaga el acondicionador de aire cuando te ausentes m�s de 4 horas. Programa su puesta en marcha para media hora antes de tu llegada. Regula el termostato para una temperatura de confort de 20� para calefacci�n y 24� para aire acondicionado.

26. Calderas y Termos A mayor volumen del termo, menor consumo. Debe instalarse tan cerca de los puntos de uso (cocina y ba�o) como sea posible. Con una v�lvula mezcladora en la salida del termo, el agua estar� permanentemente a la temperatura de uso (unos 40�), con lo que ahorrar� energ�a. Descon�ctelo siempre que vaya a salir de viaje. Si instala una caldera de gas, procure que tenga dep�sito de acumulaci�n de agua caliente. Evite tener abiertos los grifos de forma innecesaria. Instale en grifos y ducha difusores que limiten el caudal emulsionando con aire y repare inmediatamente cualquier goteo. 

27. Ajustar la temperatura del calentador a la temperatura que se desea el agua caliente para luego no tener que mezclarla con agua fr�a. Coloca el calentador lo m�s cerca que puedas de los puntos de utilizaci�n, para evitar perdidas. Instala un termo con capacidad adecuada al n�mero de personas que habitan en la casa. Para el agua caliente conviene no superar los 45-50� de temperatura, incrementar en 10� la temperatura supone aumentar el consumo en un 30 % Desconecta el termo cuando te ausentes durante m�s de tres d�as. Aplica aislante a la tuber�a de agua caliente que sale del calentador. Se ahorrar� un 20 % al a�o del costo de energ�a. Considera la posibilidad de instalar un calentador de bomba de calor, son dos veces m�s eficaces que los el�ctricos. El calentador de agua

28. Al adquirirlo, escoja uno del tama�o adecuado. En lugar de �reas muy grandes, acondicione separadamente las �reas reducidas de mayor uso. Limpie los filtros con regularidad (al menos dos veces al a�o) y revise que los conductos no tengan fugas de aire. Instale el termostato lo m�s lejos posible de las fuentes de calor (sol, l�mparas, etc.). Procure no regular el termostato por debajo de 25�: no es confortable y supone un gasto de energ�a innecesario, ya que por cada grado de menos el consumo aumenta entre un 5 y un 7%. Mantenga las puertas y ventanas cerradas, coloque cortinas de colores claros o con fondos reflectores y utilice toldos y persianas para reducir el efecto calor�fico del sol. Ventile la casa por la noche o a horas tempranas, cuando el aire del exterior es m�s fresco que el del interior. Aislando los techos y muros expuestos al sol puede ahorrarse hasta un 30% en el consumo de aire acondicionado. Aire Acondicionado

29. La Plancha Revise la superficie de la plancha, que debe estar siempre lisa y limpia, para que pueda transmitir el calor de manera mas uniforme.  Roc�e ligeramente la ropa sin humedecerla demasiado.  Planche la mayor cantidad posible de ropa en cada sesi�n. La cantidad de electricidad que requiere la plancha para calentarse se desperdicia cuando se utiliza en pocas prendas.  Planche primero la ropa que requiere menos calor y contin�e con la que necesita m�s, a medida que la plancha se calienta.  Procure planchar durante el d�a, as� ahorrar� en iluminaci�n.  No deje encendida la plancha innecesariamente.  Revise que el cable y la clavija est�n en buenas condiciones.

30. Apague siempre las luces que no est� utilizando. Durante el d�a aproveche la luz natural. Los espacios decorados con cortinas y paredes de colores claros requieren menos iluminaci�n artificial. Sustituya los focos incandescentes y los hal�genos por l�mparas ahorradoras Las luces hal�genas proporcionan m�s luz que las incandescentes y duran el triple que �stas. No utilice l�mparas fluorescentes cuando los encendidos y apagados sean muy frecuentes Si van a estar apagadas menos de 20 minutos, es m�s rentable dejarlas encendidas. Limpie peri�dicamente focos y l�mparas La iluminaci�n representa una tercera parte del consumo de energ�a en los hogares y, por tanto, de lo que se paga en la factura por consumo de electricidad La Iluminaci�n

31. La Aspiradora Es una buena herramienta para el aseo del hogar, especialmente para la limpieza de alfombras, tapetes, cortinas y muebles tapizados. Por eso: Mant�ngala en buen estado general Revise que las mangueras de succi�n est�n en buenas condiciones Procure utilizar la boquilla adecuada a la superficie que va a aspirar Limpie los filtros al terminar de usarla

32. Apaga las luces cuando no las necesites; y acu�rdate de apagar�as cuando salgas de la habitaci�n. Instala interruptores para que las luces se enciendan y se apaguen autom�ticamente. No dejes luces encendidas en lugares p�blicos, solo por que t� no lo vas a pagar. Aprovecha la luz natural. Utiliza luces pr�ximas para trabajos como leer, coser, escribir o estudiar y elimina luces indirectas. Las habitaciones pintadas de colores claros aumentan la luminosidad interior. Limpia las pantallas de las l�mparas. Cambia las bombillas convencionales por los modelos de bajo consumo cuando esto sea posible. Ahorraras hasta un 80 % y duran 10% veces m�s. No hay que usar l�mparas de una potencia mayor de la que se necesita. Los reguladores electr�nicos de intensidad de luz permiten reducir el consumo de las bombillas incandescentes y tambi�n de las hal�genas. Si vas a tener apagado el fluorescente menos de 20 minutos es preferible dejarlo encendido para no acortar su vida �til. Los fluorescentes trifosf�ricos dan un 20 % m�s de luz con la misma potencia. Si adem�s de aire acondicionado se necesita calefacci�n, conviene instalar un aparato de bomba calor-fr�o, ahorrar�s hasta un 60 % de lo que consumas Buenas pr�cticas: Ahorra luz

33. EL AHORRO DE ENERG�A EN EL AUTOM�VIL Haz la puesta a punto, peri�dicamente; con ello se consume menos energ�a y se contribuye a disminuir la contaminaci�n ambiental. Mant�n las llantas a presi�n normal. No aceleres ni frenes bruscamente. Calienta el motor menos de un minuto. No llenes el tanque de gasolina hasta que se derrame. Evite llevar art�culos innecesarios dentro del autom�vil. Al comprar un coche nuevo, compara el consumo de gasolina de los diferentes modelos y toma en cuenta este factor antes de decidirse por alguno. Trasladarse de un lugar a otro es necesario, no as� el hacerlo siempre en coche. Si es posible camina, si no, utiliza preferentemente el transporte colectivo.

35. Buenas pr�cticas: El coche Pon tu veh�culo a punto. Un veh�culo en mal estado consume una media de un 10 % m�s que uno en buen estado y contamina 20 veces m�s. Apaga el motor cuando no vayas a utilizarlo, no mantengas el veh�culo al ralent� m�s de lo estrictamente necesario. Mant�n tus neum�ticos con una correcta presi�n de inflado de esta manera ahorras combustible y ganas en seguridad. Las velocidades por debajo de 90 km./h son las mejores para ahorrar combustible. Comparte tu veh�culo de manera que se reduzca �l n�mero de veh�culos que circulan. Repara o cambia el silencioso de tu autom�vil cuando haga m�s ruido de lo normal No conduzcas con brusquedad, no arranques, aceleres o frenes de golpe. Al comprar un veh�culo ten en cuenta cual es su consumo y si los materiales con los que est� hecho son reciclables despu�s de su uso. Si la distancia es inferior a 15 minutos procura desplazarte andando. Utiliza la bicicleta o el transporte publico. En recorridos urbanos llegar tres minutos antes a un lugar situado a 10 km. supone un aumento del 50 % en el consumo. Cambia siempre tu aceite usado en un taller que se identifique como punto verde. No laves el coche con agua de un manantial o en las proximidades de un r�o cuando vayas al campo. L�valo solo si es estrictamente necesario

36. Medios de transporte Compartir el coche con dos, tres o cuatro personas: 75% Usar el autob�s en vez del coche: 80% Caminar o ir en bicicleta en vez de en coche: 100% Coche de bajo consumo: 25% Conducir a 90 Km/h en vez de a 110 Km/h: 25% Coche peque�o en vez de grande: 44% Cambiar el filtro de aire del coche: 20% Neum�ticos bien inflados: 10%

37. Buenas Pr�cticas: El papel Pide y utiliza papel reciclado 100 % y libre de doro. Emplea siempre las dos caras. Evita escribir a dos o m�s espacios. Utiliza el menor volumen de papel posible. Emplea el papel impreso por una cara como borrador o para imprimir documentos de uso personal. Cuando hayas sacado todo el partido a tu papel depos�talo en un contenedor de reciclaje. Utiliza medios inform�ticos para enviar fax, documentos y correo. No por ser m�s blanco el papel es mejor, de hecho, cuanto m�s blanco m�s cansada resulta la lectura sobre el mismo. Cuando compres cuadernos, hojas y carpetas, p�delas de papel reciclado. Sustituye el rollo de cocina por trapos, y las servilletas de papel por otras de tela. Ten en casa una bolsa o recipiente exclusivamente para papel y cart�n, para llevarlo una vez lleno a reciclar. No lleves a casa publicidad que luego acabar� en el cubo de la basura.