GUIA DE TECNICAS DE ESTUDIO

1. GUIA DE TECNICAS DE ESTUDIO Colegio La Asunción Curso 2011-2012

2. El éxito escolar se basa principalmente en tres aspectos que podemos expresar en una fórmula (PODER + QUERER + SABER), en los cuales nosotros tenemos mucho que hacer. • Poder significa tener las aptitudes, capacidades y habilidades necesarias y aquí es donde podemos ayudarles a ser autónomos, responsables y persistentes, a desarrollar todo su potencial y ayudarles con sus dificultades. • Querer se refiere a tener la motivación suficiente para estudiar y nosotros podemos potenciar su actitud positiva y motivación hacia el aprendizaje. • Saber hace alusión a conocer cómo estudiar de la forma más eficaz y aquí es donde podemos enseñarles los hábitos y técnicas de estudio necesarios. Todo ello, realizando un seguimiento de su evolución y ofreciendo una actitud de colaboración y apoyo y un ambiente familiar cariñoso. Sin olvidar que, en todo momento, somos un modelo de aquellos valores educativos que queremos transmitir.

3. 1. Tener una actitud positiva hacia el colegio, el profesorado, y los deberes de nuestros hijos e hijas. Aunque vengamos cansados del trabajo o no estamos de acuerdo con que el colegio mande deberes, tenemos que mostrar paciencia, reconocer el valor de los deberes, haciéndoles ver la importancia de realizarlos cada día y hablar bien del colegio y los profesores. Todo ello facilitará que la actitud de nuestros hijos e hijas sea también positiva. 2. Proporcionar a nuestros hijos e hijas un espacio de estudio fijo (a ser posible en su cuarto).

4. FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO DONDE ESTUDIAR •En el mismo sitio, en un lugar definido y destinado para ello. •Este lugar debe estar aislado, lo más posible, de ruidos y elementos que puedan distraerte. •Tener buenas condiciones de iluminación. A ser posible luz diurna o solar que entre por el lado izquierdo (para los diestros). Si es luz artificial es aconsejable un flexo o lámpara sobre la mesa. •Ventilación y temperatura adecuada: los lugares muy cerrados con mala oxigenación cansan y fatigan. •Se debe disponer de una mesa amplia y ordenada donde quepa todo el material que se necesite. •Silla cómoda pero no excesivamente confortable o que invite al relajamiento o el sueño.

5. FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO CUANDO ESTUDIAR Se debe tener en cuenta dos aspectos: - Por una parte, el momento del día en que hacerlo. Esto, dependerá de las posibilidades de cada uno. Se debe tener en cuenta como norma general que las primeras horas del día suelen ser más propicias para el estudio. - Dependiendo de la edad, se debe programar sesiones de estudio de varias horas ,las cuales deben interrumpirse con uno o dos descansos intermedios de unos diez minutos.

6. FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO COMO ESTUDIAR •Preferentemente estando solo. El estudio individual es imprescindible para la reflexión y la asimilación. •Teniendo todo preparado antes de empezar, sin tener que hacer interrupciones, ni visitas a otras dependencias de la casa. •Comenzando a estudiar con energía y una postura decidida. Para ello lo mejor es tener un horario fijo que facilite una correcta habituación. •Siguiendo un plan u horario establecido, con una correcta distribución del tiempo. •Activamente: utilizando todos los medios y técnicas a tu alcance. (técnicas de estudio)

7. 3. Potenciar en nuestros hijos e hijas un hábito de estudio diario que les ayude a planificarse, a ser constantes y a que sus aprendizajes sean a largo plazo. • Para ello, establecer conjuntamente con ellos un horario semanal, donde esté diferenciado el tiempo de estudio y el de ocio y colgarlo en un sitio visible de su habitación. • PASOS: • Deja libres las horas que permaneces en el centro. • Tacha con una cruz las horas posteriores a las comidas. • Señala las horas empleadas en deportes, clases particulares y otras actividades poniendo su nombre en los cuadros correspondientes. • Las horas de estudio recomendadas varían con la edad, para alumnos de • los tres primeros años primaria, entre 30 minutos y 1 hora, en los tres últimos años, entre 1 hora y 1h.30 y para alumnos de secundaria: 1h.30-2 • horas (dejando 5 minutos de descanso cada hora).

8. Confección del horario personal

9. Características del horario personal Realista: que contemple tus necesidades y características, incluyendo también el tiempo que vas a dedicar al deporte, al ocio y a otras actividades. Flexible: ha de ser un horario que te facilite el estudio; por eso, debes tener en cuenta en su programación incluir imprevistos que pueden surgir para resolverlos sin mayor complicación. Personalizado: ha de ser un horario que se adapte a tu manera de ser, horas que prefieres estudiar, cómo vas a descansar los fines de semana, etc. Revisable: de vez en cuando tienes que revisar el grado de cumplimiento y si ves que es imposible cumplirlo, modificarlo. También puedes cambiarlo cuado se acerquen los exámenes, trabajos extras, etc. Equilibrado: no es conveniente que un día dediques 5 horas al estudio y otros ninguna, ni mucho menos que estés varias semanas sin hacer nada y trabajes mucho los días antes de los exámenes. Escrito: el horario ha de estar escrito y bien visible. De este modo, es más fácil detectar los fallos y omisiones que se produzcan así como su revisión y modificación.

10. 4. Ayudarles a organizarse y planificarse. • Es importante que nos sentemos con nuestros hijos y nuestras hijas a revisar su agenda, sus exámenes y trabajos, las fechas, etc. • Insistirles en la importancia de aprovechar bien el tiempo de estudio, para luego poder disfrutar del tiempo libre, es decir, que sea productivo. • Para ello, recomendarles que empiecen por lo que más les guste, continúen con lo más difícil y para el final lo más fácil. • Ayudarles a distribuir el tiempo de estudio, dependiendo del volumen de trabajo de cada asignatura y de la capacidad individual para cada , para dedicarle tiempo a todas ellas. • Comprobar que tienen todo el material que necesario (libros, calculadora, • diccionario, etc.). • Que ellos mismos vayan aprendiendo a fijarse pequeños objetivos en • sus estudios, que valoren si los cumplen y, si es así, que lo disfruten y si • no, que vean qué ha podido pasar para la próxima vez.

11. 5. Potenciar su responsabilidad y autonomía con los deberes. Tienen que aprender que ellos mismos son los responsables de sus estudios, son los tienen que realizar sus propios deberes y prepararse sus exámenes. Y si tienen un problema o dificultad, tienen que aprender a encontrar soluciones por sí mismos, a vivir las consecuencias de no entregar algo a tiempo, etc. 6. Supervisar y generar un buen clima de colaboración con nuestros hijos e hijas. Aunque deben hacer solos sus deberes, tenemos que mostrar una actitud de disponibilidad y ayuda para que perciban nuestro interés y sientan que pueden contar con nosotros (interesándonos por sus deberes, orientándoles en las dificultades, asesorándoles sobre técnicas de estudio, etc.).

12. 7. Supervisar que nuestros hijos e hijas duerman bien. • En edades de primaria se recomienda entre 8 y 10 horas y en secundaria entre 7 y 9 horas. La falta de sueño afectará a su rendimiento, a su estado de ánimo y a sus capacidades intelectuales. • Además, antes de ir al colegio es importante que desayunen bien y vayan con el material necesario. • 8. Desarrollar y reforzar desde pequeños el afán de aprender nuevas cosas y la curiosidad natural de nuestros hijos e hijas. • 9.Proporcionarles un ambiente donde el aprendizaje y el saber sea un valor, creando situaciones donde puedan aplicar los conocimientos aprendidos y ofreciéndoles estímulos por explorar. • Aprovechar los viajes, las vacaciones o cualquier actividad cotidiana para • convertirla en una experiencia de aprendizaje (por ejemplo, ir a hacer la • compra, ir al banco, arreglar algo de la casa, cocinar una receta, etc.). • Ir a la biblioteca pública, al teatro, espectáculos, a museos de historia natural, ciencia, arte, zoológicos, jardines botánicos, y algunos lugares históricos cercanos.

13. 10. Encontrar maneras de motivar a nuestros hijos e hijas. Para ello es importante acercarnos a ellos, estar atentos a su estado de ánimo, escucharles, conocer su realidad más de cerca, respetar su ritmo en los procesos vitales difíciles (divorcios, cambio domicilio o colegio, etc.), entender y conocer cuáles son las principales causas que le desmotivan y poder así darles solución. 11.Reforzar sus logros y especialmente su esfuerzo al realizar una tarea (aunque no hayan conseguido el objetivo propuesto). 12. Potenciar de forma especial su motivación hacia la lectura. Las habilidades para leer son muy importantes para tener éxito en sus estudios ya que favorece la capacidad de lecto-escritura y el rendimiento escolar en general, por lo que es importante incorporarlo a las rutinas familiares.

14. 13. Fomentar y cuidar la comunicación familiar. De esta forma, ayudaremos a nuestros hijos e hijas a mejorar su comunicación lingüística, ayudándoles a que se expresen correctamente y proporcionándoles riqueza de vocabulario en el contexto familiar. 14. Mantener un contacto personal con el tutor o tutora de nuestros hijos e hijas para hacer un seguimiento de su evolución en el colegio. Es recomendable acudir dos o tres veces al año, especialmente en Primaria. En estas entrevistas, es importante, que la comunicación sea en los dos sentidos, es decir, escuchar lo que nos cuenta su tutor o tutora sobre ellos y contarles nosotros. Por otro lado, es importante que utilicemos la agenda escolar como otra forma de comunicación (especialmente si no podemos acudir al centro).

15. PASOS HACIA ATRÁS... 1.Compararles continuamente con hermanos, primos, amigos, etc. 2. Hacer los deberes por nuestros hijos e hijas o darles la respuesta a un problema. 3. No respetar su tiempo libre y de ocio. 4. Atosigarles con los deberes, estando demasiado encima de ellos y preguntándoles constantemente si los han hecho. 5. Presionarles demasiado, sin respetar su ritmo de aprendizaje . 6. Hablar mal del colegio y de lo poco que sirve hacer los deberes. 7. Reforzar sus logros únicamente con premios materiales. 8. Únicamente criticar aquello que hacen mal, sin reforzarles nunca lo positivo. 9. Pensar que los estudios es lo único importante en la vida de nuestros hijos e hijas. Es importante que cuidemos su desarrollo integral en todas sus facetas, emocional, socio-afectiva, física, etc. No tenemos que olvidarnos que, en definitiva, lo más importante es que sean felices.

16. EL MÉTODO DE ESTUDIO • El método que se propone consta de siete fases: • 1. Prelectura • 2. Lectura comprensiva • 3. Subrayado • 4. Esquema • 5. Resumen • 6. Memorización

17. TECNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA ANTES DE LEER • leer el título, el índice, el prólogo, la introducción u otros datos del autor que nos indique a quién va dirigido el texto, cual es su formación, etc; • leer el principio y/o el final de algún capítulo o algún u otro punto del libro o texto, para ver si se cumplen las expectativas previstas; • leer rápidamente, por encima, para ver si lo que propone el libro nos interesa o es útil; • leer despacio, subrayar o tomar notas o incluso escribir anotaciones al margen

18. TECNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA • No adoptes prejuicios frente a ciertos libros o temas que vayas a leer. Esto  te posibilita profundizar en los contenidos de forma absolutamente imparcial. • En la lectura aparecen datos, palabras, expresiones que no conocemos su significado y nos quedamos con la duda, esto bloquea el proceso de aprendizaje. Por tanto no seas perezoso y busca en el diccionario aquellas palabras que no conozcas su significado. DURANTE LA LECTURA • Centra la atenciónen lo que estás leyendo, sin interrumpir la lectura con preocupaciones ajenas al libro. • Ten Constancia. El trabajo intelectual requiere repetición, insistencia. El lector inconstante nunca llegará a ser un buen estudiante. • Debes mantenerte activo ante la lectura, es preciso leer, releer, extraer lo importante, subrayar, esquematizar, contrastar, preguntarse sobre lo leído con la mente activay despierta.

19. TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO EL SUBRAYADO ES IMPORTANTE POR..... Porque llegamos con rapidez a la comprensión de la estructura y organización de un texto. · Ayuda a fijar la atención · Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo. · Se incrementa el sentido crítico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo secundario. · Una vez subrayado podemos reparar mucha materia en poco tiempo. · Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes. · Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis.

20. TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO QUE SUBRAYAMOS...... La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo. Hay que buscar ideas. • Palabras técnicas o específicas del tema que estamos estudiando y algún dato relevante que permita una mejor comprensión. • Para comprobar que hemos subrayado correctamente podemos hacernos preguntas sobre el contenido y sí las respuestas están contenidas en las palabras subrayadas entonces, el subrayado estará bien hecho.

21. TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO COMO SUBRAYAR...... Mejor con lápiz que con bolígrafo. Sólo los libros propios Utilizar  lápices de colores. Un color para destacar las ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias. Sí utilizamos un lápiz de un único color podemos diferenciar el subrayado con distintos tipos de líneas

22. TECNICAS DE ESTUDIO: EL RESUMEN COMO SE HACE...... Debes ser objetivo. Tener muy claro cual es la idea general del texto, las ideas principales y las ideas secundarias. Enriquece, amplía y complétalo con anotaciones de clase, comentarios del profesor, lecturas relacionadas con el tema de que se trate y, sobre todo, con tus propias palabras. Cuando resumas no has de seguir necesariamente el orden de exposición que aparece en el texto. Puedes adoptar otros criterios, como por ejemplo, pasar de lo particular a lo general o viceversa. Debe ser breve y presentar un estilo narrativo. QUE ES...... Breve redacción que recoja las ideas principales del texto pero utilizando nuestro propio vocabulario. Pero hay que tener cuidado porque si al resumen se incorporan comentarios personales o explicaciones que no corresponden al texto, tenemos un resumen comentado.

23. TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA COMO SE REALIZA...... Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente  el subrayado para jerarquizado bien los conceptos( Idea Principal, secundaria…) Emplear palabras claves o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y de forma breve. Usa tu propio lenguaje expresiones, repasando los epígrafes, títulos y subtítulos del texto. Atendiendo a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir descendiendo a detalles que enriquezca esa idea. Por último elige el tipo de esquema que vas a realizar. ES IMPORTANTE PORQUE...... Permite que de un sólo vistazo obtengamos una clara idea general del tema, seleccionemos y profundicemos en los contenidos básicos y analicemos para fijarlos mejor en nuestra mente.

24. TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA ALGUNOS TIPOS SON......

25. TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA

26. EL EXAMEN COMO PREPARAR EL EXAMEN...... • Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. • Preguntar en clase cuando sea necesario. • Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes…siguiendo el método adecuado (el que cada uno eligió) Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida fácilmente. En el estudio de los siguientes temas tendréis que apoyaos en los anteriores, por lo que os sirve de repaso y consolidación. Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos más en la memoria. Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no debemos preocuparnos.

27. EL EXAMEN • Estando en plena forma física y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen • No dejes todo para el último momento, si lo haces le das tiempo a la memoria para asentar la información que recibe, la memoria necesita reposo y el recuerdo será más fácil si existe orden. PARA MEJORAR LA REALIZACION DEL EXAMEN...... • Perdiendo los nervios ante el examen: "los nervios no sirven para nada sirven y para todo estorban" • Procura relajarte. • No te comas los libros ante del examen inmediatamente antes del examen • No hables con los compañeros antes de realizarlo, te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo. • No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar tu memoria, así que concéntrate en lo que vas a hacer.

28. EL EXAMEN ANTES DE ENTREGAR EL EXAMEN...... El contenido: asegúrate de que has contestado todas las preguntas, que las respuestas estén completas, que no haya errores de contenido y de que no recordamos nada nuevo. La forma: la presentación (que esté sin borrones, ni tachaduras), la letra clara y legible, las líneas rectas. Procura dejar un espacio en blanco, por sí al repasar surgen ideas nuevas. Corrige las faltas de ortografía y los posibles errores de estilo.

29. PÁGINAS DE INTERÉS : http://ntic.educacion.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2006/aprender_estudiar/index2.html http://www.educa.jcyl.es/educacyl/cm/gallery/Recursos%20Infinity/aplicaciones/aprender/default.htm http://contenidos.educarex.es/mci/2004/11/testinicio/indextestestudio.html http://habitosdeestudio.umh.es/ http://orientacionlospedroches.blogspot.com.es/2011/11/tecnicas-de-estudio-desde-infantil-toda.html

30. ¡MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA ASISTENCIA!