1 / 11

SANATATEA ALIMENTATIEI

SANATATEA ALIMENTATIEI. PROIECT REALIZAT DE ELEVII CLASEI A III-A C. VREAU SA FIU SANATOS !. CUM POT FI SANATOS MEREU? -respect ghidul alimentatiei sanatoase. În cursul unei zile mesele ar trebuie servite la urmatoarele ore având cât se poate urmatoarea compozitie:

baina
Download Presentation

SANATATEA ALIMENTATIEI

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. SANATATEA ALIMENTATIEI PROIECT REALIZAT DE ELEVII CLASEI A III-A C

  2. VREAU SA FIU SANATOS !

  3. CUM POT FI SANATOS MEREU?-respect ghidul alimentatiei sanatoase • În cursul unei zile mesele ar trebuie servite la • urmatoarele ore având cât se poate urmatoarea • compozitie: • Mic dejun-ora 8.00-cafea cu lapte-ou fiert-pâine cu unt si gem

  4. -sandwich cu salam sau branza-corn si laptePrânz ora 12.00-13.00Felul I-ciorbe,supeFelul II-friptura cu garnitura • -mamaliga cu brânza • -macaroane cu brânza • Felul III-Prajitura sau fructe • Gustarea de dupa-masa ora 16.30 • -sandwich cu salam sau brânzaCina ora 18.00-19.00-ceai îndulcit-pâine cu unt si gem-cozonac sau chec

  5. MICUL DEJUN Pentru micul dejun meniul va fi alcatuit din: • ceai • sau lapte,unt,gem,dulceata sau miere,preparate • din carne,produse lactate,preparate din • oua,legume proaspete,produse de panificatie. • Din micul dejun al copilului nu trebuie sa lipseasca niciodata laptele,datorita aportului de calciu.

  6. MASA DE PRANZ • Masa de prânz trebuie sa contina doua feluri de • mâncare si un desert. • Felul I:este format din • gustari(brânzeturi,mezeluri,rosii umplute)sau • supe si ciorbe.

  7. FELUL II • Felul II:este cel mai important pentru • organism,el este in general alcatuit din carne si diferite legume.

  8. DESERTUL • Desertul va fi alcatuit din fructe,compot,înghetata,prajituri etc.asigurând necesarul de glucide.

  9. CINA • Cina trebuie sa fie o masa usoara , bazata pe fructe si legume .

  10. SANATATEA ESTE BUNUL NOSTRU CEL MAI DE PRET ! • ALIMENTATIA CORECTA , SPORTUL SI ODIHNA NE MENTIN SANATATEA ! • NE PASTRAM SANATATEA MANCAND SANATOS !

More Related