1 / 4

RYHMÄT KEVÄT 2014

RYHMÄT KEVÄT 2014. RYHMÄTOIMINTA ON MAKSUTONTA KUNTOSALIHARJOITTELUN ABC Fysioterapeutin ohjaamat kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit Atalpassa ja TamppiAreenalla . Ilmoittautuminen Unipolisportin nettisivujen kautta.

bethan
Download Presentation

RYHMÄT KEVÄT 2014

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. RYHMÄT KEVÄT 2014 RYHMÄTOIMINTA ON MAKSUTONTA KUNTOSALIHARJOITTELUN ABC Fysioterapeutin ohjaamat kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit Atalpassa ja TamppiAreenalla. Ilmoittautuminen Unipolisportin nettisivujen kautta. Fysioterapeutin ohjaama kehonhuoltotunti TTY:nTamppiAreenalla maanantaisin klo 15-16. Ei ilmoittautumisia. UNIRYHMÄ Haluatko nukkua paremmin? Onko päivärytmisi kohdallaan? Stressaatko liikaa? Tunnistatko voimavarasi? Näitä asioita pohdimme yhdessä vertaistukiryhmässä. 4 kokoontumiskertaa kevään aikana. Tiedustelut ja ilmoittautumiset thHelena Laine tai sh Teija Sivonen p. 046 710 1054 klo 12 – 14.

  2. RYHMÄT KEVÄT 2014 • VARMUUTTA ESIINTYMISEEN – ryhmä • Jännittämisoireista itseä haittaavasti kärsiville opiskelijoille •  AIKA ja PAIKKA: Aloituskerta tiistai 18.02. klo 15.15 -16.45 YTHS:llä • Kalevantie 3, alin kerros, sisäänkäynti Kalevantieltä ja portaat alas. • Seuraavat tapaamiset sama aika tiistaisin 25.2, 4.3, 11.3, 18.3 ja 25.3. • Joka ryhmäkerralla vetäjänä on psykologi Marjo Kokko. Ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan mukana voi joillain kerroilla olla mukana vieraileva ohjaaja, esim. fysioterapeutti   Ilmoittaudu ryhmään: https://asiointi.yths.fi/ryhmat,

  3. RYHMÄT KEVÄT 2014 ELÄMÄNTAITO- kurssi Elämäntaitokurssilla voit oppia jokaiselle hyödyllisiä elämäntaitoja ja hyvän mielen ylläpitämistä. Kurssi antaa mahdollisuuden ja luvan ottaa aikaa oman itsen ja elämän tarkastelulle. Opit tunnistamaan tunteita ja ajatuksia sekä työskentelemään ajatusten kanssa. Kurssilla käsittelet omaan elämääsi liittyviä asioita ja harjoittelet ongelmatilanteiden ratkaisemista. Opit hallitsemaan arkeasi ja ajankäyttöäsi paremmin. Saat itsellesi työkaluja, jonka avulla voit lisätä hyvinvointiasi ja elämänhallintaasi. Kokoontumiskertoja on 6. Tiedustelut p. 046 710 1054 klo 12 – 14.

  4. RYHMÄT KEVÄT 2014 Alla olevat YTHS:n psykologien ohjaamat ryhmät kootaan YTHS:llä yleisterveyden ja/ tai mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään yksilöhaastatteluun hakeutumisesta! DEPRESSIORYHMÄ Ryhmä kokoontuu helmikuusta alkaen torstaisin klo 14 – 15:30. Tiedustelut psykiatrinen sairaanhoitaja Tuula Heikkinen, tuula.heikkinen@yths.fi JÄNNITTÄMISRYHMÄ Ryhmä kokoontuu helmikuusta 2014 alkaen maanantaisin klo 13:15-14:45. Tiedustelut psykologi Päivi Löytty, paivi.loytty@yths.fi  NAISTEN RYHMÄ Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 9 - 11. Tiedustelut psykologi Anne Mäkiranta, anne.makiranta@yths.fi PANIIKKIRYHMÄ Tiistaisin klo 9:15 – 10:45, alkaen 28.1.2014.Tiedustelut psykologi Satu Kauppinen, satu.kauppinen@yths.fi

More Related