110 likes | 464 Views
Prehrambene navike učenika Gimnazije Dr. Ivana Kranjčeva Đurđevac. Uradila: Renata Puhač, 3.b Mentorica: Irena Tišljar, prof. biologije i kemije Gimnazija Dr. Ivana Kranjčeva. SADRŽAJ. Što je pravilna prehrana Piramida prehramne Rezultati ankete
E N D
Prehrambene navike učenika Gimnazije Dr. Ivana Kranjčeva Đurđevac • Uradila: Renata Puhač, 3.b • Mentorica: Irena Tišljar, prof. biologije i kemije • Gimnazija Dr. Ivana Kranjčeva
SADRŽAJ • Što je pravilna prehrana • Piramida prehramne • Rezultati ankete • Uzročno posljedični dijagram: Pozitivne i negativne strane prehrambenih navika • Predlažemo
Što je pravilna prehrana? • Prema definiciji WHO iz 1974. godine → namirnice koje doprinose fiziološkoj i psihološkoj ravnoteži organizma, kao i optimalnoj otpornosti na stres, infekciju i bolesti.
REZULTATI ANKETE 1. dio
KAD SMO JUTARNJA SMJENA OPIŠI KOLIKO OBROKA NA DAN POJEDEŠ OD ČEGA SE SASTOJE? Učenici uglavnom tokom dana imaju od 3 do 6 obroka. Obroci su uglavom svaki puta obilni. Neki kažu da im doručak zamjenjuju krafne i sendvići, neki da doma jedu hranu a da ni neznaju od čega se sastoji (ne razmišljaju o tome). Najčešće im se ručak sastoji od juhe, mesa i priloga poput krumpira (najčešće se spominje pomfritess), a za večeru pojedu kruh s namazom ili čokoladne pahuljice u mlijeku. KAD SMO POPDNEVNA SMJENA KOLKO OBROKA NA DAN POJEDEŠ I OD ČEGA SE SASTOJE? Učenici kod popodnevne smejne imaju 4 do 6 obroka. Neki prije odlaska u školu jednu dva puta oblinije obroke dok neki doručak uglavnom zamjenjuju ručkom: jedu juhu meso i prilog. Tokom dana kada su u školi pojedu po jedan ili dva sendvića, a međuobrok im čine grickalice poput čokolade, štapića, lizalica, bombona i keksa. U ŠKOLSKOJ KANTINI IZ AUTOMATA NAJČEŠĆE KUPUJEM: Hot-dog, sendvići, krafna, sokovi (Coca-Cola, Sprite, Cappy), čokoladice, keksi, štapići
Ponuda iz automata Ponuda iz školske kantine
2. dio ZA RUČAK: B) A) COCA-COLA ILI VODA: A) B)
PREDLAŽEMO • Još više educiranja o zdravoj prehrani • (radionice, prezentacije…) • Estetika stola! • Zajedničko blagovanje! • Povećati fizičku aktivnost pojedinca