140 likes | 387 Views
D-vitamin. KészÍtette: Járóka Viktória Szigetvári Cintia Imelyi Brigitta. Mi az a D-vitamin?. -Alapvető tápanyag, zsíroldékony vitamin, másik neve a kalciferol. Hol található?.
E N D
D-vitamin KészÍtette: Járóka Viktória Szigetvári Cintia Imelyi Brigitta
Mi az a D-vitamin? -Alapvető tápanyag, zsíroldékony vitamin, másik neve a kalciferol.
Hol található? • Tengeri és édesvízi halakban, a tenger gyümölcseiben, a különféle tejtermékekben (tej, vaj), a belsőségekben, azok közül is elsősorban a májban, valamint a tojássárgájában.
Mire jó a D-vitamin? • Véd a csontritkulástól, a magas vérnyomástól, a ráktól és számos autoimmun betegségtől.
Mi lesz hogyha nem jutunk elég D-vitaminhoz? • Hát és lábfájdalom • Csontok deformálódása • Izomgörcsök • Hajhullás • Karikás szem
A D-vitamin túladagolása • Gyenge étvágy • Hányinger • Idegesség • Fokozott vizeletkiválasztás • Bőrviszketés • Vesekő is előfordulhat