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Das Projekt des Deutschen Turner-Bundes

Das Projekt des Deutschen Turner-Bundes. „Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige“ (2004/2005). Der Deutsche Turner-Bund. Fachverband für Freizeit-, Breiten- und Gesundheitssport im Verein 5,1 Mio. Mitglieder 20.200 Vereinen 100.00 Übungsleiter

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Das Projekt des Deutschen Turner-Bundes

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Presentation Transcript

  1. Das Projekt des Deutschen Turner-Bundes „Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige“ (2004/2005)

  2. Der Deutsche Turner-Bund • Fachverband für Freizeit-, Breiten- und Gesundheitssport im Verein • 5,1 Mio. Mitglieder • 20.200 Vereinen • 100.00 Übungsleiter • 1,2 Mio. Mitglieder über 50 Jahre

  3. Unsere Beweggründe • In Zukunft wird es sehr viele hochaltrige Menschen geben, es existieren jedoch wenig Vereinsangebote für sehr alte Menschen • Im hohen Alter ist es besonders wichtig, aktiv zu bleiben, um die Selbständigkeit zu erhalten. Es gibt wenig Angebote und Möglichkeiten. • Beobachtung: Sehr alte Vereinsmitglieder hören auf, weil sie nicht mehr „mitkommen“

  4. Unsere Herausforderungen • Ebene Übungsleiter: motivieren, sich für die Zielgruppe „Hochaltrige“ gezielt fortzubilden, Ängste nehmen, Lust machen auf die „Alten“ • Ebene Landesturnverbände: Flächendeckendes, bundesweites Ausbildungsangebot für Bewegung (Landesturnverbände) • Ebene Vereine: Überzeugungsarbeit

  5. Unsere Grundlagen • Bewegung für Hochaltrige nicht nur gesund, es ist die notwendige Voraussetzung zur Aufrechterhaltung von Selbständigkeit im Alltag! • Nur die Funktionen, die gebraucht werden, werden auch aufrecht erhalten! • Oder anders herum: Alle Funktionen, die nicht regelmäßig benutzt werden, werden abgebaut!

  6. Unser Körper ist ein Minimalist! • Muskeln werden schwach: Stand, Schrittlänge, Treppen, Mobilität, Aufstehen, Heben, Tragen • Gelenke werden unbeweglich: Rumpfbeweglichkeit, Schulter, HWS • Balancefähigkeit lässt nach: Steh- und Gehunsicherheiten, Einstellen auf Herausforderungen, Stürze

  7. Bestandteile des DTB-Projekt • Ausbildungskonzeption entwickelt • Informations- und Motivationskampagne für ÜL,Vereinsführungskräfte, Landesverbände • 3 Modell-Ausbildungen zur Erprobung • Multiplikatoren-Schulung (Landesebene) • DTB und Landesturnverbände bilden nun ca. 200 ÜL pro Jahr aus • ÜL bieten Hochaltrigen-Gruppen im Verein an oder integrieren die Hochaltrigen in normale Gruppen

  8. Unser Service • Broschüre für Übungsleiter • DTB-Akademie: DTB-Kursleiter-Ausbildung „Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige“ • Weiterbildung für Übungsleiter in Lizenzsystem für Übungsleiter integriert

  9. Bestandteile von Sportstunden mit Hochaltrigen • Krafttraining • Balance-Training • Sturzprophylaxe • Training von Alltagssituationen • Mobilitätstraining • Beweglichkeitstraining • Gehirntraining in Kombination mit Bewegung • Kommunikation/Interaktion

  10. Wir möchten dazu beitragen, dass ... • ein selbständiges Leben möglichst lange möglich ist, • Pflegebedürftigkeit verschoben/verhindert wird, • Kranken- und Pflegekosten reduziert werden. • die Menschen sich darauf freuen, hundert Jahre alt zu werden!!!

  11. Das DTB-Projekt • wurde gefördert vom Bundesministerium für FSFJ • war nominiert für den Deutschen Präventionspreis 2005 • ist eins von insgesamt 8 Projekten, das mit dem Otto-Mühlschlegel-Preis ausgezeichnet wird (2006)

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