80 likes | 269 Views
V I T A M Í N Y I. PaedDr. Jiřina Ustohalová. Obsah. Charakteristika Názvy Funkce Příjem Provitamíny Klasifikace Přehled Další vitamíny.
E N D
Obsah • Charakteristika • Názvy • Funkce • Příjem • Provitamíny • Klasifikace • Přehled • Další vitamíny
Vitamín- název navrhl polský chemik Kazimir Funk z „vital amine“, když zjistil, že substance z neloupané rýže léčí chorobu beri-beri - později se ukázalo, že mnohé vitamíny aminy vůbec neobsahují - esenciální složka potravyCharakteristika - nízkomolekulární látky - z chemického hlediska je řadíme k heterocyklickým sloučeninám, isoprenoidům, steroidům - známe asi 40 druhů Názvy - latinsky - označení pomocí písmen (+ index)
Funkce - naprosto nezbytné prostředky, umožňující přestavbu živin na tělesnou hmotu, nebo uvolňování energie z živin - katalytická (součást enzymů) - regulační - antioxidanty - zpomalují degenerativní projevy stárnutí - posilují imunitní reakce organismu Příjem - trvalý nadbytek - hypervitaminósa - trvalý nedostatek - avitaminósa - snížený příjem - hypovitaminóza Provitamíny- neúčinná forma vitamínu, která na místě účinku přechází v účinnou formu (např. odštěpením části řetězce)
Klasifikace vitamínů 1) rozpustné v tucích (D, E, K, A, F) - lipofilní (nedostatek nastává až po delší době nedostatečného příjmu, hromadí se v těle) 2) rozpustné v vodě (B, C) - hydrofilní (častěji chybí v lidském těle, nehromadí se v něm, vylučují se močí)
Další vitamínyKromě zmíněných vitamínů známe ještě asi 20 látek, kterév malých dávkách náš organismus nezbytně potřebuje