Psicología Humanista

1. Psicología Humanista Años 1950 Y 1970, Movimiento Teórico Dentro de la Psicología Proveniente de la Filosofía. Dirigido por Abraham Maslow, Carl Rogers Y ViktorFrankl.

2. La Perspectiva Humanista • El movimiento cognitivo. • La tercera fuerza en Psicología, después del Psicoanálisis y el Conductismo. • La importancia que se le asigna al individuo, a la libertad personal, al libre albedrío, a la creatividad individual y a la espontaneidad. • Hincapié en la experiencia consciente. • Énfasis en todo lo relacionado con la naturaleza humana.

3. Una Nueva Perspectiva del Ser Humano • Una visión más positiva, más motivadora y más digna. • No percibe el desarrollo humano como el producto de fuerzas inconscientes de la mente (psicoanálisis) o como el aprendizaje resultante de estímulos y manipulaciones del medioambiente (conductistas). • Para los humanistas, cada ser humano tiene la fuerza para dirigir su destino y forjar su propio desarrollo. • El hombre se autodetermina según las decisiones que toma. • El humanismo no niega la influencia del medioambiente, pero entiende que ninguna fuerza natural sobrepasa la voluntad del hombre.

4. Una Nueva Perspectiva Cont… • Se tiene una tendencia innata para crecer, mejorar, y tomar control de nuestras propias vidas. • El humanismo se convierte en un medio práctico para ayudar a que las personas: • Se acepten a sí mismos • Acepten la responsabilidad de tomar control sobre sus vidas • Desarrollen metas de crecimiento personal, y • Aspiren y trabajen hacia un futuro satisfactorio. • Uno de los temas centrales del humanismo es el del autoconcepto y la autoestima.

5. Jerarquía de Necesidades Básicas - Abraham Maslow (1908-1970) • Intenta formular un sistema holístico abierto a la variedad de la experiencia humana y, por tanto rechaza el establecimiento de un método único para acercarse a esta diversidad. • Centra el interés en el concepto de autorrealización: el crecimiento; se define como la obtención de la satisfacción de necesidades progresivamente superiores y la satisfacción de la necesidad de estructurar el mundo a partir de sus propios análisis y valores. • Establece una jerarquía de necesidades: • Necesidades fisiológicas: pertenecen a un nivel básico, pero tienen un componente de individualidad (comida, agua, sueño...). • Necesidades deseguridad. • Necesidades de pertenencia y amor: su frustración produce problemas humanos de ajuste. • Necesidades de estima: sentirse competente, ser reconocido por los propios logros y sentirse adecuado. • Necesidades de desarrollo o de autorrealización, que culminan en la “experiencia cumbre” (sentimiento de alcanzar una cota como ser humano)

7. Autoestima y AutoconceptoCarl Rogers (1902-1987) • Propone la terapia centrada en el cliente ( o terapia no directiva): • Hipótesis: el individuo posee en sí mismo medios para la autocomprensión, para el cambio del concepto de sí mismo, de las actitudes y del comportamiento autodirigido; • Premisas fundamentales: • - La confianza radical en la persona del cliente. • - El rechazo al papel directivo del terapeuta. • Entiende que el ser humano nace con una tendencia realizadora, puede dar como resultado una persona de pleno funcionamiento. • Destaca cualidades tales como empatía, autenticidad y congruencia.

8. Autoestima y AutoconceptoCarl Rogers (1902-1987) • Se interesa por la comprensión y descripción del proceso de cambio en las personas, señalando estos índices de evolución: • De sentimientos desconocidos, se pasa a reconocerlos como propios. • De la incoherencia, se toma conciencia de las contradicciones. • De la negación de los problemas, se toma conciencia de la implicación en ellos. • De la evitación de la intimidad, se acepta la intimidad. • De centrarse en los síntomas, se centra en el yo. • Del conflicto con la propia experiencia, se acepta la experiencia. • De centrarse en el pasado, se centra en el presente

9. ViktorFrankl • Su indudable fuerza personal y el influjo de su sólido pensamiento, se reforzaron tras sobrevivir al holocausto nazi y la muerte de sus familiares más directos durante la Segunda Guerra Mundial. Sus ideas, constituyen un precioso legado que aún permanece presente entre todos nosotros.1 • http://sicolog.com/?a=1680

10. Teoría de VictorFrankl • Fundamentada por el autor, a partir de las terribles experiencias a que fue sometido en los campos de concentración nazis. • Contrastó cómo la motivación para la supervivencia, dependía en gran medida de las razones que afianzaban a las personas a la vida, retomando el planteamiento filosófico de FriederichNietszche: "Aquellos que tienen un por qué para vivir, pese a la adversidad, resistirán”. • Percibió, que las personas que tenían esperanzas de reunirse con seres queridos, aquellos que poseían proyectos que sentían como una necesidad inconclusa y los que profesaban una gran fe, parecían tener mejores oportunidades que los que habían perdido toda esperanza. A partir de éstas observaciones Frankl alcanzó tres conclusiones principales: • Existen neurosis en que el conflicto no es instintivo sino espiritual • La propuesta de una teoría de valores • La existencia de un vacío existencial especialmente en la juventud actual

11. La Vida Cobra Sentido con… • Los valores experimentados: Aquellas experiencias a través de las cuáles vivimos algo o alguien que valoramos y la sensación de pertenencia a las maravillas naturales. Sin embargo, todas ellas son especialmente importantes sobretodo si permiten experimentar el valor de otra persona, generalmente a través del amor. A través del amor hacia un alter ego, se puede inducir a la persona amada a desarrollar un sentido y encontrar también de forma indirecta, nuestro propio sentido. • Los valores de creación: “llevar a cabo un acto”. Los valores de creación se plasman en la materialización de los propios proyectos y en el compromiso con el proyecto de la propia vida. Éstos valores incluyen, la creatividad en el arte, música, escritura, invención y diversas actividades intelectuales; pero también otras dimensiones menos conocidas "el cuidado de las generaciones futuras". • Los valores de actitud: Virtudes como la compasión, la valentía, el altruismo, el sentido del humor, etc. Son principios que siempre pueden ser realizados incluso en los momentos de mayor limitación, como durante una enfermedad grave, un cautiverio o ante una agresión.

12. Frases célebres de Frankl: "La última de las libertades humanas es la elección de la actitud personal que se debe adoptar frente al destino, para decidir el propio camino” "El ser humano se halla sometido a ciertas condiciones biológicas, psicológicas y sociales, pero dependerá de cada persona, el dejarse determinar por las circunstancias o enfrentarse a ellas". “Logos es más profundo que la lógica". "Lo que en verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tenemos que aprender por nosotros mismos y, después enseñar a los desesperados, que en realidad no importa lo que esperamos de la vida, sino, qué espera la vida de nosotros".

13. Frases célebres de Frankl: "Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino". "Lo que me brinda la mayor felicidad es haber finalizado una publicación; despachar un manuscrito; haber escalado en las montañas una hermosa pared; y pasar la noche en una agradable habitación en el refugio con una persona querida". "Nuestra generación es realista, pues hemos llegado a saber lo que realmente es el hombre. Después de todo, el hombre es ese ser que ha inventado las cámaras de gas de Auschwitz, pero también es el ser que ha entrado en esas cámaras con la cabeza erguida y el Padre Nuestro o el ShemaYisrael en sus labios“.

14. Webliografía • http://psicologia.laguia2000.com/general/la-psicologia-humanista • http://sicolog.com/?a=1680 • http://www.psiquiatriaypsicologia.com/biografias-y-citas/humanismo/2514-viktor-frankl-qel-hombre-en-busca-de-un-sentidoq.html