330 likes | 471 Views
Realizacja programu „Trzymaj formę” w Gimnazjum nr 143 z Oddziałami Integracyjnymi im.I.J.Paderewskiego. 2011-2012. Klasy integracyjne naszej szkoły zostały w 2011 r. włączone do programu prozdrowotnego „Trzymaj formę” .
E N D
Realizacja programu „Trzymaj formę” w Gimnazjum nr 143 z Oddziałami Integracyjnymi im.I.J.Paderewskiego 2011-2012
Klasy integracyjne naszej szkoły zostały w 2011 r. włączone do programu prozdrowotnego „Trzymaj formę”. • Był to wiodący program w czasie Prezydencji Polski w Unii Europejskiej.
Głównym celem tego programu było zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na organizm człowieka.
Przedsięwzięcie nr 1 PRELEKCJE Prelekcje dotyczące prawidłowego odżywiania młodzieży prowadzone przez dietetyka Panią Katarzynę Gielo.
Przedsięwzięcie nr 2 PLAKATY • Uczniowie przygotowali plakaty promujące zdrowy styl życia.
Przedsięwzięcie nr 3 QUIZ • Wśród młodzieży przeprowadzono quiz na temat aktywności fizycznej.
Przedsięwzięcie nr 4 KONKURS • Wśród młodzieży przeprowadzono także konkurs na sałatkę jesienną zgodną z normami żywienia.
Przedsięwzięcie nr 4 KONKURS • Uczniowie biorący udział w konkursie w nagrodę zostali zaproszeni na kręgielnię.
Przedsięwzięcie nr 5 FITNESS • W ramach programu „Trzymaj formę” odbyła się lekcja otwarta fitness obejmująca aerobic, stretching, pilates, gimnastykę kształtującą i zdrowotną. • Uczniowie poznali nowe formy ruchu wzmacniające ich organizm.
Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS • W ramach projektu „Trzymaj formę” uczniowie z klasy integracyjnej uczestniczyli w Rajdzie Kampinos szlakami turystycznymi i edukacyjnymi, pokonując trasę 14 km. • Sami odczytywali oznakowania szlaków turystycznych, doskonaląc orientację w terenie.
Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS • W Zakładzie dla Niewidomych w Laskach uczestnicy rajdu mieli możliwość spotkać się z pedagogiem i instruktorem orientacji przestrzennej.
Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS • W siedzibie Dyrekcji Parku Narodowego w Izabelinie mogli obejrzeć makietę Rezerwatu Biosfery Puszczy Kampinoskiej a także muzeum fauny i flory.
Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA „BIEG PO ZDROWIE ’’ • 22 czerwca zakończyliśmy program „Trzymaj formę”. W Lasku Młocińskim uczniowie wzięli udział w akcji „Bieg po zdrowie”.
Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA BIEG PO ZDROWIE • Jednym z elementów akcji była gra terenowa „10 zadań”, w której uczestnicy rozwiązywali różnorodne zadania tematycznie związane z programem „Trzymaj formę”.
Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA BIEG PO ZDROWIE • Na koniec prezentowali swoje wyniki przy ognisku, gdzie piekli kiełbaski i dobrze się bawili.
2012-2013„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”