1 / 9

Rohkeuden kasvattaminen-ratkaisukeskeinen n k kulma sosiaaliseen j nnitt miseen

Ratkaisukeskeisen ty

eamon
Download Presentation

Rohkeuden kasvattaminen-ratkaisukeskeinen n k kulma sosiaaliseen j nnitt miseen

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


    1. Rohkeuden kasvattaminen-ratkaisukeskeinen näkökulma sosiaaliseen jännittämiseen Tapio Malinen 17.10.2007 www.tathata.fi

    2. Ratkaisukeskeisen työtavan perusolettamuksia Muutos on jatkuvaa, pysyvyys on illuusio Ei ole mitään ”oikeaa” tapaa nähdä asioita ”Ongelman” yksityiskohtainen ymmärtäminen ei ole välttämätöntä ratkaisujen teossa Mikään ”ongelma” ei esiinny koko ajan Pieni muutos voi johtaa suurempaan Kieli ei pelkästään kuvaa todellisuutta, se myös luo sitä

    3. Eettinen asennoituminen ratkaisukeskeisessä työtavassa Uteliaisuus Kunnioitus Toiveikkuus ”Tyhjällä päällä” työskentely

    4. Sosiaalisten tilanteiden pelosta Kansantauti Seuralaisena usein masennus, alkoholin liikakäyttö, ihmissuhderistiriidat, eristäytyneisyys, yksinäisyys ja opiskelun ja työuralla edistymisen estyminen Oleellista = jännittämisen paljastumisen pelko = katastrofi Johtuu nykytietämyksen mukaan aivojen herkästä ”asennosta” ja vallitsevasta tehokkuus- ja täydellisyysdiskurssista

    5. Itsetunto ja jännittäminen Kumpi on muna ja kumpi kana? Minun uskomukseni: sosiaalisten tilanteiden pelko on eräs huonon itsetunnon syy

    6. Itsensä häpäisemisen pelko Jännittäminen saa voimansa itsensä ”munaamisesta” Jännittäminen on häpeän pelkoa Parihaastattelu

    7. Rohkeuden kasvattaminen- ratkaisukeskeinen kuntoutusohjelma (1) Unelma vs. pelkojen haittojen miettiminen Hyödyt rohkeuden kasvattamisesta? Periaatepäätöksen tekeminen Hyväksy se, että prosessi ei tule olemaan helppo Anna projektillesi osuva nimi Hanki kannustajia Onnistumisen usko

    8. Rohkeuden kasvattaminen – ratkaisukeskeinen kuntoutusohjelma (2) 8. Mindfulness – tietoinen ja hyväksyvä läsnäolo 9. Rohkeuden portaat • mikä on seuraava pieni askel tavoitteen suunnassa? • mikä on sitä seuraava hieman isompi askel? • mikä on jo merkittävää edistymistä? 10. Kasvata rohkeuttasi 11. Edistyksen päiväkirja 12. Varaudu takapakkeihin 13. Palkitseminen 14. Kannustajien kiittäminen

    9. Kirjallisuutta Furman, B. (2003): Perhosia vatsassa. Apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseen. Tammi. Malinen, T. (2001): Ajattelutankista uuteen terapiaan- ratkaisukeskeisen työtavan ja teorian kehityksestä. Osa 1 & 2. Ratkes 2-3. Metcalf, L. (1998): Solution Focused Group Therapy. Free Press.

More Related