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Chakra & Corps d’ Énergie. Productions F.F.Y. Le Prana est l’ énergie bioélectrique de l’ air. Les ions négatifs de l’ air constituent un champ d’ énergie positive pour le corps.
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Chakra & Corps d’ Énergie Productions F.F.Y.
Les ions négatifs de l’ air constituent un champ d’ énergie positive pour le corps
Les Chakra sont les transformateurs psycho-énergétiques du Prana vers le corps
Les chakra sont des Vortex d’ énergie d’ ou leur appelation de Roue
Le prana se fixe par : • Les fosses nasales • Les alvéoles pulmonaires • La langue • La peau
L’ énergie bioélectrique se distribue dans le corps par : • Les méridiens d’ Acuponcture • Le systéme pneumogastrique ou nerf ‘ vague ‘
Le contrôle de la distribution du Prana s’ effectue par : • Les Techniques de respiration • Les Techniques énergétiques
Les techniques énergétiques sont : • Les Asanas du yoga • Les pranayama ou techniques de respiration • Les exercices de circulation d’ énergie : Acuponcture / Polarité Qi-Cong / Méditation
Les exercices de dynamisation énergétiques peuvent intégrer : • L’ utilisation des vibrations • Des respirations • Des visualisations • Des mouvements
Chakra Rouge Muladhara Racine • Position dans le corps : bas de la colonne • Glandes : surrénales – organes sexuelles • Méridiens acuponcture:Triple Réchauffeur - Régulateur Yin Vaisseau régulateur • Énergie à travailler : sécurité – crainte – stabilité identité - sens de la vie ses véritables besoins ses ressources – ses croyances • Troubles de ce chakra : hémorroïdes – constipation sciatique – prostateinflammation foie / vessie • Techniques de respiration :Respiration avec son HumRespiration Ki
Chakra Orange Swadisthana le Hara • Position dans le corps : 3 – 4 po sous le nombril • Glandes : sexuelles – surrénales • Méridiens acuponcture: Reins – Motricité • Énergie à travailler : Abandon - lâcher – prise coopération - refus – confiancesexualité – entrepreneurship • Troubles de ce chakra :perte d’ énergie – diarrhée diabète – os – frigidité Problème de vessie – endurance • Techniques de respiration :abdominale – bastrika rétention du souffle sans forcer
Chakra Jaune Manipura Plexus solaire • Position dans le corps : plexus solaire • Glandes : rate – pancréas • Méridiens acuponcture: Rate – estomac / foie Vésicule Biliaire / Distributeur nerveux • Énergie à travailler : affirmation de soi compréhension – autonomie non jugement – non culpabilité autorité – jalousie • Troubles de ce chakra : ulcères – jaunisse - hépatite Hypoglycémie pierres • Techniques de respiration solaire - bastrika Uddiyana Bandha
Chakra Vert Anahata Le Coeur • Position dans le corps : Cœur ( centre poitrine ) • Glandes : Thymus • Méridiens acuponcture: Triple Réchauffeur / ConceptionCirculation sang / cœur • Énergie à travailler : relations – écoute intérieure affectivité • Troubles de ce chakra : inflammations – peau – rhumatisme arthrite – nervosité hypertension - problèmes cardiaques & respiratoires • Techniques de respiration :mettre l’ emphase sur la respiration thoracique et l’ écoute
Chakra Bleu Vishuda La gorge • Position dans le corps : gorge • Glandes : Thyroïde • Méridiens acuponcture: vaisseau régulateur • Énergie à travailler : expression – communication créativité – subconscientintolérance – Compassion • Troubles de ce chakra : problèmes de thyroïde & de gorge - diarrhée troubles endocriniens vieillissement • Techniques de respiration : Ujjay - souffle Ha & Ham
Chakra Indigo Ajna 3 iéme Oeil • Position dans le corps : Centre du front ( sourcils ) • Glandes : Pituitaire • Méridiens acuponcture: Vaisseau Gouverneur • Énergie à travailler : Dynamique mentale – Intuition Cerveau de droite Conscience Témoin Discernement • Troubles de ce chakra : maux de tête – obsession agitation mentale manque de concentration • Techniques de respiration : Alternée ( Nadisodhana ) kumbhaka ( avec Ujjay )
Chakra Violet Sahasrara Couronne • Position dans le corps : dessus Tête – fontanelle • Glandes : Pinéale • Méridiens acuponcture: Vaisseau Gouverneur • Énergie à travailler : Volonté d’ être – Unification Compassion Spiritualité universelle • Troubles de ce chakra : dépression – troubles cérébraux - pression craniale • Techniques de respiration : Kumbhaka – Ujjay
Conscience Globale • Clarté Mentale • Communication Créative • Relations saines • Expression de soi • Dynamisme • Stabilité
L’ Aura est le rayonnement des différentes bio-énergies de l’ individu les couleurs représentent ainsi son état : • Physique • Émotif • Mental
La kundalini est la dynamisation de l’ énergie vitale Des exercices dosés et guidés sont sans danger La santé est une libre circulation de l’ énergie
Les buts du travail énergétique sont : • La santé, la vitalité, l’ équilibre • L’ épanouissement de soi • L’ harmonie : Corps – Cœur – Mental • L’ unité avec l’ esprit