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Fadiga Muscular

Fadiga Muscular. Diminuição de gerar tensão muscular com estimulação repetida revertida ao repouso. Fadiga Muscular. FADIGA MUSCULAR. QUAL É EXATAMENTE O SENTIDO DO TERMO FADIGA DURANTE O EXERCÍCIO?. FADIGA MUSCULAR. O QUE NORMALMENTE DESCREVE O TERMO FADIGA?

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Fadiga Muscular

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Presentation Transcript

  1. Fadiga Muscular Diminuição de gerar tensão muscular com estimulação repetida revertida ao repouso. Fadiga Muscular

  2. FADIGA MUSCULAR QUAL É EXATAMENTE O SENTIDO DO TERMO FADIGA DURANTE O EXERCÍCIO?

  3. FADIGA MUSCULAR • O QUE NORMALMENTE DESCREVE O TERMO FADIGA? • DESCREVE AS SENSAÇÕES GERAIS DE CANSAÇO E A CONCOMITANTE REDUÇÃO DO DESEMPENHO MUSCULAR • QUAIS SÃO AS CAUSAS RESPONSÁVEIS E OS LOCAIS DE FADIGA? • ·SISTEMAS ENERGÉTICOS • ·ACÚMULO DE SUBPRODUTOS • · O SISTEMA NERVOSO • A FALHA DO MECANISMO CONTRÁTIL DAS FIBRAS MUSCULARES

  4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

  5. ACÚMULO DE SUBPRODUTO

  6. SISTEMA NERVOSO

  7. JUNÇÃO NEURO MUSCULAR

  8. FALHA DO MECANISMO CONTRÁTIL

  9. OS SISTEMAS ENERGÉTICOS E A FADIGA DEPLEÇÃO DE GLICOGÊNIO

  10. OS SISTEMAS ENERGÉTICOS E A FADIGA DEPLEÇÃO DE GLICOGÊNIO EM DIFERENTES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

  11. Histochemical Staining of Fiber Type Type IIa Type IIb Type I

  12. OS SISTEMAS ENERGÉTICOS E A FADIGA DEPLEÇÃO DE GLICOGÊNIO EM DIFERENTES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

  13. OS SISTEMAS ENERGÉTICOS E A FADIGA DEPLEÇÃO DE GLICOGÊNIO EM DIFERENTES GRUPOS MUSCULARES

  14. OS SISTEMAS ENERGÉTICOS E A FADIGA SUBPRODUTOS METABÓLICOSE A FADIGA

  15. FADIGA NEUROMUSCULAR A FADIGA PODE SER RESULTANTE DE UMA INCAPACIDADE DE ATIVAÇÃO DAS FIBRAS MUSCULARES, UMA FUNÇÃO DO SISTEMA NERVOSO. EXISTEM DOIS MECANISMOS NEURAIS PROVÁVEIS QUE PODEM INTERROMPER ESSE PROCESSO E CONTRIBUIR PARA A FADIGA: 1-TRANSMISSÃO NEURAL 2-SISTEMA NERVOSO CENTRAL

  16. Illustration of the Neuromuscular Junction

  17. FADIGA NEUROMUSCULAR • TRANSMISSÃO NEURAL • A fadiga pode ocorrer na junção neuromuscular impedindo a transmissão do impulso nervoso a membrana da fibra muscular • A liberação de acetilcolina pode ser reduzido • A colinesterase pode se tornar hiperativa ou hipoativa • A membrana da fibra muscular pode desenvolver um limiar mais elevado • Alguma substância pode competir com a acetilcolina pelos receptores localizados sobre a membrana muscular sem ativação da membrana

  18. FADIGA NEUROMUSCULAR • TRANSMISSÃO NEURAL • O patássio pode deixar o espaço intramuscular do músculo em contração, diminuindo o potencial de membrana á metade do seu valor de repouso • A fadiga também pode ser devida á retenção de Cálcio no interior do RS, o que reduziria a quantidade de Cálcio disponível para a contração • A depleção de CF e o aumento de Lactato poderiam simplesmente aumentar a taxa de acúmulo de cálcio no RS

  19. SISTEMA NERVOSO CENTRAL

  20. FADIGA NEUROMUSCULAR • SISTEMA NERVOSO CENTRAL • O SNC também pode ser um local de fadiga • Talvez como um mecanismo de proteção • O SNC pode diminuir o ritmo do exercício a um nível tolerável • É difícil determinar se essa forma de fadiga é limitada ao SNC ou a transmissão nervosa • Quando os músculos de um indivíduo parecem próximos da exaustão, o estímulo verbal, o grito, pode aumentar a força da contração muscular

  21. FADIGA NEUROMUSCULAR • SISTEMA NERVOSO CENTRAL • A fadiga percebida geralmente precede a fadiga fisiológica e os atletas que se sentem exaustos normalmente podem ser estimulados psicologicamente para continuar • A maioria dos indivíduos interrompe o exercício antes que seus músculos apresentem uma exaustão fisiológica • Para atingir o desempenho máximo, os atletas treinam para aprender o ritmo adequado e a tolerância á fadiga

  22. DOR MUSCULAR

  23. DOR MUSCULAR • A DOR MUSCULAR ELA PODE ESTAR PRESENTE • ESTÁGIOS FINAIS DE UMA SESSÃO DE EXERCICIO E NO PERÍODO DE RECUPERAÇÃO IMEDIATO • 12 A 48 HORAS APÓS A SESSÃO DE EXERCÍCIO EXTENUANTE

  24. DOR MUSCULAR AGUDA OU CRÔNICA

  25. DOR MUSCULAR • A DOR PODE SER • 1. DOR MUSCULAR AGUDA (DMA) • A DOR SENTIDA DURANTE E IMEDIATAMENTE APÓS O EXERCÍCIO PODE SER RESULTANTE DO ACÚMULO DE PRODUTOS METABÓLICOS DECORRENTES DO EXERCÍCIO, COMO ÍONS H+ , EDEMA TECIDUAL; • ESSA DOR E ESSE DESCONFORTO GERALMENTE LEVAM ALGUNS MINUTOS OU HORAS APÓS O EXERCÍCIO PARA DESAPARECER.

  26. DOR MUSCULAR • A DOR PODE SER • 2. DOR MUSCULAR DE INICIO RETARDADO • LESÃO ESTRUTURAL • ENZIMAS MUSCULARES • ROMPIMENTO DO SARCOLEMA • ALTERAÇÕES DOS FILAMENTOS CONTRÁTEIS • REAÇÃO INFLAMATÓRIA • DEFESA ORGANICA

  27. Dor Aguda X Dor Crônica

  28. DOR MUSCULAR • MODELO DA SEQUÊNCIA DE EVENTOS QUE CAUSAM A DMIR PROPOSTO POR ARMSTRONG INCLUI: • LESÃO ESTRUTURAL • REDUÇÃO DA DISPONIBILIDADE DE Ca+ LEVANDO A NECROSE • ACÚMULO DE SUBSTÂNCIAS IRRITANTES • AUMENTO DA ATIVIDADE DOS MACROFÁGOS

  29. DOR MUSCULAR • DMIR E O DESEMPENHO • REDUÇÃO DA CAPACIDADE DE GERAÇÃO DE FORÇA DOS MUSCULOS AFETADOS; • NO DECORRER DOS DIAS OU SEMANAS, OCORRE RECUPERAÇÃO GRADUAL DA CAPACIDADE DE GERAR FORÇA; • A SÍNTESE DE GLICOGÊNIO TAMBÉM É COMPROMETIDA, EXISTE UMA LIMITAÇÃO DA CAPACIDADE DE ARMAZENAMENTO; • INDICADORES FISIOLÓGICOS: CK, DEPLEÇÃO DE GLICOGÊNIO, LESÃO ESTRUTURAL E FRAQUEZA MUSCULAR.

  30. DOR MUSCULAR • A DOR MUSCULAR PODE SER PREVENIDA OU MINIMIZADA • REDUÇÃO DO COMPONENTE EXCENTRICO DA AÇÃO MUSCULAR DURANTE O TREINAMENTO INICIAL • INICIANDO UM TREINAMENTO COM BAIXA INTENSIDADE E UM AUMENTO GRADUAL • INICIANDO COM UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO DE AÇÃO EXCENTRICA EXAUSTIVA E DE ALTA INTENSIDADE, A QUAL PROVOCA MUITA DOR INICIALMENTE, MAS REDUZ AS DORES FUTURAS.

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