Peer Assessment Actieve en gezonde leefstijl

1. Peer Assessment Actieve en gezonde leefstijl

2. Inleiding • Doelgroep • Doelgroepanalyse • Interviews • Doelgroep • Expert • Testen • Subjectieve en objectieve • Bestaande interventies • Advies

3. Doelgroep Administratief ziekenhuis personeel

4. Deskresearch • Kantoorwerk: • RSI-klachten • 30% ‘beeldschermwerkers’ heeft er last van • Opstelling & afstelling Leefstijl (Arbody, 2013) • Werkomgeving belangrijker dan leefstijl • Onderzoek bij 1.141 kantoorpersoneelsleden. • (Erasmus MC, 2011) • Determinanten van gedrag: • Sedentair gedrag • Zeer veel werk achter de computer • Nauwelijks pauze

5. Deskresearch (Arbouw,2012)

6. (Arbouw,2012)

7. Interviews • Vier interviews doelgroep: • allen bewust van gezonde leefstijl • Helft haalt NNGB niet • Nauwelijks mogelijk om te bewegen op werk > digitalisering • Allemaal lichamelijke klachten door statische houding • Interview expert: • Medewerkers zelf verantwoordelijk v. bewegen en gezondheid • Nauwelijks weet van lichamelijke klachten medewerkers • Interview geeft inzicht in belang preventie • Wens doelgroep: Meer tijd om te bewegen op werk, zoals extra pauzes

8. Testen Objectief • Fysiotherapeut die houding-, conditie- en beweeganalyse maakt • Tests die de fystiotherapeut kan doen: • Voor voldoen aan NNGB: • Fitheidstest • Astrand • UKK wandeltest • Eurofit • Voor pijn en klachten: • Controleren van de gewrichten op eventuele slijtage of andere problemen die zich voor kunnen doen bij dit beroep. • Echografie • Spierkrachtmeting (Cybex) • Specifieke spiertesten om te kijken naar overbelasting of dat spieren juist te weinig gebruikt worden en vast gaan zitten. (fysiovaardig, 2014) Na de testen een advies opstellen met plan van aanpak. • Ergotherapeut die houding- en materiaalanalyse maakt • Analyse maken van de werkplek om hier eventuele aanpassingen toe te passen die de werkhouding zal bevorderen. (fysioplein,2014)

9. Testen Subjectief • De SQUASH- vragenlijst om te meten of de administratieve medewerkers voldoen aan de NNGB • De 4DKL met specifieke vragen.(de eerste 12 vragen) • Specifieke vragenlijst om nek, schouder, rug, pols en vinger klachten/pijn (RSI klachten) te testen? (VU medisch centrum & vrije Universiteit van Amsterdam, 2013)

10. Bestaande testen Wijzer met Welder • Zelfregie van individuele werkenden met een beperking op het gebied van ziekte, gezondheid en werk • Verschillende communicatiekanalen • Eenmalige persoonlijke advisering door Welder adviseur van 20 min. (telefonisch of mail) • Website met actuele informatie en tips over gezondheid en werk • Interactief forum online over ziekte, gezondheid en werk, voor ervaringen delen • Werkvermogen zelftest online (WorkAbility Index) met feedbackgesprek met Welder coach (Weldergroep, 2013)

11. Wijzer met Welder • Doelgroep: Werknemers met een beperking van 18-67 jaar • Duur: najaar 2011-heden • Effectiviteitsstudies: • Loopt op dit moment een effectiviteitsstudie naar door ZonMw (2012 t/m voorjaar 2014) • WorkAbility Index gevalideerde test (onder andere gevalideert in een onderzoek naar werk verpleegsters) • Centrum Gezond Leven heeft de interventie beoordeeld als goed onderbouwd • Meenemen voor advies: zelfregie van eigen gezondheid op werk door werknemers en eventueel WAI. (Weldergroep, 2013)

12. ‘Join the table’ bedrijfstafeltennis • Een tafeltennistafel op de afdeling als ontmoetingsplek voor werknemers om te spelen, praten, ontspannen en bewegen. • Opties: online competitie en clinic NTTB • Doelgroep: werknemers van alle leeftijden • Duur: jaarabonnement • Effectiviteitsstudies: • Geen • Meenemen voor advies: Iets op de afdeling zetten wat uitnodigt om te bewegen (In ziekenhuis NijSmellinghe wordt dit concept al gebruikt om een afdeling (interview expert))

13. licenseeBioMed Central Ltd. Het effect van krachtoefeningen voor de nek op gezondheid gerelateerde kwaliteit van leven bij vrouwen met chronische nekklachten. • Doelgroep: Vrouwen met nekklachten • Duur: 12 maanden • Deelnemers: 180 deelnemende vrouwen • Verdeling 60 kracht-, 60 duur-, en 60 Controletraining (ncbi, 2013), (hqlo, 2010)

14. licenseeBioMed Central Ltd. • Effectiviteit van het programma: • Aan de hand van 15D(demensies) • Controlegroep geen effect(0 van de 12) • Duurtraining kleine verbetering(2 van de 15) • Krachtgroep meeste verbetering(5 van de 15) • Conclusie wetenschappers: • 1 jaar kracht of duurtraining heeft bewezen voldoende effect te hebben en kan aangeraden worden. • Verbeterpunten van het programma: • Er zijn ook mannen met kantoorbanen. Ook hier zullen de zelfde klachten voor zijn. Heeft het programma hier hetzelfde effect op?  Dit ook uitzoeken met dit programma. (ncbi, 2013), (hqlo, 2010)

15. Advies • •       Duidelijk in kaart brengen problematiek en klachten medewerkers • –      Belang inzicht en betrokkenheid leidinggevende • –      Preventie in plaats van verhelpen klachten • –      Rol SGM-er, fysiotherapeut en ergotherapeut (terug naar meetinstr.) •    Medewerkers middelen geven om (in pauze) te bewegen • Wandelen met Phablet > bereikbaar • Trainer die 1x per week in pauze krachttraining geeft (jaar lang) • Tafeltennistafel op afdeling • Oxideskaanschaffen (Oxidesk, 2013) • Rol voor SGM’er • Problematiek in kaart brengen • Verschillende partijen overleggen voor mogelijke oplossingen • Interventies implementeren in het ziekenhuis

16. Afsluiting • Zijn er nog vragen?