1 / 13

Gezondheidsgerelateerde fitheid van sedentaire senioren in Nederland

Gezondheidsgerelateerde fitheid van sedentaire senioren in Nederland. Tijdschrift voor gerontologie en geriatrie. Inhoud. Maatschappelijke veranderingen Veroudering Zelfstandig wonen Zelfredzaamheid Lichaamelijke activiteit bepaald de fitheid GALM

finola
Download Presentation

Gezondheidsgerelateerde fitheid van sedentaire senioren in Nederland

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Gezondheidsgerelateerdefitheid van sedentairesenioren in Nederland Tijdschriftvoorgerontologie en geriatrie.

  2. Inhoud • Maatschappelijkeveranderingen • Veroudering • Zelfstandigwonen • Zelfredzaamheid • Lichaamelijkeactiviteitbepaald de fitheid • GALM • Onderzoek naar lichamelijke activiteit van ouderen • Resultaten

  3. Maatschappelijkeveranderingen • Vergrijzing • Geneeskundigevooruitgang • Lange wachtlijstserviceflats • Mindermantelzorg

  4. Verouderen • Primaire veroudering • Door genetische factoren • Secundaire veroudering • Door lichamelijke(in)activiteit

  5. Probleem: langer zelfstandigwonen • Hogerezelfredzaamheid • Fysiekefitheid • Prestatiegerelateerde fitheid • Gezondheidsgerelateerde fitheid • morfologische eigenschappen • musculaire eigenschappen • motorische eigenschappen • cardiovasculaire eigenschappen • metabole eigenschappen Lichaamelijkeactiviteitbepaald de fitheid

  6. Zelfredzaamheid = Mate waarin iemand Activiteiten van het Dagelijks Leven (ADL) kan uitvoeren en volhouden. • 2 Soorten ADL: • Basale Activiteiten van het Dagelijks Leven (BADL),(= zelfverzorgingsactiviteiten) • Instrumentele Activiteiten van het Dagelijkse Leven (IADL), (= Boodschappen, koken, …)

  7. Lichaamelijkeactiviteitbepaald de fitheid = vertraagt de secundaireveroudering • Onafhankelijk van de intensiviteit • Afhankelijk van kracht en de duur • Bijmannen; 14%-34% • Bijvrouwen; 31%-48%

  8. Groningen ActiefLeven Model (GALM) = Bewegingsstimuleringsproject (55–65 jaar) • ± 49.000 deelnemers • Sedentaireouderen • Wekelijks • Sport- en spelprogramma • Extra motivatie • Afnemenfitheidstest

  9. Onderzoek naar lichamelijke activiteit van ouderen • 50 – 64 jaar • Onvoldoendebeweging • 70 – 85 jaar • Bewegingneemtaftot 40% • Vanaf 85 jaar • Beweging neemt af tot 27%

  10. Resultaten • Fitheidalgemeen • 1/3 onder de norm • Handvaardigheid en knijpkracht • 55% scoortonder de norm • Reactietijd, lenigheid en uithoudingsvermogen • 40%-43% scoortonder de norm • Schouderlenigheid • 33% scoortonder de norm

  11. Resultaten • Vrouwenminder fit dan mannen • 55-59 jarigenminder fit dan 60-65 jarigen • Overgewicht • 70% van de deelnemers • Chronischeaandoening • 71% van de deelnemers

  12. Einde

  13. Bronnenlijstfoto’s • http://www.optimaforma.nl/sport.php?p=33 • http://sites.google.com/site/adviesbureaubuitenspel/trappers.jpg

More Related