Come Fare Per Dimagrire
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---Come Fare Per Dimagrire. Fare lunghi noiosi esercizi cardio 4, 5 o anche 6 volte la settimana è probabilmente il modo meno efficace per bruciare i grassi, soprattutto se si ha un lavoro, figli, studi, ecc...
Ti mostrerò esercizi di 10 minuti altamente efficaci ed a basso impatto adatti a tutte le età. Questi bruciano più calorie che la maggior parte degli esercizi che si fanno per mezz'ora, e accelerano il metabolismo fino ad un massimo di 36 ore. Questo significa che sarete in grado di bruciare il grasso della pancia più ostinato in soli 40 minuti a settimana, non 40 minuti al giorno.
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